宝宝吃这6类药别用热水

【 tulaoshi.com - 杨梅泡茶的功效 】

炎热酷暑宝宝常备四种水

 　　炎热酷暑要为宝宝常备四种水

　　杨梅泡茶缓解夏季泻

　　儿童夏季腹泻大部分都跟吃有关，吃得不卫生，过于贪凉，加上孩子本身脾胃功能就不好，容易拉肚子。如孩子腹泻，除适当用止泻药外，还可给买点杨梅泡茶缓解症状。

　　《本草纲目》中指出，杨梅可止渴、和五脏、涤肠胃。因为它属酸性，酸性有收敛的作用，所以杨梅可止泻。用三四颗鲜杨梅（也可用杨梅干），用热水冲泡，适当加点蜂蜜，代茶饮。杨梅、苹果加冰糖煮水喝，止泻作用更强。

　　竹叶莲心水降夏火

　　夏季酷暑炎热，孩子吃了热量大的食物后再吹空调，凉气把热包在身体里，使肺胃里的热不能正常释放出来，内热外感，孩子就会上火，除了舌尖发红外，还可能出现扁桃体肿大、长口疮等症状。此时可用竹叶、莲心等味苦性寒、降热消火的中药材泡水喝，如孩子怕苦，可放点冰糖，可降心火。

　　生姜水擦拭应对夏季咳嗽

　　当孩子从炎热环境突然进入空调房时，受凉会引起咳嗽，这属于里热外寒型咳嗽。可www.tulaoshi.com用生姜水擦后背。生姜性热，可祛风散寒。切三片生姜，放微波炉转30秒，放入100毫升温开水中，泡5分钟，用生姜水擦孩子后背中间，一到两分钟即可。

　　黄柏煎水祛湿除痱子

　　夏天孩子体内湿热，易长痱子。出痱子后，除适当给孩子吃点祛湿的红豆、薏米等外，还可用黄柏煎水擦痱子，因为黄柏性味苦寒，可清热祛湿、泻火除蒸、解毒疗疮。湿热一除，身上的痱子也好了。

夏天也要用热水泡脚 泡脚6大禁忌

　　天冷泡脚可以让身体变得暖和，天气一热很多人为图凉快就用凉水冲脚，中医提醒大家，夏天也要用热水泡脚。

　　夏天也要用热水泡脚

　　很多人在冬天都知道要用热水泡脚，既安眠又舒适，但到夏天就忽视了。还有不少人喜欢用凉水洗脚，或者干脆把脚放在水龙头下冲，感觉既舒服又方便，这都是不正确的。泡脚应该每天做，一年四季坚持下来，都各有功效，正所谓“春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑湿可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗脚，丹田暖和”。

　　夏季湿气正当令，人的五脏六腑中属脾最怕湿，湿气阻滞在脾胃中，就会出现没有胃口、爱犯困、没精神等表现。而夏天泡脚，正有助于祛除暑湿，让人精神振奋，增进食欲，促进睡眠。

　　究其原因，有点类似于“冬病夏治”的三伏天贴敷。因夏天是一年中最热的季节，根据中医“天人相应”的理论，人体阳气也是在夏天最旺盛。此时，用温水泡脚能更好地刺激经络，振奋人体的脏腑机能，所以先天脾胃不好的人更适合夏天泡脚。而当脾胃好了，就不容易被湿气侵犯，上面说的症状自然也就缓解了。另外从经络角度讲，双脚是人体穴位最密集的部位之一，存在着与各内脏相对应的反射区，脾、胃、肝、肾等重要脏腑的经脉都经过这里，泡脚的时候通过经络传导，也能达到脏腑的保健与治疗效果。

　　脚有人的“第二心脏”之称，而人的双脚离心脏较远，又是血管分支的末梢部位，血液循环较差，加上脚的脂肪层薄，保温差，所以脚掌皮肤温度低，极易受寒。脚部如果受凉，会引起人体许多器官不适。脚部受凉会反射性地引起鼻、咽、气管等上呼吸道黏膜内的毛细血管收缩，使机体抵抗力下降，潜伏在体内的致病菌就乘机大量繁殖，时间长了还容易导致血管舒张功能失调，诱发肢端动脉痉挛、关节炎和风湿性等疾病。此外，脚部温度过低还容易引起胃痛、腹痛、腰痛、静脉曲张、冠心病等疾病。

　　泡脚最佳方法

　　专家提醒，每天晚上用40℃左右的热水泡脚15~20分钟，水最好超过脚踝到达小腿；水中加点盐，还能起到消炎杀菌的作用。如果吹空调导致了感冒、头痛或发热，也可以用稍烫的水，泡脚30分钟以上，感觉微微出点汗，头痛的症状就可以缓解。泡脚以后最好做些简单的按摩，比如在脚心（涌泉穴）、脚趾、脚跟处细心找找有没有痛点，每个痛点处按揉三分钟，会达到事半功倍的效果。

       泡脚注意事项

　　1、太饱太饿时都不宜泡脚

　　夏天要避免在过饱过饥或进食状态下泡脚，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

　　2、特殊人群泡脚时间长致晕厥

　　身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，再加上天气炎热，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

　　3、糖尿病人要留意水温

　　糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。

　　4、脚气患者要小心感染

　　患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

　　5、泡脚不要泡太久

　　泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，每日临睡前泡脚20分钟为佳。

　　6、泡脚水不宜过烫

　　每天用温水把脚好好洗洗就行，洗完后，可以轻轻捏捏脚，达到舒活筋骨的目的。

　　泡脚养生好，以上禁忌希望大家要记住。

　　上面文章为大家介绍了夏天也要用热水泡脚的相关知识，大家不要再为贪图一时凉快用冷水冲脚了，另外，大家也要注意泡脚的一些注意事项。

宝宝吃这6类药别用热水

　　一、助消化类

　　如胃蛋白酶合剂、胰蛋白酶、多酶片、酵母片等，均含有助消化的酶类。酶是一种活性蛋白质，遇热后会凝固变性。《中华人民共和国药典临床用药须知》指出：“胃蛋白酶遇热不稳定，70摄氏度以上即失效”。》》给宝宝喂药要注意什么

　　二、维生素类

　　例如维生素C不稳定，遇热后易被还原、破坏，而失去药效。

　　三、止咳糖浆类

　　tulaoShi.com急支糖浆、复方甘草合剂、蜜炼川贝枇杷膏等，是将止咳消炎成分溶于糖浆或浸膏中配制而成的一类药物。患者服用后，糖浆或浸膏覆盖在发炎的咽部黏膜表面形成一层保护膜，便于快速控制咳嗽，缓解症状。如果用热水冲服，更易降低糖浆的黏稠度，影响保护膜的疗效。

　　四、活疫苗

　　如小儿麻痹症糖丸，含有脊髓灰质炎减毒活疫苗，服用时应当用凉开水送服，否则疫苗灭活，不能起到免疫机体、预防传染病的作用。

　　五、含活性菌类

　　乳酶生含有乳酸活性杆菌，整肠生含有地衣芽孢杆菌，妈咪爱含有粪链球菌和枯草杆菌，合生元（儿童益生菌冲剂）含有嗜酸乳酸杆菌和双歧杆菌。此外，酵母片、丽珠肠乐等药物均含有用于防病治病的活性菌。遇热后活性菌会被破坏。

　　六、清热类中成药

　　中医认为，对燥热之症，如发烧、上火等，应采用清热之剂治疗，此时不宜用热水送服。用凉开水送服则可增加清热药的效力。

夏天降温小妙招 热水洗澡光脚丫

　　怕热的胖子最害怕过夏天了，高温天简直要将人烤熟，动不动就满身大汗淋漓，其实，我们可以学一些解暑降温的妙招来缓解高温带来的燥热，比如用热水洗澡、偶尔光脚丫等。

　　夏天解暑降温的妙招

　　1、千万别用冷水洗澡

　　满身大汗后千万不要用冷水冲凉。因为如果你置身于冰凉的淋浴下，身体就会为了对抗寒冷，试图通过颤抖来让身体发热，从而减少了流向皮肤的血液，并增加了代谢率。

　　而当你冲完凉走到热空气中后，你的身体很快就会再次加热。

　　相反，不冷不热的温水浴，或者喝一杯凉茶，降温效果会更好。茶叶含有让人清爽的药草，如芦荟和薄荷等成分，这对降温最有效，它们能将热量从你身体中带走。

　　如果在夏天头痛，要尽量避免服用阿司匹林，研究发现，这种药物会提高体温。换成乙酰氨基酚或布洛芬等止痛药吧。

　　2、来杯热饮

　　热饮对身体可以起到和咖喱同样的影响，导致出汗和降温。但要记住的是，别喝咖啡、含糖饮料和酒精。

　　因为酒精有利尿的作用，会让你因此失去更多水分。

　　3、吃咖喱

　　在夏天，咖喱绝对是你意想不到的一种绝佳冷却器，特别是和鸡、鱼肉等易消化的蛋白质结合在一起时。

　　咖喱含有的辣椒素，能刺激汗水的产生。

　　出汗之所以能帮助你降温，首先是因为皮肤在湿润状态下会自然冷却，其次是汗水蒸发会去除身体的热量。

　　4、关上门窗

　　貌似有点违背常理，但如果室外比室内更热，那么你应该紧闭门窗，然后拉上窗帘，将阳光彻底挡之门外。

　　如果想要通风，可以给窗口的顶部和底部留下相同的空隙。这样热空气就能从窗顶散发出去，而底部却有凉风吹进来。

　　但一定要确保窗帘有拉上，以防止阳光破坏了循环空气的效果。

　　5、别打赤膊

　　很多男同胞们一到夏天就喜欢光着膀子，晒得跟锅底一样黑不说，其实也并没有起到降温的效果。

　　最好穿着宽松、透气的亚麻和棉布等面料的衣服，因为天然纤维能吸收水分，当你出汗时可以帮助汗水蒸发。

　　同时，衣服也好比一个盾牌，能吸收一些阳光，从而保护你的皮肤。

　　6、舔手腕

　　听起来有点荒谬，但确实有它的科学道理。因为舔手腕可以冷却脉冲点，暂时减少到这里的血流量，从而控制身体的整体温度。

　　如果你觉得做这个太难为情，把手腕放在水龙头下冲个几秒钟，也能达到同样的效果。

　　7、偶尔光脚丫

　　当脚上的汗液蒸发时，脚上的皮肤和血管也跟着“凉快”。变“凉快”的血液流动到全身各个部位，身体就会感到一丝凉爽的惬意。

　　8、风扇加水来降温

　　另外，室内还可以利用风扇和水蒸发降温，室内用湿拖布擦地后开启吊扇使地面水分蒸发吸热;也可在风扇前置一盆凉水，开启风扇使水分蒸发出凉风，这样均可起到降低室温的作用。

　　此外，长期在室内工作的朋友也要注意了，空调房室内外温差不宜过大，即使天气再热，室内温度也不宜低至24度以下，不只是低碳环保的生活理念，同时也是为了避免温差太大导致的身体不适，患上“空调病”可就麻烦了。

　　9、植物降温法

　　居家内科学合理地种植一些动物，在夏季也有分明地降温作用。若在居室周围栽种爬山虎、葡萄、牵牛花、紫藤等攀绿植物，让这些绿植顺墙或顺支架攀延，即可构成一个绿色的“凉蓬”，既能遮住烈日的间接照射，又能吸附尘埃，丑化环境。攀爬植物的合理散布，改动了居室的微气候构造，作为植被，它能把太阳的间接辐射隔分开，又可以释放局部水分，因而，这是一种值得倡导的好方法。

　　10、及时补充白开水

　　白开水被称为“百药之王”，它有着新陈代谢、清洁身体内部的功能，尤其是夏天，人们多喝白开水不仅可以解暑降温，还能补充丢失的水分，是最安全的补水选择。当感到口渴时，身体已经是缺水状态了，所以不要等口渴了才喝水。每天在清晨起床后，上午10点左右、下午3点左右、晚上就寝前这四个“最佳饮水时间”饮用白开水最佳。

　　上面为大家介绍了夏季解暑降温的10个妙招，夏天人们喜欢冲凉，其实夏天洗热水澡后会更凉快，不信大家可以试一试。