怎样才能知道怀孕

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孕妇怎样增强抵抗力

 　　　孕妇是非常脆弱的一群人，保护自己，保护胎儿，增强抵抗力不生病很关键的。那么，孕妇该怎么增强抵抗力呢?

　　1、调节室内湿度

　　孕妇平时要多喝水，预防呼吸道黏膜受损。在室内放空气加湿器或者放一盆水使水分蒸发，调节室内空气湿度。

　　2、定时进行户外活动

　　孕妇如果总是猫在室内，不愿参加户外活动，会降低对冷空气的适应能力。每天上午10点～11点，下午1点～3点，室外气温较高，空气较好，孕妇应在此时段出来活动30分钟左右。户外活动时，家里正好可以开窗通风，净化空气，也有助于预防感冒。

　　3、注意居室通风

　　室内空气不流通时，其污染程度比室外严重数十倍，极易引发呼吸道疾病。另外，还要及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地。

　　4、睡眠充足

　　人在睡眠时，体内会产生一种被称为胞壁酸的睡眠因子，可促使白血球增多、巨噬细胞活跃、肝脏功能增强，从而将侵入体内的细菌性病毒消灭。准妈妈在孕期需要比平常更多的睡眠时间，每天尽量保证8～10个小时的睡眠。最好在晚上9点多入睡，中午再睡1～2个小时。如果准妈妈是上班族无法午睡，晚上还应再早些入睡。

　　5、合理饮食

　　孕妇要少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜。准妈妈可以少食多餐，不要因恶心、呕吐或胃肠不适而不进食，否则会导致机体的抵抗力降低，容易感染呼吸道疾病。

　　6、加强自我保护意识

　　建议准妈妈提前注射流感疫苗，注射疫苗2至3个月后再受孕。孕妇到医院或人员密集处应戴口罩;饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和清洁鼻子后，都要立即用流动水和肥皂洗手。

　　上述就是图老师小编对孕妇怎样增强抵抗力的介绍，不过图老师小编觉得最关键的还是户外运动，锻炼自己又能接触新鲜的空气，祝各位都能拥有一个健康的宝宝。

试管婴儿移植后注意事项

 　　试管婴儿现在越来越常见，试管婴儿与普通的怀孕并不相同，有很多注意事项，让我们一起来看一看试管婴儿移植后的注意事项吧~~

　　1、试管婴儿移植后要避免用力气的运动,慢跑或者骑自行车都不行,但是慢慢走是有益图老师健康和安全的.

　　2、从到家以后开始卧床休息48小时，除了用洗手间，可以平卧，侧卧，也可以趴着睡，但是不要起床。可以斜倚在床上，但是角度必须小于45度

　　3、尽量不要搬重物，不要太劳累

　　4、试管婴儿移植后不能吃的：不能补;活血化瘀的食物不能吃;有祛湿排毒功能的食物不能吃：如补药，藕，麻油，西洋菜，黑木耳，桂圆，薏米。

　　5、不能热水袋敷肚子，高温会让宝宝死掉或者畸形的。

　　6、不要有性行为，避免与丈夫的亲密举止，杜绝任何可能引起子宫收缩的行为。

　　7、洗澡：试管婴儿移植后48小时不洗澡，以后洗澡洗头可以隔天进行或间隔更长，但用水是一定要的。

　　试管婴儿移植不像自然受孕，一定要珍惜做母亲的机会，谨记注意事项，生育健康宝宝。

怀孕初期症状都有哪些

 　　环孕初期，你可能还没有发觉一个小宝宝悄悄的降临了，作为妈妈要知道自己的怀孕状况，以便更好的注意自己保护胎儿，呢么，环孕初期有什么症状呢?我们一起来了解一下吧。

　　1、基础体温升高：基础体温可以反映安静状态下身体能量代谢情况育龄妇女基础体温与卵巢激素周期变化有关排卵后体温会升高0.3-0.5℃直至月经前1-2天或月经第一天如果基础体温上升后月经到期未来而基础体温持续不降达16天之久则受孕可能较大如持续3月基本可以肯定是怀孕但需要排除其可使体温升高因素如全身感染疾病、感冒等等。

　　2、乳房有刺痛、膨胀和搔痒感∶乳房有刺痛、膨胀和搔痒感，这是怀孕早期的生理现象，此外，还会有乳晕颜色变深、乳房皮下的静脉明显、乳头明显突出等变化。

　　3、皮肤颜色有变化∶可能会产生皮肤色素沉淀或是腹壁产生妊娠纹，尤其怀孕后期更为明显。

　　4、出血，当受精卵在受孕后的612天黏附到子宫后，轻微的阴道出血可能会出现。这是没有害处的，但是如果你怀疑自己怀孕的话要立刻看医生，因为如果出血是在你受孕的12天之后发生的话，你可能会怀疑是月经来临。

　　5、疲劳，在怀孕的开始几周，你的身体会连续工作24个小时来支持怀孕，而疲劳就是身体的反应。怀孕后产生的黄体酮会使你的基本体温升高，因此你会缺乏体力。而且你的心跳频率会变高来提供更多的氧气到子宫，因此你会觉得很疲劳。

　　6、没有胃口或者恶心，这种征兆可能在你受孕后的两周就会出现。因为黄酮体的分泌会使身体的许多过程都减慢，这包括消化过程，所以有时可能会引起便秘和消化不良。而恶心是与体内绒毛膜促性腺素有关，这种激素的水平越高，就越容易感到恶心。

　　7、浮肿，抽筋和背痛

　　许多女性会将这些症状误以为是经前综合症的症状，实际上这是由于荷尔蒙的变化和子宫的增长有关。

　　8、月经停止∶这是一般人最常注意到的怀孕徵兆，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。

　　上述就是怀孕初期的症状，有这些症状要及时到医院检查，以便确定真正怀孕，按照医生的建议养胎会更安全。

孕妇不能吃哪些食物

 　　孕育宝宝是一个艰难又幸福的过程，对于怀孕期间的妈妈来说，饮食至关重要，不仅是为了孕育一个健康活泼的宝宝，也是为了妈妈自己的身体健康着想，那么，孕妇身边的家人就要格外照顾，安排好孕妇的饮食，安抚好孕妇的情绪，现在，就和图老师小编一起来看一看孕妇的饮食盲区吧，孕妇不能吃哪些食物呢?

　　水果类：

　　1、杏

　　杏肉不仅味美色艳、香气宜人，还含有大量的营养物质：丰富的胡萝卜素和钾、镁、钙等。

　　但是杏属于热性食(图老师整理)物，而且又滑胎的作用，对牙齿也不好，吃杏过多还会引起上火、拉肚子，易伤及筋骨、影响视力，长疮生疖，引起胃病所以孕妈妈们还是得慎食。

婴儿起痱子怎么办

 　　炎热的夏天来了，夏天给宝宝带来很多威胁，其中一个就是起痱子，作为妈妈，特别想要宝宝度过一个舒服的夏天，婴儿起痱子该怎么办呢?和图老师小编一起来了解一下吧~~~

　　1、午和晚上各洗一次澡，在温水里加几滴花露水，孩子洗的很舒服。洗完后用毛巾轻轻擦干，再涂少许爽身粉或痱子粉。要注意不要给孩子多搽粉类爽身护肤用品，以免与汗液混合堵塞汗腺，导致出汗不畅，引起汗腺周围炎症。

　　2、增加冬瓜、丝瓜等清火的当季食材。

　　3、子衣着应宽松、肥大，并经常更换。衣料应选择吸水、透气性能好的薄棉布。不要让孩子长时间光着身子，以免皮肤受到不良刺激。

　　4、藿香正气胶囊。第二天痱子就全消失了。

　　5、睡觉的时候可以给宝宝睡小儿凉席，记住，千万别潮，席子一定要干爽的

　　6、姜片，擦拭患处，几小时后即能消退。

　　上述是取出婴儿痱子的简单方法，还在为夏天婴儿起痱子担忧的妈妈们学起来吧~~

怎样才能知道怀孕

 　　怀孕是女性成为妈妈的第一步，但是很多女性却不知道自己什么时候怀孕，怀孕的症状是什么，怎么才能知道自己怀孕呢?和图老师小编一起来学习一下吧。

　　1、月经Tulaoshi.Com的停止∶月经停止是一般人最常注意到的怀孕早期症状，只要是一般正值生育年龄的妇女，月经正常，在性行为后超过正常经期两周，就有可能是怀孕了。但也并不是月经停止就一定是怀孕了，很多妇科疾病也会导致月经的停止

　　2、乳房着色。怀孕早期就可以感觉到乳房发胀，有压痛。因为这时乳房血液供应加强，开始为日后的哺乳做准备了。

　　3、恶心、呕吐的感觉∶几乎很多怀孕初期的女性在初期都时常会有恶心、呕吐的感觉，尤其是一天的刚开始。这些症状都是因人而异的，有些人的症状相当轻微，有的则是很严重。

　　4、小便次数多。这也是怀孕早期常见的现象，是由于怀孕后子宫充血增大，对膀胱压迫而引起的;

　　5、尿妊娠试验：当前，街上的药店或计划生育药具站都出售早孕试纸。妊娠妇女尿中含有大量绒毛膜促性腺激素，可通过早孕试纸测试得出反应，若试纸上出现两条红杠，提示该妇女妊娠的可能性极大。

　　6、基础体温升高：测量基础体温的人，可发现晨起的基础体温往往升高0.5℃~1℃。

　　7、下腹疼痛：很多女性在怀孕初期会有轻微的下腹疼痛的情况。

　　上述就是怀孕了的表现，是比较容易发现的明显的变化，有上述的情况，要及时到医院接受检查，生育健康宝宝。