四个月大的宝宝身体健康的情况下就可以考虑添加辅食了，5个月的宝宝如需补钙，建议妈妈给宝宝做两道补钙辅食。
【 tulaoshi.com - 5个月宝宝补钙食谱 】
四个月大的宝宝身体健康的情况下就可以考虑添加辅食了，5个月的宝宝如需补钙，建议妈妈给宝宝做两道补钙辅食。
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生奶蛋黄糊
原料：面粉10克，牛奶150毫升（实际制作时需加水，按1.1冲调后使用），鸡蛋1只。
制法：
1、把鸡蛋放入锅内，并放入足够的水煮，开锅后煮10分钟左右，煮熟后剥去皮并切成两半，把蛋黄取出。
2、将熟鸡蛋黄放入碗内研碎、研匀，不篚有小疙瘩，备用。
3、在www.Tulaoshi.com锅内放入面粉，加入少量牛奶，一边均匀混合一边用小火幔煮。
4、停火后加入调好的蛋黄，使其均匀混合。
世界卫生组织（WHO）建议：为了保证最佳的成长、发育和健康，婴儿在出生后6个月应该进行纯母乳喂养。6个月宝宝会缺钙吗？6个月宝宝如何补钙？
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中国卫生部2007年印发的《婴幼儿喂养策略》也明确指出：母乳是0～6个月婴儿最合理的“营养配餐”，能提供6个月内婴儿所需的全部营养。但同时专家也指出，在具体开始添加辅食时，往往视宝宝的情况掌握在4～6个月之间。所以家长需要决定在什么时候添加辅食对宝宝最好。通常在添加辅食的最佳时间，宝宝会出现以下症状：喂过奶后宝宝仍然看起来没吃饱；以前可以睡一整夜，但现在半夜会醒来；体重增加减慢。
宝宝的肠胃承受能力差，妈妈要选择易吸收、钙源好的钙制品，最好的补钙方法还是从食物中获取。以下是4个宝宝补钙食谱推荐。
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蹄骨三色汤的做法
食谱原料：
猪蹄1个，猪大骨头1个，鹌鹑蛋两个，金针菇50克，杏鲍菇10克，西兰花10克，豆腐50克，胡萝卜50克。
工艺做法：煮。
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制作方法(www.tulaoshi.com)：
1、蹄骨放沸水加葱姜料酒汆烫浸出血水，后用温水反复冲洗干净，再放回锅里继续熬煮2-3个小时待用
2、现煮的鹌鹑蛋，洗净的金针菇、杏鲍菇切细丝备用
3、西兰花剪花，白豆腐切丁，胡萝卜刻成小花状备用
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