腹泻宝宝吃什么最好

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秋季宝宝腹泻吃什么好

　　母乳喂养的宝宝：可以继续喂母乳。但是乳母的饮食要注意：别喝老母鸡汤、排骨汤等油大的汤水；多吃富含维生素C丰富的蔬菜和水果；饮水要充足；已添加辅食的宝宝：在患病期间不要添加新的食物。

　　国内外的临床研究证实，禁食不利于疾病的康复。因为禁食虽然让肠道休息了，但是营养跟不上，病儿康复慢，甚至出现营养不良。如果能根据病情的轻重，选择适宜的食物，适量地补充，病儿康复快，减的体重少，不伤“元气”。

　　营养餐十字原则

　　“少渣、少油、稀软、少食、多餐”的营养餐才是腹泻宝宝最需要的。其中，“少渣”最为重要，选膳食纤维少的、对肠道少www.Tulaoshi.com刺激、温和的食材。

　　烹调时宜蒸、煮、氽、烩，忌炸、煎

　　根据宝宝病情好转的程度，逐渐由流质、半流质，改为半固体、固体食物。

　　流质：去奶皮的温牛奶、焦米汤、鲜果汁等；

　　半流质：藕粉、酸奶、稀白米粥等；

　　半固体：富强粉面片、稠白米粥、鸡蛋羹、蒸苹果等；

　　固体：软饭、菜心、番茄烩鸡脯肉、清蒸鱼等。

　　一般，经过治疗、调养，经一周左右可以病愈。

　　专家提醒：病毒引发“乳糖不耐受”现象

　　有少数患病宝宝腹泻迁徙不愈，大便不能恢复正常，可能是由于轮状病毒的入侵，破坏了肠道的乳糖酶，出现“乳糖不耐受”现象。这时可以暂停牛奶或配方奶，但可以喝酸奶。待完全康复后，再扩大乳品的种类。

宝宝腹泻时吃什么食物好

　　儿童腹泻通常发生在不足2岁的婴幼儿身上，夏天和秋天容易多发。一旦儿童发生腹泻情况，应该及时治疗，避免电解质紊乱，危机宝宝生命健康。宝宝腹泻时吃的食物妈妈们一定要了解。

　　1、淮山药粥

　　材料：粳米50克，淮山药细粉20克。

　　制作：上述材料同煮成粥，每日2—3次。

　　功用：具有健脾的功效。对迁延性、慢性腹泻有效。

　　2、鸡蛋黄油

　　材料：新鲜鸡蛋

　　制作：把鸡蛋煮熟，取出蛋黄，用手按扁，放入锅内用温火焙烤约10分钟，然后再翻过来，如此几次，蛋黄由黄变褐，黄油同时析出，装入瓶中待用。单服蛋黄油3～4毫克（一个鸡蛋的含油量），早晚各服一次，连服三次。

　　功用：可治小儿腹泻。此方适用于6月龄以上的小儿，有补脾益胃和止泻作用。

　　3、胡萝卜汁

　　材料：鲜胡萝卜100克，盐。

　　制作：取鲜胡萝卜洗净切碎放入锅内，加盐3克、适量水，煮烂后去渣取汁，每天分2～3次服用。

　　功用：有健脾消食作用。

　　4、薏米鸡内金粥

　　材料：生薏米30克，鸡内金一个，粳米25克。

　　制作：上述材料同煮成粥。

　　功用：患儿食之，有利湿健胃消食的功效。

　　5、山肝粥

　　材料：山药5～20克，鸡肝一副，薏米5～15克。

　　制作：将山药、薏米研为细末；鸡肝切成薄片，与山药末拌匀，加入适量食醋，放于碗内蒸熟，分早晚两次服用。

　　功用：本方对慢性小儿腹泻疗效较好。

　　6、苹果泥

　　材料：苹果，盐。

　　制作：苹果切块，捣成果泥后食用。每天食苹果泥2～3次，每次30～60克。也可取苹果一个洗净切碎，加盐0.8～0.9克，糖5克，水250毫升共煎汤，分2～3次饮用。

　　功用：适用于6月龄以上小儿。苹果含有果酸，能吸附毒素，并含有鞣酸，具有收敛作用，适宜于小儿腹泻症。

　　7、香菇汤

　　材料：香菇6～8朵，盐。

　　制作：香菇洗净（若基部带有菌木则不必洗掉，保留效果更好），加水两碗，用沙锅煎煮至一小碗，加少许食盐服。一次服下，每日两次。

　　功用：有止泻功效。

　　8、脱脂酸牛奶

　　材料：100毫升去脂冷牛奶，36％酵酸液4毫升，或85％乳酸10滴。

　　制作：冷牛奶加酵酸液，乳酸。

　　功用：牛奶经乳酸杆菌发酵后变成酸奶。此种酸奶中乳糖已分解成半乳糖，适用于腹泻患儿。

　　9、姜茶饮

　　材料：干姜丝、绿茶各3克。

　　制作：上材加水150毫升煮开后随意饮用。或姜粥：生姜5克，大米30克加水适量煮粥，再调一点糖和盐食用，每天两次。

　　功用：此茶饮具有祛寒止泻作用。

　　10、焦米汤

　　材料：米粉，糖。

　　制作：将米粉放在锅内用文火炒至焦黄，加少量糖和水煮沸后服用。

　　功用：焦米汤有一定的热能，米粉炒热后可使部分淀粉转变成糊精，利于消化吸收；炒焦后的淀粉还有吸附肠内毒素及气体的作用。

宝宝腹泻吃什么 宝宝腹泻食疗方

 　　腹泻是小儿常见的疾病，每当宝宝腹泻时父母都很担心却又束手无策，不知道宝宝为什么腹泻、不知道宝宝腹泻时该吃什么，下面我们就来看看宝宝腹泻的原因及一些食疗方。

　　为什么宝宝容易腹泻？

　　1、 由于1～2岁的宝宝生长发育特别迅速，所以，身体需要的营养及热能较多。然而，消化器官却未完全发育成熟，分泌的消化酶较少。因此，消化能力较弱，容易发生腹泻。

　　2、 由于全身及胃肠道免疫力较低，所以，只要食物或食具稍有污染，便可引起腹泻;宝宝因抵抗力较低而易发生呼吸道感染，在患感冒、肺炎、中耳炎时，也常可引起腹泻。

　　3、由于神经系统对胃肠的调节功能差，所以，饮食稍有改变，如对添加的辅食不适应、短时间添加的种类太多，或一次喂得太多、突然断奶;或是饮食不当，如吃了不易消化的蛋白质食物;气温低身体受凉加快了肠蠕动、天太热，消化液分泌减少及秋天温差大、小肚子易受凉等，都可引起腹泻。

　　推荐六种宝宝腹泻食疗方

　　1、五更泻

　　每天清晨起床前泻肚，并伴有脐周疼痛、腹胀、肠鸣等症状，这是肾虚的表现。

　　食疗方法：每晚取250克山药煮熟食用。山药有益肾健脾的作用。

　　2、冷泻

　　因贪吃冷食所致，表现为腹痛、肠鸣、怕冷、水泻。

　　食疗方法：将一条250克的鲫鱼同适量韭菜一起煮烂，喝汤食肉。韭菜和鲫鱼都有温中开胃的作用。

　　3、食泻

　　多吃一点就拉肚子，这是脾胃虚寒、消化不良的表现。

　　食疗方法：将扁豆炒熟或煮熟后食用。扁豆有健脾和胃、除湿止泻的作用。

　　4、虚泻

　　肠子咕咕作响，头晕目眩，有时便稀水，这是脾胃虚弱的表现。

　　食疗方法：取桂圆100克煎服，食肉喝汤。桂圆有强心、健脾的作用。

　　5、热泻

　　多因酷暑，贪食辛辣食物所致，表现为肠鸣，腹中痛一阵泻一阵，并伴有小便短赤等症状。

　　食疗方法：取绿豆250克加水煮食。绿豆有清热解毒的作用。

　　6、久泻

　　腹泻日久不愈。

　　食疗方法：适量食用山楂。山楂有补脾，消积食，止泻的作用。