【 tulaoshi.com - 孕妇洗澡什么方式最好|孕妇洗澡注意事项|孕妇洗澡怎样更健康 】
孕妇怀孕期间身体的新陈代谢速度加快，需要常洗澡保持身体清洁。但是孕妇由于怀孕后肚子逐渐变大，要选择一个合适的洗澡方式才更安全健康。孕妇洗澡时要注意一些事项，才能保证洗的更健康。
孕妇洗澡什么方式最好
孕妇洗澡要注意方式，孕妇现在怀孕，肚子逐渐增大，洗澡时身体会有不便，要选择合适的方式才更有利于安全健康。孕妇洗澡最好不要选择坐浴的方式，孕妇怀孕后阴道抵抗力下降，选择坐浴洗澡，脏水很容易进入阴道中，引发外阴感染。孕妇洗澡最好不要到公共浴室洗澡，公共浴室人比较杂乱，卫生情况很难保障，孕妇很容易受感染。孕妇洗澡最好选择淋浴，脏水不易进入到阴道中。如果孕妇肚子较大的话，在洗澡时可以放个凳子，等感到累的时候可以坐在凳子上洗，坐着洗澡也不容易被滑倒，非常安全便利。
孕妇洗澡注意事项
孕妇洗澡有些事项要多加注意，才能保证孕妇洗澡更加健康。首先，孕妇洗澡的水温不能过高也不能过低，水温最好调节在38度左右，与人体体表温度相近为宜。其次，孕妇洗澡的时间要控制好，每次洗澡时间不能太长，大概在20分钟左右就差不多。孕妇洗澡时间太长，浴室内空气流通差，孕妇很容易出现气闷、头晕、心率加快的现象，对身体健康不利。最后，孕妇洗澡的次数最好保持每天一次，炎热的夏季可以一天洗一到两次，冬季可以两到三天一次。
孕妇洗澡怎样更健康
孕妇洗澡不同部位洗法也不同。外阴出洗澡时用清水冲洗干净即可，不必用洗液过分清洁。乳房在洗澡时可以按顺时针方向轻轻揉搓，不可用力拉扯搓洗。对于肚脐部位要慢慢轻柔的清洗，不要太过用力，肚脐部位皮肤比较薄，用力搓洗的话，很容易出现破皮。腋下和腹股沟处是要着重清洗的部位，这两个地方比较容易积聚灰尘，要清洗干净才行。洗这两个地方的时候可以顺便按摩一下，能够促进身体血液循环。
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