辣妹玉腿不再脂肪团堆积出现桔子皮状皮肤

2015-10-13 18:51 17 1 收藏

瘦腿归于以削减人体过度的脂肪、体重为意图的行动方法。今天图老师小编给大家分享辣妹玉腿不再脂肪团堆积出现桔子皮状皮肤，想瘦腿的朋友赶紧看过来哦！

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    在英国娱乐圈里，辣妹维多利亚-贝克汉姆是出了名的苗条女星，但最近有迹象表明，过去的辣妹正在悄悄发生改变。

    上周四，为给即将参加欧洲杯足球赛英格兰与瑞士队一役的丈夫小贝助威，辣妹特意携儿子去了葡萄牙。从狗仔队拍到的辣妹的玉照上，人们不难看到这样一种情形：辣妹的右大腿外侧已经出现了桔子皮状的皮肤，这分明是脂肪团堆积造成的恶果。

    当天，维多利亚身穿一件黑色迷你超短裙，腰间扎一条巨宽的同样是黑色的皮带，肩挎一个链状带子系住的小包，鼻梁上照旧挂着一副大太阳镜。辣妹当天的表情跟平常没有什么不同，依然是那种自来愁的模样。

    辣妹右手牵着的儿子布鲁克林，头发理得精短，身穿一件印有“英格兰7号”字样的球衣(这正是小贝所穿的球衣的号码)，看起来十分开心。

    辣妹虽然腰缠万贯，富比王候，但明星也是人，也逃脱不了早晚有一天长出脂肪团这样的“劫数”啊。
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1.用手和腿支撑起身体和臀部，然后向上抬起左腿至与身体平行的位置;再弯曲左腿至膝盖碰到左手手肘;这个动作重复做3次，然后换一条腿做。

2.左腿向前迈大步，膝盖弯曲90度，右腿向后伸直，双手支撑地面;重心在受伤，迅速将两条腿的姿势对换;这个动作重复做10次。

3.双脚并拢，膝盖打开蹲在地上，双手与肩同宽，用双手和脚尖支撑身体;将右腿弯曲着抬起，深呼吸5次，然后换一条腿深呼吸5次;这个动作重复做3次。

4.双腿张开，双手合并放在胸前;保持背部挺直，上半身向下蹲，直到大腿与地面平行;这个动作重复做8次。

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