宝宝的辅食推荐。考虑到不同宝宝的个体差异，本菜单仅供家长参考。鸡肉软米饭原料：软米饭50-75克，鸡胸肉20克，胡萝卜、白糖各适量，植物油少许。制法：*将鸡胸肉...
【 tulaoshi.com - 鸡肉软米饭 】
原料：
软米饭50-75克，鸡胸肉20克，胡萝卜、白糖各适量，植物油少许。
制法：
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）*将鸡胸肉剁成泥。
*炒锅上旺火，入植物油烧热，再投入胡萝卜末、鸡肉末煸炒到熟。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）*向锅中加入白糖调匀，摊在米饭上即成。
营养小秘密：
富含优质蛋白质、必需脂肪酸、碳水化合物、钙、磷、铁、锌及维生素、a、b1、b2、b3等。
功效：预防营养不良。
原料：
苹果20克，桔子2瓣，酸奶酪15克，葡萄干5克。
制法：
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com）*将苹果、桔子去皮、核，切碎。将葡萄干洗净，水泡软后切碎。
*上述与酸奶酪拌匀即成。
营养小秘密：
富含蛋白质、碳水化合物、维生素c、钙、磷，还含有一定量的维生素b1、b2、b3、a和铁、锌、铜等。
功效：健脾胃、助消化、预防营养不良。
提示：
奶酪不宜过凉，也不宜加热取食，以免影响乳酸菌清理肠道、增强胃肠消化能力的生物活性。
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20151124/803289.html
