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奶粉不宜跟米粉混搭
每个宝宝到了4个月就会开始接触
辅食了，为了满足宝宝每日成长需要。米粉作为宝宝最早接触的辅食产品，有的妈妈喜欢将
奶粉和米粉玩混搭，这样混搭喝真的对宝宝的身体好么?我们一起来看看。 每 个妈妈都知道，孩子到了一定的月龄时，需要给宝宝适当地添加一些辅食，来满足宝宝日渐成长所需要的营养。而在众多的辅食产品中，米粉通常是宝宝最早接触的 辅食产品，是辅食的第一关。有些妈妈认为，宝宝喝习惯了奶粉，如果把米粉跟奶粉一起冲调，不就既营养又容易被宝宝接受。到底是不是如此呢? 很多妈妈其实也会把米粉放入冲调的奶粉中，而且也认为只要注意遵循由稀到稠，由少到多的辅食添加原则，对宝宝的健康就不会产生影响。似乎很多妈妈都觉得在冲调奶粉时加入辅食米粉不会有多大的影响。其实，这样的想法是不可取的。 婴儿配方奶粉有其专门的配方，最好是用白开水泡，若加入其他合成饮料，汤汁、包括米粉，都会改变其配方，改变了其营养成分配比及数量，等于减少了奶量。若要添加其他食物，建议可在奶之外单独添加。 奶粉宝宝添加米粉还要视宝宝情况而定。如果宝宝月龄较小，胃肠消化功能较弱，建议还是以母乳为主。 宝宝添加辅食了，要遵循正确的添加方法。初次添加建议在上午，这样即使吃了有什么不适应的话，下午还有充足的时间处理。傍晚6点左右(一般晚饭的时间) 加一顿米粉和牛奶，到晚上十点仍是一大瓶奶，这样宝宝就很饱了，夜里可以好好睡了。米粉就当作一顿主食，喂晚米粉后也是隔3~4小时再喂奶。第一次可以调得稀一点，放在奶瓶里让他吸，逐步加稠，两个星期后一定要过渡到用勺喂，而不能再用奶瓶了。 随着孩子肠胃功能的健(图老师整理)全，在添加米粉的同时，还可增加鸡、鸭、猪等的动物血以及瘦肉糜、鱼泥、猪肝泥、鸡肝泥等含铁丰富又容易吸收的食物，可直接调入米粉。注意1周岁以内不要添加任何调味品。
哪些食物能级儿童健康补钙
打从孩子一出生，家长朋友们都在考虑怎么给孩子补钙，补钙的方式既要对，还要对孩子的身体起到立竿见影的效果。我们一起来看看哪些食物能健康补钙呢? 婴儿已经可以使用一些成人食品了，这对于父母们来说应该是一个好消息，这不仅说明了你的宝宝又长大了，而且我们在给宝宝补充营养的时候也就方便很多了。在通过饮食给宝宝补充营养的时候，我们首先要注意的问题就是补钙，为什么这么说呢?因为骨骼的发育是身体发育的基础，而骨骼的发育自然是离不开补钙的。其实给婴儿补钙是很简单的，有很多婴儿可以食用的食品都www.Tulaoshi.com具有很好的补钙效果。其中钙质含量最为丰富的就要数芝麻和虾皮了。 第一名：芝麻 大家不知道吧，其实含钙量最高的食物是芝麻，每100克芝麻酱中的钙含量为1057毫克，比
蔬菜和豆类都高得多。另外，芝麻酱的营养非常丰富，经常吃不仅能防止头发过早变白或脱落，且还有很好的润肠通便作用。不仅如此，经常吃芝麻酱还可以增加皮肤弹性，令肌肤柔嫩健康。建议每天吃10到20克最好。 第二名：虾皮 虾皮的含钙量异常丰富，平均每100克虾皮中的含有991毫克的钙，仅次于芝麻酱。其中富含钾、碘、镁、磷等矿物质及维生素A、氨茶碱等成分，且其肉质松软，易消化，对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。老年人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。 芝麻可以说是当之无愧的第一补钙食品，芝麻中钙质的含量是非常丰富的，更难能可贵的是芝麻还含有很多的营养成分，对于婴儿的身体发育好处无穷，而且芝麻的吃法很多，不仅可以撒在米糊和面糊之中，也可以制作成为芝麻酱给宝宝食用。除了芝麻以外，还有一种补钙食品很适合婴儿，相信我们一定都不陌生，那就是虾皮，一直以来虾皮都被认为是一种很好的补钙食品，事实上也的确是如此。虾皮的钙质含量仅次于芝麻，搭配和宝宝食用效果会更好。
小孩子吃橘子的好与坏
每到秋冬季节，橘子便带着可人的酸酸甜甜味道大势袭击人们的味蕾，特别是小孩子非常喜欢这味道。可是，小孩子吃橘子好吗？橘子含有丰富的维生素C，适量的吃对人体有很多好处，可吃的太多就会对孩子身体不好了。 孩子吃橘子的好处有哪些？ 1、橘子含水量高、营养丰富，含大量维生素C、枸橼酸及葡萄糖等十余种营养物质。食用得当，能补益肌体。 2、橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效，是男女老幼皆食的上乘果品。橘子可谓全身都是宝：不仅果肉的药用价值较高，其皮、核、络、叶都是地道药材。 3、橘子内侧薄皮含有膳食纤维及果胶，可以促进通便，并且可以降低胆固醇。橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。 4、在鲜柑橘汁中，有一种抗癌活性很强的物质诺米灵，它能使致癌化学物质分解，抑制和阻断癌细胞的生长，能使人体内除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物对细胞核的损伤，保护基因的完好。 5、橘皮有止咳化痰的功效，但橘肉反而生热生痰。 孩子吃过多橘子的坏处有哪些？ 1、吃橘子的好处有很多，特别是孩子更是喜欢橘子酸酸甜甜的味道，有时因为不加以控制，可能一次性会吃进大量的橘子。父母要当心孩子大量吃橘子了，因为橘子吃多了也是有危害的。 2、每天吃3个橘子，就能满足每人每天对维生素C的需要量。若食用过多，过量摄入维生素C时，体内代谢的草酸会增多，易引起尿结石、肾结石。另外多吃对口腔和牙齿有害。吃橘子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。 3、小儿若过量食用橘子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉www.tulaoshi.com，便会由积聚引起上火，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。 4、 橘子含有丰富的胡萝卜素，如大量吃入，小孩可出现高胡萝卜素血症，其表现为手、足掌皮肤黄染，渐染全身，可伴有恶心、呕吐、食欲不振、全身乏力等症状，有 时易与肝炎混淆。胡萝卜素在肝脏中转变成维生素A，而大量的胡萝卜素在小儿肝脏不能及时转化，就随血液遍及周身各处沉积，对身体产生不良反应。 综上，吃橘子既有好处又有不好的地方，冬天到了，为了宝宝的肠胃健康，不管是吃什么食物，爸爸妈妈都一定要控制宝宝食入的量哟。
