告别“小心眼” 从小学会宽容心

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　　现实生活中我们发现不同的小孩为人处事上有很大的差异，有的小孩待人温和、对人宽容，而与之形成鲜明对比的是不少孩子以自我为中心、比较“小心眼”。为什么会出现如此大的反差呢？这与家长从小对孩子的教育是息息相关的。因此，从小培养孩子会会宽容就显得格外重要了。那么，我们应该怎样让小孩从小懂得对他人宽容呢？

　　案例分析：教孩子从小学会宽容

　　育儿专家提示，在孩子幼年时期，父母应及时帮助孩子摈弃偏见，学会宽容。

　　案例：妈妈带着未满4岁的丹丹参加学校组织的亲子活动。当老师安排小朋友以两个人一组完成搭积木的活动时，丹丹拒绝与身边穿着旧衣服的男孩合作，她甚至皱着眉头对妈妈说：“我不跟他一组，我不喜欢他穿的旧衣服。”

　　丹丹妈妈担心这些话被男孩听到后会影响他的自尊心，急忙把女儿拉出教室，并在走廊里严厉训斥她：“你怎么可以说这样的话？”此时，丹丹只是茫然地看着妈妈不做声。

　　专家分析：对于丹丹这个年龄段的孩子来说，表现出如此“无情”一点也不奇怪，因为他们已经能够注意到他人身上不同于自己的特性。研究发现，6个月以内的婴儿就能注意到种族和性别上的差异；孩子从3岁开始就会对人进行分类，并且能判断出哪一类人更好一些；到了5岁，他们会把一些优良的品德与自己认为好的那类人挂钩；到了8岁时，孩子才会注意到社会对不同人的态度；等他们再长大一些，就会懂得如何面对社会的偏见，开始理智地思考问题。

　　由于孩子长大后面对的世界是多元化的，所以，在对孩子进行教育时，父母应尽力帮助他们改变偏见，塑造具有宽容性的性格，而最好的时间是在孩子幼年的时期。

　　以下介绍几种方法，父母可以通过生活中的细节来帮助孩子接受别人身上存在的“不一样”的地方，并正确看待这些差异。

　　方法1：“柠檬”训练

　　在这个活动中，老师会给每个孩子发一个柠檬，然后要求孩子们了解它，孩子们可以在地上滚柠檬，也可以品尝或是闻其气味。然后把柠檬集中放在一个篮子里，让孩子们找出自己刚才玩的那个。

　　虽然有些柠檬脏了，弄瘪了，还有些上面有牙印，孩子们还是会认为自己的那个是最好的。

　　提示：把柠檬皮剥掉，再让孩子找出自己的那个柠檬，这时孩子便无法辨认了。这个活动能让孩子认识到，虽然人的外表存在差异，但内心都是一样的。

　　方法2：分析特征

　　帮助孩子认识自己与其他人在哪些方面存在差异，例如别的小朋友可能比他矮、稍稍有些胖、戴眼镜、不擅长踢足球等，然后将这些特征进行比较。

　　提示：告诉孩子一个事实，每个人都有着自己的特征。有些人会因为看到别人与自己的差别就认定别人比自己低一等，但事实并非如此，也不应该这样认为。

　　方法3：实例讲解

　　父母可以通过发生在社区中的一件事，或是电影中描述的某个场景作为教育契机，与孩子讨论缺乏宽容行为的危害。

　　提示：可以在旅游途中，带孩子参观博物馆和展览馆，或是和孩子一起欣赏路边特色建筑的圆角屋顶或彩色玻璃，与各种类型的人建立社会交往。

　　当孩子遭遇偏见

　　1、确保孩子的安全不受威胁，并强化孩子的意识，让他知道发生这样的事是错误的，会得到纠正；

　　2、培养孩子对今后可能发生的任何事情做好心理准备，教他学会一些措辞，例如“以后别这么叫我，这不是我的名字”等。

　　当孩子中伤别人

　　1、立即上前制止，告诉孩子，父母不能容忍这种行为，并会严肃地对待这件事；

　　2、帮助孩子分析这种偏见或成见为什么是错误的，并帮助孩子进行换位思考；

　　3、在生活中各个方面都要为孩子树立榜样。

　　如何培养孩子的宽容心

　　1、为孩子树立榜样

　　孩子的宽容之心最主要的来源就是妈妈。孩子最初是从妈妈那里学习待人接物的方式的。妈妈宽容、大度、遇事不斤斤计较，与邻里、同事之间融洽相处，孩子就会学着妈妈的样子处理同学之间的关系，也会变得宽容、乐于与人相处。如果孩子不小心犯了诸如打破杯子这样的小错误，不要用惩罚或责备的方式来教育孩子。告诉孩子，其实妈妈有时也会犯这样的无心之错，只要下次小心就可以避免。从原谅孩子的错误开始，用宽容的心去引导他认识自己的错误，让孩子知道，解决问题的办法除了批评、惩罚以外还有宽容。

　　2、教孩子学会心理换位

　　心理换位是指当双方产生矛盾时，能够站在对方的角度思考问题，思考对方何以会如此行事、如此说话。如果真的能够做到这一点的话，就会减少很多不必要的矛盾。就像是下棋的人，一开始想着自己怎样走，不管别人，水平逐渐变高的时候，就会想对方怎样走，自己怎样应对。许多孩子只习惯于从自己的角度思考问题，而不习惯站在别人的角度思考问题。而要消除这种现象的办法就是“心理换位”。

　　站在妈妈的角度上考虑，就会理解妈妈的良苦用心和唠叨；站在老师的角度上思考，就会理解老师的艰辛；站在同学的角度上思考，就会觉得大多数同学是可爱、可亲、可交的。所以，教上小学的孩子学会心理换位是非常必要的。

　　3、教孩子学会理解他人，理解人人都有缺点

　　金无足赤，人无完人，有缺点和不足乃是人性的必然。和同学相交，和朋友相处，完全没有必要求全责备，完全可以求同存异，只要同学和朋友的缺点不是品质方面的，不是反社会的。对于朋友的缺点和不足，对于同学心情不好时所说的话和所做的事，没有必要事事计较，事事都要求个公平合理。多一次原谅，多一次宽容和理解，同时也就为自己多找了一份好心境，也会使自己在个性完善的道路上又向前迈进了一步。

　　当然，宽容不是怕人，不是懦弱，不是盲从，不是人云亦云，这一点是必须向孩子讲清楚的。妈妈必须让孩子知道宽容是明辨是非之后对同学、朋友的退让，而不是对坏人坏事的妥协。对坏人和得寸进尺的人是没有必要宽容的。

　　4、让孩子多与同伴交往

　　宽容之心是在交往活动中培养起来的。孩子只有与人交往，才会发现每个人都有这样或那样的缺点，都要犯或大或小的错误，只有学会容忍别人的缺点和错误，才能与人正常交往，友好相处。也只有通过交往，孩子才能体会到宽容的意义，体会到宽容带来的快乐。如称赞别人的缺点、庆贺同伴的成功、帮助有困难的小朋友、采纳别人的合理建议等。这些都能使孩子得到友谊，分享别人的成功，并使自己获得进步。

　　在孩子与同伴交往的过程中，妈妈要特别注意引导孩子容忍比自己强的同伴、比自己“差”的同伴和自己的竞争对手。让孩子不嫉妒比自己强的同伴，不嘲弄比自己“差”的同伴和不故意为难自己的竞争对手。让孩子向好同伴学习，帮助“差”同伴，学会与竞争对手合作。

　　5、鼓励孩子“纳新”和处变

　　宽容不仅体现在对“人”的态度上，也表现在对“物”和“事”的态度上。父母要引导孩子见识多种新生事物，让孩子喜欢并乐意接受新生事物，承受事物所发生的意想不到的变化，善知变和应变。允许孩子独辟蹊径地解决问题，孩子一旦习惯于“纳新”和“应变”，他对世间的万事万物也就具备了宽容之心。

　　推荐：一些宽容的小故事

　　宽容的故事一：佛家禅语

　　相传古代有位老禅师，一日晚在禅院里散步，突见墙角边有一张椅子，他一看便知有位出家人违犯寺规越墙出去溜达了。老禅师也不声张，走到墙边，移开椅子，就地而蹲。少顷，果真有一小和尚，黑暗中踩着老禅师的背脊跳进了院子。

　　当他双脚着地时，才发觉刚才踏的不是椅子，而是自己的师傅。小和尚顿时惊慌失措，张口结舌。但出乎小和尚意料的是，师傅并没有厉声责备他，只是以平静的语调说：”夜深天凉，快去多穿一件衣服。”

　　我们可以想像听到老禅师此话后，他的徒弟的心情，在这种宽容的无声的教育中，徒弟不是被他的错误惩罚了，而是被教育了。

　　宽容的故事二：六尺巷

　　清朝时期，宰相张廷玉与一位姓叶的侍郎都是安徽桐城人。两家毗临而居，都要起房造屋，为争地皮，发生了争执。张老夫人便修书北京，要张宰相出面干预。这位宰相到底见识不凡，看罢来信，立即做诗劝导老夫人：“千里家书只为墙，再让三尺又何妨？万里长城今犹在，不见当年秦始皇。”张母见书明理，立即把墙主动退后三尺；叶家见此情景，深感惭愧，也马上把墙让后三尺。这样，张叶两家的院墙之间，就形成了六尺宽的巷道，成了有名的“六尺巷”。张廷玉失去的是祖传的几分宅基地，换来的确是邻里的和睦及流芳百世的美名。

　　宽容的故事三：总理轶事

　　有一次，理发师正在给周总理刮胡须时，总理突然咳嗽了一声，刀子立即把脸给刮破了。理发师十分紧张，不知所措，但令他惊讶的是，周总理并没有责怪他，反而和蔼地对他说：“这并不怪你，我咳嗽前没有向你打招呼，你怎么知道我要动呢？”这虽然是一件小事，却使我们看到了周总理身上的美德——宽容。

　　宽容的故事四：婚姻往事

　　一位老妈妈在他50周年金婚纪念日那天，向来宾道出了她保持婚姻幸福的秘诀。她说：“从我结婚那天起，我就准备列出丈夫的10条缺点，为了我们婚姻的幸福，我向自己承诺，每当他犯了这10条错误中的任何一项的时候，我都愿意原谅他。”有人问，那10条缺点到底是什么呢？她回答说：“老实告诉你们吧，50年来，我始终没有把这10条缺点具体地列出来。每当我丈夫做错了事，让我气得直跳脚的时候，我马上提醒自己：算他运气好吧，他犯得我可以原谅的那10条错误当中的一个。”

　　这个故事告诉我们：在婚姻的漫漫旅程中，不会总是艳阳高照，鲜花盛开，也同样有夏暑冬寒，风霜雪雨。面对生活中的一些小矛盾，如果能像那位老妈妈一样，学会宽容和忍让，你就会发现，幸福其实就在你的身边。

　　在人生中，宽容实在是一种无坚不摧的力量。

王女士今年44岁，突然感觉十五年前眼睛模糊的病又严重了，当时是生了孩子五个月后，连着几天没睡觉，加上生气落下病根。前几天去医院查了，确诊是双眼结膜炎和干眼症。这是什么原因？

专家指出，结膜炎一般是细菌感染，不难治疗。干眼症和免疫系统失调有关，又叫“角结膜干燥症”，是由于眼泪的数量不足或者质量差，眼睛的结构得不到正常眼泪的湿润而受损，导致眼部干燥的综合症，严重的干眼可以导致角膜上皮的损伤。你的结膜炎肯定和干眼症有直接关系，可以找中医根据你的病情和体质调理，但除了看医生，自己的心理影响也很重要，情绪是导致干眼症的重要诱因，所以这种病也是小心眼的女性更易患。

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　　第一，要创造机会让宝宝多接触同龄人，在交往的过程当中互相取长补短，提高人际交往能力以及社会适应能力，养成良好的性格。在交往中遇到矛盾和纠纷时，父母可以适当的给以宝宝抚慰，同时帮助宝宝分析事情发生的原因，找出自己和别人的不对之处，明辨是非后，妥善处理。

　　第二，要疏导、转移宝宝对矛盾结果的注意力，反思起因，检讨自己的过失，宽容伙伴的缺点与失误行为。告诉宝宝对朋友要以诚相待，学会原谅别人的错误和过失。懂得宽容、忍让有利于增进友谊。另外，教给宝宝原谅的标准。让他们分清是非，知道那些应采取原谅的做法，那些是不可以原谅的，明白原谅、忍让不等于没有原则。必要时，让宝宝体验一下不原谅别人的害处：因为总是与人斤斤计较，毫不容忍，小朋友就会不喜欢和你做朋友，不会原谅别人，当你自己做的不对的时候也会得不到别人的原谅。

　　在交往这方面，不存在什么年龄不年龄的问题，同龄人多的是，不同年龄的人，只要不是相差太大，也都没关系。我们从小就锻炼宝宝“得饶人处且饶人”的习惯，让宝宝有个更宽容的心，学会原谅他人。是十分重要的。在小时候交了的朋友那可是一辈子的挚交啊。

　　您最近常觉得眼睛酸痛吗？

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　　如果您有以上的症状

　　您可能已经得到计算机族的职业病-眼睛不适

　　随着计算机的进步及普及化，计算机已是民众日常生活中的必备品，不管是学生、上班族、家庭主妇，甚至连老大爷、大妈都知道如何上网，可见计算机的影响力有多大！

　　但随着使用计算机的时间愈长，眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。根据统计指出：有百分之七十至七十五的人长时间使用计算机，会产生（计算机族的视觉与眼部不适症候群），其症状包括眼睛酸涩、头痛、视力模糊及背部肩膀肌肉酸痛及僵硬，症状轻微者会影响工作效率;症状严重者会造成视力减退及关节病变。另根据日本最新的研究报告指出：感到眼睛疲劳的计算机族中，有高达1/3，其泪水干涩程度已达干眼症的诊断标准。所以千万不要忽略眼睛的不适，尤其是近视、远视、老花眼、斜视的朋友，一旦发现眼睛有异常现象，请尽早找眼科医师诊断治疗。除了找医师诊断治疗外，调整使用计算机的方式及眼睛食补也是维持眼睛健康不错的方法！

　　正确使用计算机的8大法则

　　1. 不要将计算机摆在窗边，避免光源从头顶上方照射造成反光。

　　2. 计算机屏幕要比眼睛来的低

　　3. 计算机屏幕和眼睛距离60公分

　　4. 使用计算机专用的文件架放要处理的文件

　　5. 每看计算机一小时眼睛要休息5分钟（如果可以请闭起眼睛才能达到完全的休息）

　　6. 多眨眼睛

　　7. 在桌上摆一杯水增加周边湿度

　　8. 双手摩擦敷在闭着的眼睛外

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7、有创意的赞美

当孩子表现很好时，不要只是说：‘很好。’讚美要具体一些，说出细节，指出有哪些地方让人印象深刻，或是比上次表现更好，例如，‘你今天有主动跟警卫伯伯说早安，真的很有礼貌。’不过，讚美时也要注意，不要养成孩子错误的期待。有些父母会用礼物或金钱奖赏孩子，让孩子把重点都放在可以获得哪些报酬上，而不是良好的行为上。父母应该让孩子自己发现，完成一件事情所带来的满足与成就感，而不是用物质报酬来奖赏他。

8、确保孩子吃得健康

健康的饮食，不仅让孩子身体健康，也能让孩子的情绪较稳定。不论是正餐或点心，儘量遵循健康原则，例如：低脂、低糖、新鲜、均衡的饮食。

9、激发他内在的艺术天份

虽然科学家已证实没有所谓的‘莫札特效应’，但是多让孩子接触音乐、美术、舞蹈等活动，依然可以丰富孩子的内心世界。专家发现，当孩子随音乐舞动、或是拿著画笔鸦，其实都是孩子在抒发他内在世界、表达情感的法。孩子喜欢画画、跳舞或弹奏音乐，也会对自己感到比较满意。