长期禁食或少食，钾盐摄入不足；大量呕吐，缺钾导致腹泻和长期应用速尿等利尿药致钾排出过多而引起。以下是为妈妈推荐的适合宝宝的补钾食谱。
【 tulaoshi.com - 适合宝宝的补钾食谱 】
长期禁食或少食，钾盐摄入不足；大量呕吐，缺钾导致腹泻和长期应用速尿等利尿药致钾排出过多而引起。以下是为妈妈推荐的适合宝宝的补钾食谱。
土豆饼
材料：土豆400克、全麦面粉1杯（240ml）、鸡蛋2个、婴儿有机酱油2茶匙（10ml）、胡椒粉少许、葱花10克、橄榄油
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）做法：
1、将土豆去皮切成长条，放入沸水中煮熟捞出沥干水待用。
2、将土豆条放入盆中，加入鸡蛋、酱油、葱tulaoShi.com花、胡椒粉和1汤匙橄榄油拌匀。
新生儿期和儿童期缺碘会出现新生儿甲状腺功能减退、新生儿甲状腺肿、青春期甲状腺功能减退、亚临床型克汀病、智力发育障碍、体格发育障碍、单纯聋哑等，宝宝最佳补碘方法应食补。
虾皮紫菜蛋汤
1、将虾皮洗净，紫菜用清水洗净，撕成小块，鸡蛋磕入碗内打散，香菜择洗干净，切成小段。
2、将炒锅置火上，放油烧热，下入姜末略炸，放入虾皮略炒一下，添水200克，烧沸后，淋入鸡蛋液，放入紫菜、香菜、精盐、葱花即可。
海带炖豆腐
1、海水污染，海带也会含有毒金属—砷。因此，食用前应先用清水漂洗，然后再浸泡不超过6小时，并要勤换水，这样，就可以放心地食用。
2、豆腐放入锅中加水煮沸，捞出晾凉，切成小丁。
处于生长发育期的儿童、青少年如果缺锌，会导致发育不良，肠道菌群失衡。缺乏严重时，将会导致"侏儒症"和智力发育不良。
栗子粥
原料：栗子、大米
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）做法：栗子5个剥皮以后切碎。锅中加入水，放入栗子煮开后，再放入大米一把混合同煮，煮到熟烂，即可喂食。
蛋黄牛奶糊
原料：鸡蛋、牛奶
做法：个鸡蛋放在水中煮熟（tulaoShi.com大致6分钟左右），取出蛋黄碾碎，用牛奶和成糕状或粥状，直接给宝宝喂食。
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