四大细节可导致造人失败

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　　准备怀孕的你，生活细节很重要！想要生优质宝宝，首先看看有没有不良习惯哦~各位想要宝宝的夫妻，注意起来吧！也许，生活中的你喜欢桑拿、美白化妆品，又或是你正在缺碘哦~

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致夫妻不孕的饮食误区

　　很多夫妻从准备怀孕开始，就已经向各类美食进军了。特别是准妈妈们大有为了宝宝的质量而牺牲诱人身材的英勇气概，但是一味大吃特吃也是不可取的，有时还会适得其反！然而，备孕中的爸妈们却不知造成夫妻不孕的恰恰又是这些饮食。那么，孕前有哪些常见的饮食误区呢？

　　女人的饮食误区

　　过量食用辛辣食物：辛辣食物会刺激人的食欲，让人胃口大开。但如果过量食用，会引起胃部不适、消化不良、便秘、痔疮等不适，使她的身体大打折扣。而且，随着怀孕后胎儿 的增大，她的消化功能和排便本来就会受影响，如果仍然保持进食辛辣食物的习惯，不仅会影响到营养的供给，也会加重便秘、痔疮等症状。

　　过量食用高糖食物：若经常食用高糖食物，常常会引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。如果这种习惯维持到怀孕之后，那就更危险了，极易出现孕期糖尿病。这不仅会危害孕妇本人的健康，还可造成胎儿在母体内发育或代谢障碍，出现胎儿高胰岛素血症及巨大儿。

　　避免食物污染：食物从其原料生产直至食用前的全过程中，会经历很多必须的环节，可能会不同程度地受到污染，给人的身体带来危害。应尽量选用新鲜天然食品，避免食用 含添加剂、色素、防腐剂的食品；蔬菜应充分清洗干净，水果最好去皮后再食用，以避免农药污染；尽量使用铁锅或不锈钢炊具，避免使用铝制品及彩色搪瓷制品， 以防止铝元素、铅元素损害妻子的健康。

　　男人的饮食误区

　　叶酸和维生素：通常，医生会建议妻子从孕前就开始补充叶酸，以避免造成染色体断裂而出现畸形儿。其实对准备做老爸的你来说，叶酸同样重要。此外，还建议你多食用一些维生素含量高的食物，主要是新鲜的瓜果蔬菜，以提高精子的成活量。富含叶酸的食物包括：动物肝、红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、豆类、苹果、柑桔、橙汁。

　　优质蛋白质：蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原料。摄入充足的优质蛋白质，可以提高精子的数量和质量。这类食物包括三文鱼、牡蛎、深海鱼虾等海 产品，它们不仅污染程度较低，还含有促进大脑发育的DHA等营养元素。此外，各种瘦肉、动物肝脏、乳类、蛋类等也是较好的选择。

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· 每天五杯咖啡 受孕几率减半

　　紧急避孕是指在无避孕或避孕失败的房事后短期内采用的防止怀孕的短效补救措施。只能偶然使用，并且只对前一次房事有补救作用，对服药后的房事没有效果，不能代替常规的避孕方法， 主要原因有：

　　避孕效果不如常规避孕好，有效率为80%-85%；剂量比常规口服避孕药大10倍，一般一个月内顶多只能使用一次，而且不可以每个月都使用。但现在许多女性，特别是未婚女性，在发生性行为前没有足够的保护措施，而在事后把紧急避孕药当成万能法宝，以为“事后服药自然万事大吉”。

　　一个月内反复多次服用，个别人甚至当成一般避孕药经常服用，结果等于过量服药，对身体健康自然会造成损伤。紧急避孕药对月经周期有一定改变，可能提早或延迟，多次服用会导致月经紊乱、出血延长。在房事后72小时内付药是有效的。你吃药的时间是再有效时间内。给你看一片报告，你就知道对身体有没有害处了。

　　“紧急避孕”想象堪优

　　性生活事前无防护，事后服用紧急避孕药，似以成为时下一些年轻人的当然选择。而专家指出，"是药三分毒"，体现现在紧急避孕药方面尤为明显。年轻认认识不足和药品生产厂家提示不够，是目前社会不容忽视的问题。五月二十四日，镇江的小江向记者反映避孕药给他新婚妻子带来的伤害。由于不愿意采用其他避孕措施，暂时还不想药孩子的妻子，常在他们感觉“不妙”的“事后”服用紧急避孕药以“救急”。

谁也没告诉过我们服用它有什么不好。然而，春节过后小江的妻子救出现了月经混乱，直至现在。看了妇科专家门诊后，他们才知道，紧急避孕药原来不能 长期服用。5月24日下午，记者走访了南京的几家药店发现，紧急避孕药都摆放在药店很醒目的位置。而在某知名品牌的外包装上，没有相关提醒。药店营业员也表示，紧急避孕药没有什么“毒副作用”。

对此想象，省性学会的以为理事忧心忡忡。她强调，紧急避孕药，就是很大剂量的药物来干扰卵巢的功能，控制派卵，从而产生避孕效果。由于积极避孕药的药剂量是常规避孕药的十多倍，对女性的卵巢功能、肝肾的代谢系统或者等系统产生危害，有时十“很难估量的”。她认为，视之常态避孕手段的一些女性，有可能导致不孕或者尸体组织产生病变。"不到万不7得已，不要用此种避孕方式。即使选用，一年最好不药超过一次！"

　　使用紧急避孕药物后发生的副作用：

　　（1）恶心：不同的药物发生率不同，其中米非司酮最低，为6％—7％。恶心一般持续不超过24小时。

　　（2）呕吐：不同的药物发生率不同，左炔诺孕酮约5％，米非司酮约1％。通常认为，与食物同时服用或睡觉前服药可以减少恶心、呕吐的发生率，但无确切的临床资料。

　　（3）不规则子宫出血：有些妇女用药后会有阴道点滴出血，一般无需处理。

　　（4）月经改变：多数妇女月经会按时来潮，也有一部分妇女月经提前或延迟。延迟时间长短因人而议.如果月经延迟1周，应该做尿妊娠试验，以明确是否是紧急避孕失败。

　　（5）其他：郛房胀痛、头痛、头晕、乏力等，这些症状一般较轻微，持续时间不超过24小时。乳房胀痛、头痛严重者可用阿司匹林或其他止痛药对症处理。

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五类遗传病会引起不孕不育

(1)克莱恩费尔特氏综合征(Klinefelter征 先天性睾丸发育不全)

此病较为常见，在男性新生儿中约占1/500，由克莱恩费尔特博士( Dr Klinefelter) 于1942年首先描述，故此命名。本病在儿童期通常无症状，而在青春期出现症状，典型的临床表现为：四肢生长过长，肌肉发育差，常见女性乳房，面部和体部毛发稀疏，睾丸小而硬，睾丸镜检可见纤维化和玻璃样变性，生精过程严重障碍或停止，血中FSH和LH偏高，性腺功能低下，多伴有智力迟钝和性功能障碍。这是由于性染色体异常所引起的，无法治愈。

(2)特纳氏综合征

患者的染色体核型大多仍是46，XY;仅少数为染色体嵌合。临床表现为身材矮小，蹼颈，耳朵位置低，盾状胸，隐睾及生精功能障碍，血清中雄激素水平低，多数丧失生育能力。

(3)性逆转综合征

本病的临床表现与克莱恩费尔特氏综合征相似，外表为男性，具有男性心理状态，但睾丸小，无阴毛或阴毛稀少。染色体核型为46，XY。

(4)纤毛滞动综合征

此病多有近亲结婚家族史，临床表现为内脏反位( 如：右位心)，支气管扩张和慢性鼻窦炎，精子尾部纤毛运动失常。原因是这些部位的纤毛发生运动障碍。

(5)唯支持细胞综合征

本病发病率约为3%。外形上无先天畸型表现，但睾丸中缺乏生精细胞，无精子，血清FSH升高，但睾酮水平正常。

此外，还有一些其他遗传性疾病引起的不育症，也应予以注意。这些病人大多有近亲结婚史，或是居住在偏僻的山村和水质恶劣的地区，常有家族史等，需要认真调查，及时发现和治疗。

避免近亲结婚是预防遗传病的一种方法，但是在很多农村都还是同村和同村或隔壁村这的结婚。这样下来患有遗传病的几率是非常大的。虽说嫁的远回家不是很方便但是对于后代的孕育是非常好的。