春节期间如何让孩子学好礼仪

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　　过年最高兴的是孩子：穿新衣、放鞭炮、吃美食……国学教育专家建议，春节期间家长在陪孩子的同时，可以根据《弟子规》、《论语》、《孝经》等，利用全家吃饭、拜访亲友等时机教导孩子待人接物的礼仪。

　　多年从事国学教育的老师说，饭桌上是对孩子进行感恩和礼仪教育的好时机。刘老师指出，很多传统的礼仪正被慢慢忽视，如“长者先，幼者后”、“对饮食，勿拣择”等。家长可以利用春节期间全家聚会、吃饭的机会，教育孩子吃饭时不能随意敲打碗筷和大声喧哗、长辈入座后晚辈方可入座、就餐完毕要向长辈打招呼再离开等就餐礼仪。

　　此外，春节期间人们探亲访友，家长可以借此培养孩子待人接物应有的礼仪习惯。如有客人来访时，家长可引导和鼓励孩子主动、热情地向客人问好、让座、倒水等，在客人谈话时要让孩子知道不能随便插话，打扰客人；去别人家做客时，要彬彬有礼，受到招待时主动说“谢谢”，并告诉孩子随便动别人的东西是不礼貌的行为等。

在春节期间，每家每户都会有各种各样美味的食物，在这个时候，孕妇也不可以没有节制的大吃大喝哦。为了胎儿的健康发育，即使是在春节期间，准妈妈也要规范自己的日常饮食哦。今天就来看看孕妇过年的饮食原则和注意事项都有哪些吧。

孕妇过年的饮食原则

“不怕胖、敞开吃”几乎是所有女性在怀孕期的特权。当年味渐浓时，准妈妈面对餐桌上琳琅满目的美味，更是“情不自禁”了。胃胀、恶心、呕吐、便秘等等就都不请自来。尤其是节日期间，这些问题会更加突出。因此，节日期间一定要注意节制，不要暴饮暴食，不要吃太多主食或甜食；饮食要少油、低盐，多吃蔬菜，吃水果也要适量。怀孕前3个月，一日三餐已经足够，如果经常觉得肚子饿的话，要选择一些营养丰富又有饱腹感的水果或者小点心。如果是怀孕中、后期的孕妇，每天摄入量以四个一为佳：鸡蛋一个、牛奶一杯、主食一斤（500克）、蔬菜水果一斤。

由于孕晚期进食过多会导致上腹部不适，应该少量多次进食，即少食多餐。但我们在过节期间常常每天只吃午、晚两餐，这对肚子里的宝宝很不利，孕妇应该在两餐中间加用一些鸡蛋、牛奶等营养丰富易于消化的食品

除此之外，孕妇过年饮食的注意事项又有哪些呢？

孕妇过年的饮食注意事项

避免吃太咸及刺激性食物。

春节期间难免有很多大鱼大肉，所以早孕期的准妈妈们最好给自己单独准备一些清淡而营养丰富的食品，饮食遵守少油、低盐、多吃蔬菜水果、重视饮食新鲜卫生、不喝酒。

饮食要定时定量，暴饮暴食、吃饭时间不正常，只是在虐待自己的胃而已。

中孕期可以随意进食，但注意不要暴饮暴食，不要吃太多的主食或甜食，否则会使自己增加太多的体重而宝宝增长则不多。

晚孕期进食过多会导致上腹部不适，应该少量多次进食。

我们在过节期间常常每天只吃午、晚两餐，这对肚子里的宝宝很不利，孕妇应该在两餐中间加用一些鸡蛋、牛奶等营养丰富易于消化的食品。

通常很少量饮酒对宝宝没有太大的影响，但如果你对自己很在乎，就别饮酒。吸烟对胎盘血流有很不好的影响，虽然大多数孕妇不吸烟，但被动吸烟的危害同样也很大，所以春节的时候，请来访的客人不要吸烟，也不要到有人吸烟的地方去。

排泄。过年时大鱼大肉吃多了，容易造成便秘，尤其孕妇原本就特别容易便秘，要更注重多喝开水，多吃蔬菜水果，养成每天排便的习惯。

孕妇过年的饮食要精细哦。

想要备孕的年轻夫妻应该要等到春节过后再开始哦。春节期间，去亲戚家拜年或全家团聚，这个时候难免都会喝酒抽烟，这是不利于怀孕的哦。除此之外，春节期间不宜备孕的原因还有那些呢？一起来看看吧。

春节期间不宜备孕的原因

天气寒冷，胎儿缺陷率高。冬季北方气候寒冷，外出发生病毒感染的机会比较多，怀孕初期的8周内称为胚胎期，此期准妈妈如被病毒感染，将直接影响宝宝，导致宝宝智力低下或导致畸形。此外，冬季外出活动机会相对较少，而且门窗紧闭，室内空气不新鲜，如果在室内生炉子取暖，则空气中二氧化碳含量就会比较高，会使准妈妈的宝宝致畸率上升，因而会增加缺陷儿出生。因此，应该避免在寒冬受孕。

春节烟酒多，受孕风险大。酒精对生殖细胞的损害并不会随酒精代谢物排出体外而消失的，只有排除受损的生殖细胞才可以避免宝宝畸形的形成，卵子在成熟分裂过程中，容易受到酒精的影响，卵子从初级卵细胞到成熟卵子大约需要14天，如果女性饮用了较多的酒，那么最好在停止饮酒1个月后再受孕，如果在孕前饮酒过量，会影响宝宝的正常发育，出生的婴儿表现为多发畸形的智力低下。其实，爸爸饮酒也会影响孩子的智力等发育。

旅途劳累，受孕质量差。春节如果要回老家过年的话，旅游途中往往生活起居没有规律，饮食失调，饥饱无常，营养不均衡，睡眠不足，使大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可以影响卵细胞生长或引起子宫收缩，容易导致流产或先兆流产。

空气污染，易生畸形宝宝。现在的春节不再禁炮了，很多年轻夫妇都会放些烟花，其实这些烟花的释放也会最怀孕造成污染。烟花释放的二氧化硫含量比较高，对胎儿形成是比较不利的。另外，在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，如果怀孕早期在冬季，由于室内空气污染严重，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。如果曾反复接触农药和有毒化学品，也需要等一个月受孕才较为妥当，以免生出畸形宝宝。

病毒感染率高。春节是各种病毒性疾病流行的季节，如风疹、水痘、疱疹、腮腺炎、流感等，病毒感染孕妇早周，可直接伤害胚胎，导致流产、死胎和胎儿畸形。

为了优生优育，在春节期间千万不要备孕哦。

　　防烧伤烫伤：春节期间气温较低，不少家庭的煤火、炉火、取暖器位置较低，易让孩子摸到，而父母又比较忙，稍不注意就会发生意外。

　　防异物卡喉：节日里亲朋相聚，用餐时人多嘈杂，往往忽视孩子的饮食安全，容易发生异物坠入儿童气管或支气管的事件。不要在孩子嘻笑、哭闹时喂食，5岁以下的小儿不要吃花生米、瓜子之类的食品，以免发生呛咳。

　　防水土不服：因水土不服、饮食不当导致儿童生病的现象屡见不鲜，孩子从一个熟悉的生活环境进入一个较陌生的环境，会出现全身长水疱、腹泻、肚子痛等所谓的"水土不服"。家长可配备一盒霍香正气口服液，当出现水土不服时急用。同时应该提醒的是，儿童对新鲜环境好奇，应注意小儿的安全问题。

　　勿狂饮暴食：3岁内孩子的消化功能尚未发育完善，一旦饮食不当，易引起消化紊乱，导致腹泻呕吐。不要打乱孩子平时的饮食习惯，不要随意添加荤素食品或油腻汤菜，不要随便吃成人的"大锅饭"，要单独以婴儿食谱烹调。辅食的添加应遵照由素到荤，由少到多的原则，循序渐进。不要喝甜酒和冷饮料，以免引起胃肠疾病和急性胰腺炎。原有慢性胃炎和溃疡病的儿童，进食过度易引起消化道出血或穿孔，应予警惕。处在过敏性紫癜恢复期的儿童饮食宜清炎而富于营养，处在肾炎恢复期的儿童高蛋白食品不要吃得太多，以免加重肾脏负担，哮喘儿童如在发作间歇期也要适当避免海鲜食品，以防旧病复发。

　　防玩具伤人：如今市场上一些玩具刀、枪等也容易伤人。家长在给孩子选购玩具时，要选择安全系数大的，同时在孩子玩耍时要经常进行安全提示。

　　防孩子走散：带孩子逛街、游玩时，千万别忘了看好身边的孩子，严防孩子走散或被坏人拐骗。