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孕期上网有辐射 注意保持距离

2015-12-03 21:23 24 1 收藏

很多夫妻在结婚后便开始努力造人了,就是为了让家庭更加圆满。那么如果你想要个孩子就要注意安全了,无论是孕前还是孕期都会有各种各样的危险物威胁着你的胎儿!所以,父母要

【 tulaoshi.com - 3件日常小事竟是怀孕毒药 】

3件日常小事竟是怀孕毒药

  1.养宠物

  很多人喜欢养可爱的宠物,虽然动物会给人们带来欢乐,但是备孕或者怀孕的人都要远离宠物。因为动物身上有着弓形虫,一旦女性被传染上,很可能会引发流产,或者引起胎儿痴呆,患上先天性疾病,所以,父母要远离小宠物,如果可以最好不要养。

  2.接近污染源

  随着人类工业水平的发展,社会的进步,科技的进步,Tulaoshi.Com不可否认的是空气环境也在一步步地受到污染,现在绝大部分的城市空气质量不达标,这会给人们的身体带来伤害,更不用说胎儿了,他们很容易被影响到大脑的发育,导致畸形或者痴呆,所以母亲要远离污染源。在出门的时候带着口罩,避免粉尘进入口鼻,或者是被其他的病菌感染。家中可以养些净化空气的植物,远离化学物质。如果房子是刚装修好的,母亲更是要远离,千万不能着急住进去,因为其中的甲醛和其他的金属物质会伤害到孕妇,导致胎儿流产。

  3.化妆穿高跟鞋

  女性都是爱美的,但作为孕妇,就要远离高跟鞋化妆品。高跟鞋很容易造成母亲崴脚摔倒,引发流产,而化妆品中更是含有大量的化学物质,间接地给胎儿发育带来伤害,所以母亲要远离这些物品。

孕期上网有辐射 注意保持距离

  要了解上网会不会影响胎儿健康,首先就要了解上网的辐射情况。电脑在运作的过程中会产生对人体有害的X射线,不过电脑荧屏外面的玻璃罩能够吸收大部分放射线,实际上人体所受到的射线照射量很小。但是在VDT周围还会产生低频电磁场,在体外实验中,这种电磁场可以在细胞膜水平上干扰细胞的代谢和增殖,从而影响胚胎的正常发育。调查结果显示,在长期使用电脑的妇女中,早期自然流产的发生率较高。

  专家建议:孕早期最好不上网

  怀孕前三个月是胎儿细胞分化的形成时期,也就是打地基的时候。基础打不好,定会影响胎儿后期的发育。所以在这段时间,建议准妈妈们最好少用电脑、少上网。因为电脑在工作时,机器内不断发出肉眼看不见的电磁辐射,使用电流工作的电器都或多或少会产生“辐射”。电磁辐射视强弱程度不同,有可能会导致孕妇流产或早产,对1-3个月的胎儿危害很大。

  另外,显示屏和吸尘机没有什么两样,容易将尘埃吸附过来,大量微生物和粒子容易导致孕妇朋友们脸上起斑。但是如果是工作需要,没有办法,那么必须要做好防辐射准备,以免使正处于器官形成期的胎儿受到损害。

  也有一些孕妇朋友们长时间打游戏和上网消磨时间,导致各种活动减少,这种做法对胎儿不利。容易产生下肢循环减慢、水肿、肥胖等问题。另外,长时间以固定姿势坐在电脑前,将会影响孕妇的心血管系统及神经系统的功能,盆底肌和肛提肌也会因此而劳损,影响分娩的顺利进行。因此,妇女一旦怀孕,特别是在孕早期,应尽量避免持续操作电脑。

  尽管电脑辐射是比较大的,但是一般来说只要合理使用,避免长时间使用的话,电脑对于胎儿的影响还是比较小的。各位准爸准妈也无需过于担心。胎儿呆在母体中时候,外面有母亲的子宫和皮肤阻挡,所以一般来说,当胎儿发育成型后,只要孕妈不是长时间处于辐射环境,或者短时间受到高强度的辐射照射,辐射对胎儿的影响不会太大。

  孕妇上网,注意保持和电脑的www.Tulaoshi.com距离,避免长时间上网就可以了。相关研究机构测试对电脑的电磁场强度进行测试,结果表明,紧贴荧光屏处的电磁场强度是0.9,但离开荧屏5厘米左右,强度就下降到低于0.1,再远一点至30厘米处(这是计算机操作者的身体与荧屏之间的习惯距离),其强度几乎无法测出。

  既然合理用电脑上网对孕妇的影响没有传闻当中这么大的话,那么用笔记本或者是手机上网对胎儿的危害大吗?无论笔记本电脑还是手机,他们的辐射值通常都在毫瓦每平方米这个水平上,远低于国际非电离性辐射委员会制定的安全上限--10瓦每平方米。所以只要合理使用的话,也是对胎儿影响不大的。

主播保胎儿放弃化疗去世 盘点孕期常见疾病

  近日,一则新闻让很多人感动不已:郑州电视台女主播邱圆圆因患癌症去世,其在孕期发现病情,为保住胎儿而放弃化疗,致使体内癌细胞扩散。我们在感叹母爱伟大的同时,也给各位孕妈妈敲响警钟,对孕期常见的一些疾病要引起重视。

  女性在怀孕以后,最害怕的事情就是生病,因为担心会对胎儿造成不良影响,所以孕妈咪不能随便用药。

  主播保胎儿放弃化疗去世

  12月11日下午3时,郑在发生官方微博发布一条新闻感动了无数新闻圈内外的人,年仅24岁的郑州电视台《谁是赢家》美女主持人邱圆圆因患癌症去世,留下了刚过百日的孩儿。微博发布后两小时内被转发数百次,许多同行和看过园园主持节目的人纷纷发来悲伤的祝福。

  据了解今年年初,刚有身孕的邱园园查出患有恶性肿瘤。刚当上妈妈又面对这种噩耗,这种喜悲交加的感受换做谁都无从选择。最终园园为了腹中的胎儿不受伤害选择放弃化疗,生下宝宝,任由癌细胞在体内扩散。她曾说“结婚、怀孕对她来说是一件幸福的事情,希望孩子和自己都能平安无事。如若不能两全,选择保住孩子。

  俗语说“女本柔弱,为母则刚”。在我们为这位美女主播心痛惋惜的同时,又为这位初为人母的同行感到骄傲。世间亲情大爱太多让人感动,但伟大的母爱始终排在首位。此时只能送上一句真诚的祝福,望孩子健康成长,望家人节哀,坚强!

  母爱真的是伟大,这也让所有人为之感动。怀孕是女性人生中一个特殊时期,由于生理上的巨大变化,准妈妈常常会被一些疾病纠缠,必须引起重视,积极应对,减少对自身和胎儿的危害。

  孕妇常见疾病的预防和解决方法

  孕妇和正常人一样,也会发生各种各样的疾病,但是一般的疾病,我们正常人也就不外乎是一个感冒,然而孕妇处于特殊的生理周期,由于孕妇身体内环境的改变,再加上运动量变少,饮食等生活习惯改变,孕妇身体素质下降,难免会患上一些对于常人来说很少见的疾病,如生殖系统疾病、妊娠糖尿病等等。孕期常见疾病有很多种,孕妇要提高身体素质,一旦患病要及早治疗。

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  1.妊娠糖尿病

  妊娠糖尿病是指怀孕前未患糖尿病,而在怀孕时才出现高血糖的现象,其发生率约百分之一到三,近年来有上升趋势。据专家介绍,妊娠期糖尿病的发生与遗传,环境因素如营养过剩、体力活动不足、肥胖等有关。患有妊娠糖尿病的孕妇,最明显的症状就是“三多一少”,即:吃多、喝多、尿多,但体重减少。虽然孕妇食用了大量营养丰富的食物,可是体重却明显减轻了,因此出现这种症状的时候一定要及时到医院做妊娠糖尿病筛查工作。

  妊娠糖尿病的危害:妊娠糖尿病若是不予与治疗,将会对孕妇和后代造成严重影响,形成恶性循环。即妊娠期发生糖尿病或肥胖的孕妇,其所生婴儿发生糖尿病或肥胖的几率增加,所生女儿在成年后妊娠时也会有极大可能发生妊娠期糖尿病或肥胖,如此一代一代形成恶性循环。此外,糖尿病孕妇的胎儿发生先天畸形的概率比一般孕妇高2-3倍。因此一定要注意及时治疗。

  遭遇妊娠糖尿病怎么办:

  控制血糖是糖尿病治疗的首要目标。降糖治疗采用饮食控制、合理运动、血糖监测、糖尿病自我管理教育和降糖药物等综合性措施。

  (1)饮食管理

  在控制总热量的原则下,营养全面均衡,规律进餐,少量多餐,保证母婴需要,体重适当增长。总热量按每公斤理想体重每日38千卡计算。碳水化合物以粮食及豆类为主,应注意粗细粮搭配。水果不宜餐后立即食用,应于餐后3小时左右食用。

  每日食用量以200-400克为宜,并计算到总热量中。水果中的草莓、猕猴桃等可首选,香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高,故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等也应适量摄入。

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  (2)适量运动

  孕妇适量运动不仅有益于母子健康,而且可控制妊娠糖尿病。因此,除去有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产而需保胎者及有妊高征者,孕妇应到室外参加适当运动。运动宜在饭后1小时左右,持续时间不宜过长,一般20-30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的,如散步、缓慢的游泳和太极拳等。

  (3)血糖监测

  多数妊娠期糖尿病妇女,尽管血糖已经升高,但常无不适症状,因此多查血糖至关重要。应密切监测三餐后的血糖水平,必要时还要查一下睡前血糖的情况,一般每天至少查一次血糖,就诊时将记录结果带给医生。

  如何预防妊娠糖尿病:

  妊娠糖尿病是孕妇比较流行的一种疾病,一般有过家族糖尿病史、肥胖的孕妇、高龄产妇等人群属于高危人群,不过准妈妈可以在怀孕24-28周时进行葡萄糖的筛查,可以知道自己是否有妊娠期糖尿病,所以妈妈们不必过于担心。此外妊娠糖尿病与个人的饮食有着重大的联系,所以准妈妈平时要注意自己的饮食,平衡膳食,少食多餐,摄取正确糖类,多摄取膳食纤维,控制食物的总量,从饮食入手预防妊娠糖尿病的发生。

  2.霉菌性阴道炎

  孕妇为何容易惹上阴道炎?随着孕期性激素水平的上升,阴道上皮内糖原含量增加,同时肾糖阈降低致使尿糖含量增高,这都为念珠菌的生长提供了良好的环境。数据显示,普通健康妇女阴道中的带念珠菌率仅为10%-20%,而孕妇阴道中存在念珠菌在15%左右,因此相比普通女性,孕妇发病率更高。

  孕期阴道炎的危害:孕妇患病后,极少数人阴道中的念珠菌能经宫颈上行,穿透胎膜感染胎儿,引起早产。另外,当胎儿经母亲阴道分娩时,也可能被念珠菌感染,多引起口腔念珠菌病,如通常所说的鹅口疮就是口腔念珠菌感染引起的。有些婴儿还可能出现肛门周围念珠菌性皮炎。

  孕妇遭遇霉菌性阴道炎怎么办:

  为了避免感染胎儿,孕妇患霉菌性阴道炎后应积极治疗。治疗以局部用药为妥。

  霉菌性阴道炎除了积极的进行正规的治疗之外,患者在日常生活中也需要注意,一定要做好个人的清洁卫生,坚持每天都清洁外阴,内裤勤换洗;饮食上注意营养搭配,不吃刺激性食物,多吃水果和蔬菜

  孕期如何预防霉菌性阴道炎:

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  考虑到孕期的特殊性,要预防妊娠期间患霉菌性阴道炎,需要从如下几个方面做好工作。

  首先,孕期霉菌性阴道炎的预防要在孕前就要确保霉菌性阴道炎已治愈。很多人在孕前就有阴道炎,治疗之后症状消失,以为就是康复了,其实不然。霉菌性阴道炎容易反复发作,治疗后做妇科检查并化验阴道分泌物,如果都无异常,说明近期治愈。以后每月月经干净后还要到医院复查1次上述检查内容,连续3个月,如果都为阴性,才是彻底治愈。直到炎症完全好了之后才能开始考虑怀孕。

  其次,孕期尽量保持外阴的清洁干燥。妊娠期间妇女外阴充血,而且阴道分泌物增多,使外阴处在一个湿热的环境中,这样的环境正好是霉菌大量繁殖的温床。为了保持外阴的干爽清洁,建议每天早晚用清水清洗外阴,也可以在清水中加入少许食盐来进行清洗。切忌用一些专门的洗液来冲洗阴道,这样只会破坏阴道自身的酸碱平衡,引发阴道炎。在白天,可以考虑用透气性良好的护垫,勤用勤换,保持外阴的干爽。在穿着上,应该选择宽大舒适的裤子,保持透气,不要捂着。

  最后,要少吃辛辣、甜腻的食物。辛辣食物,如辣椒、胡椒、咖喱辛辣食物和羊肉、狗肉、桂圆等热性食物要少吃。辛辣食品多食易生燥热,使内脏热毒蕴结,出现前后阴痒痛等症状,引发霉菌性阴道炎。霉菌喜欢甜的环境,如果经常吃糖,就会导致霉菌在糖原高的环境里生长繁殖,而导致霉菌性阴道炎。一些女性喜欢吃甜食,糖果、巧克力不离口,还习惯常喝可乐等高糖饮料,甚至在做菜的时候也要放糖,这些坏习惯要改掉。

  3.妊娠高血压

  妊娠高血压综合征(简称妊高征)是妊娠期最常见的特有疾病,大约9.4%的怀孕妇女发生不同程度的妊高征,其中80%以上为轻度妊高征,主要表现为高血压、蛋白尿、下肢水肿和体重增加。患者可以无明显症状或仅有轻度头晕。

  妊娠高血压的危害:妊娠高血压已成为致使孕妇及胎儿死亡的主要原因之一。严重患者可能出现抽搐、昏迷、心肾功能衰竭等并发症,而宝宝也可能出现发育迟缓甚至死胎。好在80%孕妇所患妊娠高血压属于轻度,但仍然不可大意,尤其是孕晚期应进行定期的检查与调理。

  遭遇妊娠高血压怎么办:

  妊娠期高血压病,一般发生在妊娠24周以后,多见初产妇。近年来随着孕期保健知识的普及和产前检查工作的加强,妊高征的发病率略有下降,病情程度也有所降低,轻度妊高征更为多见。对轻度妊高征,药物治疗并非首选,积极有效地生活调理才是最主要的。

  适当休息:劳逸结合,保证充分睡眠,防止疲劳,并不是指一定要卧床休息。

  体位调节:在休息和睡眠时尽量取左侧卧位,有利于维持正常的子宫胎盘血液循环,并具有利尿、降低血压的良好效应。

  饮食调理:饮食调理是最重要的防治措施。首先,注意限制热量摄入过多,防止吃得过多过饱,避免引起肥胖。其次,适当减少食盐摄入,吃得清淡一点,每日摄盐量约6-8克。再次,限制脂肪摄入,每日摄入量小于60克,以植物油为主,炒菜时最好不用动物油脂。

  除了上述“三限”外,蛋白质,维生素和矿物质的摄入应当增加一些,例如蛋白质的摄入应高于平日,达到80-100克左右,其中动物和植物蛋白各占1/2,即将豆类或豆制品与瘦肉、鱼虾等,等量搭配。而水果、蔬菜、牛奶等食品,最好天天都能满足机体需要。

  情绪稳定:也是不可忽视的重要环节。患者应保持乐观情绪,豁达开朗,不生闷气,不发脾气,不为小事斤斤计较。

  临床资料表明,经过上述生活调理,绝大多数轻度妊高征患者的病情都能得以缓解,无需特殊用药治疗。个别病情继续进展者可在医生指导下合理用药。

  如何预防妊娠高血压Tulaoshi.Com:

  妊娠高血压是妊娠期特有的疾病,多数为妊娠前并无任何高血压表现,而在妊娠期出现一过性高血压、蛋白尿等症状,分泌后随之消失。但是由于病症对孕产妇及胎儿的健康影响危害极大,因此要做好预防工作。

  1. 加强孕期相关健康知识的学习,对于有高血压家族史的孕妇来说,更要自觉监测血压、尿蛋白,进行产前检查。

  2. 孕妇的年龄越大,罹患妊娠高血压的风险也越大。因此宜尽早怀孕,同时放松心情,不要过于敏感。

  3. 做好膳食的营养搭配,多吃富含蛋白质、维生素以及钙、铁、锌、硒等微量元素的食物,多吃新鲜水果。不吃罐头制品、腌制品,少吃动物脂肪,把握好盐的摄入量。

  4. 保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量,孕期应坚持左侧卧位,让胎盘绒毛灌流增加,以免出现急性动脉粥样硬化,令胎儿生长受限。

  5. 每天补充钙1-2g,能够避免血管平滑肌痉挛、动脉硬化,从而有效预防妊娠高血压的发生、发展。

  4.孕期水肿

  水肿主要出现在孕妇腿部与脚踝处,基于孕期腹部逐渐增大,盆腔静脉受压导致下肢血液流通不畅,静脉回流受阻而造成。轻度的肿胀是正常的,但如果伴随高血压及蛋白尿,那准妈妈就有罹患妊娠高血压的危险。

  准妈妈远离孕期水肿从八个生活细节入手:

  (1)调整工作和日常生活节奏

  准妈妈要保证充足的休息时间,不能过于紧张和劳累。每餐后最好休息半小时,下午最好休息两小时,每晚应睡9-10小时。如果上班地点没有条件躺下休息,可以在午饭后将腿抬高放在椅子上,采取半坐卧位。

  (2)不要久站、久坐

  长时间坐着工作的准妈妈,可以在脚下垫个矮凳。工作间隙要适当走动,以增加下肢血流。在躺着休息时,尽量平躺或左侧卧。平常坐着时,不要跷二郎腿,要常常伸展腿部,动动脚跟、脚趾,伸展小腿肌肉。

  (3)穿舒适的鞋子和袜子

  准妈妈不要穿会压迫到脚踝及小腿的过紧的袜子,以免影响血液回流。另外,若准妈妈身体条件允许,可以进行适当体育锻炼,如游泳对减轻水肿有一定好处。

  (4)穿着合适的衣服

  穿着紧身的衣服会导致你的血液循环不畅,从而引发身体浮肿。因此,孕妈咪在怀孕期间尽量避免穿着过紧的衣服。

  (5)左侧睡

  孕妈咪可以采取左侧卧,这样可以避免压迫到下肢静脉,并减少血液回流的阻力。这样还可以减少对心脏的压迫。

  (6)食用低盐餐

  怀孕后身体调节盐分、水分的机能下降,因此在日常生活中要尽量控制盐分的摄取,每日摄取量在10g以下。

  (7)抬高双腿

  建议孕妈咪在睡前(或午休时)把双腿抬高15-20分钟,可以起到加速血液回流、减轻静脉内压的双重作用,不仅能缓解孕期水肿,还可以预防下肢静脉曲张等疾病的发生。

  (8)进食足够量的蛋白质和蔬果

  准妈妈每天一定要保证食入肉、鱼、虾、蛋、奶等动物类食物及豆类食物。这类食物含有丰富的优质蛋白质。贫血的孕妇,每周还要注意进食2-3次动物肝脏以补充铁。蔬菜和水果中含有人体必需的多种维生素和微量元素,还具有解毒利尿等作用,准妈妈每天应进食蔬菜和水果。另外,一定要避免食用高盐、罐头食物。

  图老师健康网温馨提示:孕期水肿一般为孕期常见现象,产后可自行消失,但须排除子痫前的症状。

  5.皮肤瘙痒

  皮肤过敏属于妊娠反应的一种,也是基于孕后体内激素水平的变化而造成的,大多发生在暴露的皮肤上,或全身或局部出现疹子,一般不会对对胎儿造成伤害。只要脱离过敏源,局部用些抗过敏药,瘙痒即可缓解消失。

  皮肤瘙痒应尽量避免用手抓,一般来说只需要在皮肤上轻轻按摩或者用温水擦洗,瘙痒即可减轻。另外薄荷水、芦荟水也可以缓解部分症状。严重者可以尝试局部涂抹炉甘石洗剂。

  此外,霉菌或滴虫、一些化学品刺激、不良卫生习惯如穿着不透气的化纤内裤等,还可诱发孕期外阴部的瘙痒,此类瘙痒只要找到病因,对症治疗,症状很快就会消除。

  日常生活中准妈妈切忌穿着不透气、紧身的衣服。应尽量以宽松、透气、容易吸汗为主,材质以纯棉为佳,并避免处于潮湿闷热的环境中。外出做好防晒工作,避免每天洗澡次数过多、水温太高,否则会加重瘙痒。避免泡澡、泡温泉。洗澡时避免使用过多清洁用品,洗后可擦些乳液保湿。防止食物因素的刺激,如少吃辣椒、生姜、生蒜等刺激性的食物。海鲜的摄入要适量,因为海鲜能加重皮肤瘙痒。

  6.孕期牙周病

  随着孕期孕激素水平的上升,孕妇容易出现牙齿松动、牙龈增生等现象,因而,孕期患牙周病的几率本身就比较大。临床显示大约有70%-80%的孕、产妇患牙龈炎、牙龈出血等牙周疾病。

  孕期牙周病对胎儿有着严重的危害,较轻的会引发宫缩等反应,严重的可以导致宫内感染、流产、早产等。此外,研究表明,牙周病治疗不及时还可能诱发糖尿病和心血管疾病等系统性疾病。

  专家指出,由于在怀孕前三个月胎儿发育容易受到药物影响导致畸形,因此在这个时期孕妇都应该避免使用药物。但是一般的口腔手术,手术前后都必须服用治疗药剂。如果在孕早期,孕妇出现牙周病,那么长时间刺激的口腔手术,很容易导致流产的发生。因此,女性怀孕之前,应到医院进行牙周检查,患有牙周炎等牙病的女性,应彻底治愈后再怀孕。

  预防牙周病的发生,不管是备孕女性还是孕妇都要坚持每日早晚正确刷牙,加强口腔卫生。孕妇应选择合理的牙刷,刷头要小,牙刷毛软而平齐。刷牙的重点应该放在牙龈附近的牙面和挨着牙缝的牙面,注意牙齿的内侧面和尾牙的后面。同时要注意,不要长期使用同一种牙膏,应时常更换。

  

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