孕妇吃年夜饭

【 tulaoshi.com - 孕妇吃年夜饭的注意事项 】

吃年夜饭孕妇要注意什么

　　过年吃团圆饭的时候，医院里也是忙个不停，大多都是因为吃团圆饭吃坏了肚子。孕妇在这个关键的时期，尤其要注意自己的饮食，本来过个年，团团圆圆的，非常的高兴。年夜饭也是非常的丰盛，千万不要在这个时候弄的一家人过年的心情都没了。团圆饭相当于一家的满汉全席了，天南海北的山珍海味，应有尽有，孕妇不要在这个时候去医院凑那个流产的热闹。如若不注意，就不仅仅是流产那么简单，更严重的会危害到孕妇的性命。

　　专家说，孕妇到了孕晚期，也不能掉以轻心，尤其不要暴饮暴食，还是应该少食多餐，不吃太辛辣的食物。

　　孕晚期能吃海鲜吗?专家解释，螃蟹、基围虾、海鲜等富含蛋白质，容易引起过敏反应，非过敏体质的孕妇要尽量少吃，过敏体质的孕妇则尽量不要吃。

　　如果进食后不舒服，出现腹痛、腹泻、呕吐等任何症状，即使短时间内得到了缓解，仍要保持警惕，还是要去医院看看。

　　不小心吃了不该吃的东西之后，及时去医院，不能一个劲的吃。况且，吃年夜饭的时候，一家那么多人，总该有一个人知道孕妇的饮食禁忌，该提醒的时候就提醒，不怕一万，就怕万一啊!团圆时刻是期盼了一年的时刻，团圆时刻是高兴的时刻，注意一点，是为自己，也是为了家人。医院那些流产的人，不管是因为什么发生的，我们都期望每个人健康平安。

孕妇饮食注意

　　1.尽量少到饭店吃饭

　　很多家庭为了避免做年夜饭时的麻烦，因此选择全家外出去饭店吃年夜饭，这样对孕妇的健康会存在着危险。饭店里面的饭菜大都是高脂、高糖、高热量，这些食物并不适合孕妇的食用。在饭店吃饭，在点菜的时候一定要选一些清淡的食物，比如清蒸鱼、青菜等既清淡又易于消化。

　　零食等食物在过年期间是必不可少的，但并不是说所有的零食孕妇都适合吃，在挑选零食的食物一定不能吃甜点、糖果、不垃圾食品，预防妊娠期糖尿病。

　　2.少吃生冷的食物

　　不管是平时还是在春节亲友聚会的时候，孕妇的饮食一定要注意卫生，对于那些生冷的食物能不吃就尽量不吃。我们常见的大部分生的肉类和海鲜会有寄生虫的存在造成感染，有些会产生过敏;而且如果吃生冷不洁的食物，很容易会引起胃肠炎，造成上吐下泻脱水酸中毒，威胁孕妇和胎儿的生命，同时当腹泻时肠蠕动增强，引起宫缩造成早产。

　　3.不要暴饮暴食，吃肥厚高腻的食物

　　孕妇的身体承载着两个人的生命，因此身体的健康对孕妇来说最为关键的。在过年期间，很多准妈妈们在众多的美食面前总也抵挡不了诱惑，经常会有暴饮暴食的情况发生。专家提醒准妈妈们如果经常暴饮暴食，或者吃过多的肥厚高腻的食物，会对肠胃造成极大的负担，会影响肠胃的消化吸收功能。

　　春节期间，除了全家团聚以外，很多家庭都会外出走亲访友。因为游玩而饥一顿饱一顿，对孕妇来说是极为不科学的，如果吃得过饱，会让增大的子宫和充满食物的胃把膈肌升高，将心脏挤成横形，会造成心慌、发憋;但如果长时间不吃饭则会引起低血压，造成腹中胎儿缺氧，孕妇发生晕厥从而造成极大的危险。