站着分娩最好

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站着分娩最好

在很多妈妈的观念中，认为分娩就是采取仰卧位，其实这种方法并不一定适合每位准妈妈，有研究表明，产妇站着分娩最好。

近年来，一种更合乎自然分娩的体位——立式（包括坐、蹲、跪、站等）已受到国内外不少准妈妈的青睐。专家认为，由于准妈妈采用了立式分娩的体位，致使宝宝在母体内脑部朝下，受地球重力的吸引可以减轻准妈妈阵痛，使剖宫产和使用产钳的几率相应减少，能有效地使准妈妈用力迸气，并致准妈妈寻求能减轻疼痛的体位，或坐、或蹲或跪，有利于宝宝娩出，减少了难产。同时还因为宝宝在产道内经受的“磨难”相对较少，因此，对外界的适应能力更强。

准妈妈要知道

直式分娩的子宫腔内压力升高明显，收缩频率加快，加上宝宝体重的直接下坠性压迫，第一产程可比卧式缩短36%。此外，直式减少了怀孕子宫对腹腔大血管的www.Tulaoshi.com压迫，使子宫胎盘血流量改善，增加了宝宝氧气的供应。

准爸爸要注意

检查宝宝出生后用具是否准备齐全，不够的要主动操心补充准备。

保证妻子的营养和休息，为分娩积蓄能量。准爸爸要主动承担家务，还要注意保护妻子的安全，避免妻子遭受外伤。

进行胎教，做好家庭自我监护，以防早产。

这样做，准妈妈更健康

游泳是一项帮助准妈妈顺利分娩的运动。准妈妈游泳要注意水温，一般要求水温在29℃～31℃之间，否则水温低于28℃会刺激子宫收缩，易引起早产，水温高于32℃容易疲劳，游泳时间最好在上午10点到下午2点之间。

不当哺乳姿势

母乳是宝宝最好的营养品，但是不正当的母乳喂养方法也会让宝宝出现不适情况，哪些是不当的哺乳姿势呢？

当哺乳时，出现受伤的情况；

当乳头出现疼痛，有被撕裂的感觉时；

喂完奶后，感觉乳房里还有乳汁，很快又开始发胀；

总是要把乳房移开才不会压住宝宝的鼻子时；

当宝宝狼吞虎咽，没有慢下来的时候时；

宝宝哺乳时姿势很紧张；

当喂了很长时间，宝宝看起来还是饿，不愿意停下来时；

宝宝的体重没有如期增长时；

如果你和宝宝都没有舒适感，那么可能就是哺乳的姿势不当。

建议妈妈在喂养宝宝时，可以先咨询医生，学习正确的哺乳姿势，在家请教长辈或朋友。

分娩辅助措施

妈妈们在分娩前可以自己选择谁来为自己接生，你也可以选择在分娩时，谁陪伴在自己的身边，你有权利确定自己的分娩辅助措施。

负责接生的人员

由谁来护理分娩和接生主要决定你选择在哪里分娩，孕妇是否有妊娠并发症等。

如果你选择在自己家里分娩，那就由“接生婆”来负责接生，但目前越来越多的女性选择在医院生产，所谓的“接生婆”可能只存在于一些比较偏僻、落后的地区。

如果你选择在医院接生，那就由产科医生及助产士和其他医生队伍，为孕妇提供产前护理和接生。如果孕妇是高危妊娠，就由对应的产科专家或者妇婴医学专家来负责接生。

另外，通常在综合医院的私人产房或私人妇产医院里，在费用允许的情况下可享受产前和产后的私人护理。

减痛分娩的药物

所有孕妇在分娩时都会使用一种或多种减轻疼痛的方法。关键的是选择阵痛的措施能够让孕妇感觉tulaoshi.com良好。

标准的医疗方法包括：缓解疼痛的减痛药、阻断感觉的麻醉药和使孕妇安静的镇静药。非药物的减痛技术包括：放松和呼吸技术、热冷敷、针刺、分娩球等其他分娩辅助措施。

你可以事先向医生了解这些减痛方法的具体情况，然后选择一种或多种减痛的措施。

选择陪产人员

孕妇希望在分娩过程中由谁来陪伴，一些人喜欢有很多人在身边，而有些人则喜欢保持隐秘。人员的选择需要慎重，当然前提是，你所生产的医生是否限制陪产人员。

一般来讲，大多数孕妇会选择自己的丈夫或父母陪在自己身边。一方面自己的家人比较熟悉；另一方面孕妇心里也会感到踏实，对分娩比较有利。

水中减痛

一个令人十分震惊又有效的减痛方法，即分娩时将孕妇浸入水肿。水能让孕妇放松，使子宫收缩容易忍受，保证分娩进程更加顺利。水也可以将人浮起，使走动自如。