汽车尾气对孕妇的危害

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汽车尾气对孕妇的危害

汽车作为交通工具受到大家们的喜爱，但是它的尾气对于空气的污染是我们众所周知的，那汽车尾气对孕妇有哪些危害呢？

汽车尾气会严重的伤害孕妇的健康，我们知道汽车尾气里主要含一氧化碳、氮氧化物、氢类、高分子的复合物质，还有过去使用的都是含铅的汽油，这些物质对人类有一定的害处，但是作为一个孕妇和早期的胚胎是否会对这些污染产生相应的影响，相关的因素是很多的，所以作为孕妇来讲，尤其在妊娠前三个月，如果在有条件的情况下，应该避免过多地或者长时间地在不良的环境当中生活，比如经常在马路旁边，街头、闹市旁边工作的一些人，像小摊贩、交通警察这种岗位TuLaoShi.com上工作的孕妇在早孕期间尽量能够避免。因为这些物质可能会对人类的胚胎产生影响，造成不良的妊娠结局。

所以，孕期女性要避免生活在有汽车尾气的环境中，同时也要避免去闹市区。

锻炼宝宝视力小游戏

宝宝视力也是可以通过锻炼来得到加强的，如何锻炼宝宝视力呢？跟随图老师小编来了解锻炼宝宝视力的小游戏吧。

让宝宝学习眼睛追视

游戏1：让宝宝看着妈妈的脸，妈妈将脸慢慢向左右摇摆让宝宝追视。

游戏2：让宝宝追视20厘米处慢慢移动的红色毛线球。

锻炼宝宝视觉记忆和分辨力

早期婴儿的视觉还不能分辨色彩，黑白图片有助于开发宝宝的右脑。

游戏1：用毛笔简单地画妈妈的头像给宝宝看，记录宝宝凝视图像的时间，直到宝宝不再凝视后换爸爸的头像。当凝视图像的时间缩短时，说明宝宝对黑白图像有记忆能力和分辨能力。

游戏2：画一些竖条纹、斜条纹、同心圆、棋盘方格的黑白图让宝宝观看，加强锻炼宝宝的视觉记忆和视觉分辨能力。

宝宝对未看过的图像凝视时间较长，对图像熟悉后，凝视时间渐渐缩短。

宝宝认识色彩刺激视觉发育

游戏1：竖抱宝宝观察周围的事物、看看窗外的景色丰富宝宝的视野。

游戏2：在宝宝房间里挂一些五彩斑斓的画，50～60天的宝宝对某一副彩图有好感就会高兴、笑和手舞足蹈，说明宝宝对彩图有了选择。

锻炼宝宝眼手协调能力

游戏：宝宝3～4个月时可以在床上吊一两个小玩具，一个有声音，一个颜色鲜艳。妈妈握着宝宝的手去拍玩具，经过练习后宝宝能打中它，说明宝宝有了初步的眼手协调能力。

以上就是锻炼宝宝视力小游戏，家长们在陪伴孩子的同时，不妨跟宝宝做做这样的小游戏吧。

准妈妈工作中的舒压法则

工作中的孕妇压力是很大的，自己要给自己解压，要以正确的态度对待身边的人和事。下面个大家小叙一下。

“孕事”不宜对领导隐瞒

隐瞒怀孕的事情，到遮掩不住时才承认怀孕。这种做法未必聪明，反而会破坏你跟领导间的信任关系。建议怀孕3个月较稳定确定怀孕成功后，就要主动跟领导和同事说，并用报告好消息的幽默形式说：“报告领导，大好消息，我为这个团队带来了一个生力军！”

孕妇开博

心理学上处理情绪有个很好的方法，就是写作。因为我们绝大部分的焦虑来自于慌乱的想法，写作就能梳理和整理想法，抒发情绪，让焦虑感下降。写博客还可以达到社会支持的效果，孕妇间得到情绪支持，这对情绪有很大波动的孕妇来说很有正面意义。

每隔2小时为大脑舒压

建议孕妇每隔1.5~2小时花5分钟时间做一个大脑舒压的呼吸放松法，可大幅降低体内压力。推荐1：4：2呼吸法，即1拍吸气，4拍吞气，2拍吐气，更好的做法是3：12：6。深呼吸同时什么都不去想，可以把焦虑的状况调回正常。

tips： 准妈妈怀孕之后体力下降，工作起来会不如孕前得心应手，身体对环境的感受也会变得敏感，各位职场妈妈要及时调整好自己的心态，舒缓压力，在忙碌的工作之余别忘了要适度休息，远离各种工作环境的毒物，保护自己和胎儿健康，远离焦虑。