孕妈妈如何正确检查乳房

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　　如果孕前就患有乳腺增丝或是纤维瘤，那么肿块极有可能在妊娠期间逐渐增大，病情发展甚至出现恶变；有些妊娠前乳房非常健康的准妈妈，也有可能由于激素水平严重失调，导致类似病情的出现。所以建议准妈妈在妊娠过程中，定期进行乳房自检。具体方法和非孕期的乳房自检差不多，可以平躺在床上，用一侧的手轻柔地对侧乳房进行按压，从乳房的外上侧开始逆时针或顺时针旋转，然后更换为另一侧。如果触摸到任何肿块，及时到乳腺科就诊。

　　在怀孕期间，往往准妈妈很容易感觉到乳房胀痛不适，越接近分娩此种感觉会越发明显，这是一种完全正常的现象。我们可以通过轻柔的乳房按摩帮助减轻痛苦感，并且由于按摩作用，血液循环改善，有利于准妈妈在产后更早分泌初乳；对由于韧带松弛，乳房重量增加引起的乳房下垂，胸形改变也有改善作用；如果准爸爸协助准妈妈进行按摩，还能够增进夫妻感情，加强交流和沟通，让准妈妈感觉到备受呵护。如果在按摩过程中发现有某个特定地点产生剧烈疼痛，乳头渗血，或者有不活动的硬块存在，应立即停止按摩，及时咨询医生。

　　孕妈妈出现以下情况时，请咨询医生：

　　在早、中孕期出现乳头溢乳是不正常的现象，需要咨询医生是否患有乳房的乳头状瘤；如果在妊娠晚期出现，那么大多数情况下是由于临近分娩，促乳素分泌过多所致，属于正常现象。

　　任何时间出现乳头渗液，渗血。

　　出现乳房剧烈疼痛。

　　有意外发生，硬物撞击乳房；或者由于跌倒、碰撞，伤及乳房。

　　自检时发现乳房有硬块出现。

　　据报道，研究表明夫妻生活时如使用安全套，可以明显减少人乳头状瘤病毒的传染。，研究的领导者，美国西雅图华盛顿大学的瓦恩博士说：“我们要求参加研究组的女性在加入研究后才能开始有性生活。这样，我们就可以观察开始性生活后，危险因素是如何随着时间的推移而变化的。”

　　研究者在2000年―2005年间给大约2.4万名在校女大学生发出了邀请入组的邮件，最后有82位女生加入了研究组。这些入组的女生每2周在网络日记上进行登记，登记内容包括发生性生活的次数，性生活时男性同伴使用安全套的次数，以及新的男性性伙伴数。之后，入组的女生每4个月进行1次妇科检查，包括涂片检查及人乳头状瘤病毒检测。研究平均随访时间为33.9个月，每个研究者的平均随访数为8.6次。

　　研究证实，那些在性生活中从来不用安全套的女性，发生人乳头状瘤病毒感染的风险，是那些使用安全套女性的4倍。据此，瓦恩博士认为，他们弄清了使用安全套和人乳头状瘤病毒的关系：使用安全套次数越多，就越可能杜绝人乳头状瘤病毒感染，从而有效预防宫颈癌。

　　对于宫颈癌想必很多人都了解，但乳头状瘤却是很陌生的。什么是乳头状瘤，有什么症状，该如何防治等等问题，大家想必都想弄清楚。下面小编带大家一起来探索：

　　什么是乳头状瘤

　　乳头状瘤是乳头表皮的鳞状上皮细胞呈乳头样增生的病变。发病年龄多在中老年。起病隐袭，临床表现无特异性，以上腹部症状居多，如胸骨后痛、吞咽困难、胃灼热感等，尚有便血、缺铁性贫血。呕吐为主要症状者少，患者往往因胃部疾病作胃镜检查时偶然发现。

　　乳头状腺瘤有哪些表现及如何诊断?

　　主要的临床表现为排出粘液，及解大便未尽的感觉，常易误诊为粘液性结肠炎及菌痢。较大的乳头状瘤可排出多量粘液，可与粪便一起排出或单独排出大量粘液的腹泻物，每天排出量高达3000mL以上，常导致严重脱水，电解质紊乱、循环衰竭、酸中毒等症状而危及生命。由于肿瘤细胞的异常功能而致大量液体及粘液排出。

　　乳头状腺瘤是由什么原因引起的?

　　乳头状腺瘤绝大多数呈广基型生长，无长蒂型息肉，瘤体稍高出于正常粘膜面，向周边蔓延面积较大，典型病例可累及肠管周径的大部分。瘤表面呈丝绒或粗颗粒或粗毛形状，颜色较一般息肉状腺瘤略淡，常覆盖一层粘液。瘤体结构质地较软，用钳子轻触似海棉状。呈块状并有蒂的乳头状腺瘤发生极少。病理观察其瘤的特点是多数纤细的乳头状分支，中心为血管结缔组织，表面呈单层柱状或复层上皮及杯状细胞，腺体成分的结构较少，可有散在分化较差区，病变主要限于粘膜层。很少多发，可并存息肉状腺瘤。

　　乳头状腺瘤应该做哪些检查?

　　临床诊断中大多数乳头状腺瘤经直肠指检、直肠镜或结肠镜检发现。由于腺瘤很软，而直肠指诊时腺瘤很软，需仔细检查，否则容易被忽略。发现乳头状腺瘤要进行仔细扪诊全腺瘤，质地均匀而很软的，属良性结构的可能性较大。扪及乳头状腺瘤有小结节及质硬者须高度警惕癌变的可能。扪诊检查乳头状腺瘤有否癌变的早期诊断有一定的可行性。扪诊不十分清楚的乳头状腺瘤可经直肠镜、乙状结肠镜及结肠纤维窥镜检诊。为确定肿瘤有无癌变可能，须在腺瘤表面及基底不同部位采取组织做活检。

　　乳头状腺瘤应该如何治疗?

　　手术治疗治疗为主，也可进行激光治疗。

　　在孕期，准妈妈要如何护理乳房呢？怀孕后，正确科学的护理，可以使准妈妈的乳房比怀孕前更加丰满哦。所以，虽然怀孕了，也要得当的护理乳房哦。

　　准妈妈如何护理乳房

　　无论乳房以前如何坚挺，为防患于未然，必须每天穿戴胸罩给乳房提供良好的支撑。选择合适的胸罩十分重要，戴得太紧会压迫乳房，影响乳腺的正常发育；戴得太松则起不到效果――它依旧会下垂。

　　涂些天然护肤油既保护皮肤又减小摩擦力，每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育。

　　经常清洗乳头。用植物油（橄榄油、麻油、豆油）或矿物油（石蜡油）涂敷乳头，使乳头表面的积垢和痂皮变软，再用肥皂和热水洗净。

　　对怀孕中乳房出现的肿胀甚至疼痛的情况，可以采用热敷、按摩等乳房护理方式来缓解。

　　纠正乳头内陷。乳头如果内陷，孩子会含不住，乳汁也就没法吸出来。妊娠七八个月后每天必须做这样的动作：一只手的手指压紧乳晕两侧，另一只手将乳头轻轻向外提，也可以在乳头两侧和上下轻轻推动，将乳头挤出。

　　除了以上的日常护理外，孕妇还可以试试以下运动方式。

　　准妈妈护理乳房的运动方法

　　站立法

　　背挺直，抬头挺胸，身体站立，双肘紧贴两侧，腋下各夹一本书，手臂先弯曲平伸，掌心向上，接着将前臂往外水平伸展，上臂紧贴身体，保持此姿势10秒钟，动作重复1次。

　　微笑法

　　微笑的女人胸部也会更美丽，这话其实是对的。当孕妈将嘴唇拉开，呈微笑状，这个动作可收缩颈部的肌肉，刚强胸部组织，提高弹性，以提供更好的支撑效果。孕妈们每天重复15次，你会很快注意到乳头会随着每次的肌肉收缩而显得高挺。

　　拍掌法

　　维持胸部的紧实，孕妈们可将双手抬高，于鼻前合拢（十指夹紧），手和肘部保持水平状，接着用力击掌（手持平、指夹紧）。此动作每天可重复10次，你会感到胸部也随之运动。

　　准妈妈们，快行动起来吧。孕期护理乳房也是很重要的哦。

　　准妈妈小小怀孕后，参见孕妇学习班，发现学习班里不少姐妹都穿上托腹带。有的准妈妈说这样可以保护胎宝宝健康成长，真的是这样吗？小小不放心，不知道自己是否也要穿上托腹带，周末走访了健康专家，专家这样解答了托腹带的功能和作用。

　　一般情况下准妈妈们不必使用托腹带，孕妈妈在以下情况下要使用托腹带：

　　１．原来胎位为臀位，经医生做外倒转术转为头位后，为防止其又返回到原来的臀位，应该用托腹带来预防。

　　２.曾有过生育史，并且自身的腹壁已非常松弛，成为悬垂腹的准妈妈。

　　3．当连接骨盆的各条韧带发生松弛性疼痛时，也应使用托腹带，以支撑背部，缓解疼痛。

　　４.经检查为多胞胎，或胎儿过大，以至站立时腹壁下垂比较明显的准妈妈。

　　专家检查完小小的身体状态，建议小小不需要使用托腹带。

　　育儿网温馨提示：

　　孕妇选择托腹带也是有讲究的，要弹性较强，能够从下腹部微微倾斜地托起增大的腹部，以阻止腹部下垂，并减轻准妈妈的腰部压力；同时，长度要能够随腹部的增大而调整，方便拆下及穿戴，透气性强，没有闷热感。为了不影响胎儿的正常发育，托腹带不可包得过紧，晚上睡觉时应该解开。

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备孕女性必知的怀孕十大征兆（一）

乳房变大、变敏感

怀孕早期的征兆之一就是乳房敏感、胀痛，这是由于你的激素水平提高所引起的。这种胀痛感与你经期前的感觉很相似，只是更强烈一些。这种怀孕征兆会在你怀孕3个月之后有明显好转，你的身体到那时就已经适应孕期荷尔蒙的改变了。

疲倦

你会突然感到疲倦，甚至觉得筋疲力竭。没有人确切地知道怀孕早期的疲劳症状是由什么引起的，不过，快速增加的孕酮(也叫“黄体酮”)水平可能会使你感到特别困倦。

一旦进入怀孕中期，你就会开始感到精力比孕早期更充沛了，但是到了怀孕晚期，疲倦感通常会再次出现。因为，这时你的体重会大幅增加，而且孕期常见的不适反应也会影响你晚间的睡眠质量。

植入性出血

怀孕早期的征兆还可能表现为少量的阴道出血。在受孕后第11～12天左右，差不多在你发现自己错过月经的时候，一些女性会有少量的阴道出血。这种阴道出血可能是由于受精卵植入血液丰富的子宫内膜所引起的，这个过程在受精6天后开始。

植入性出血的出血量非常少，表现为一些红色血斑，或者粉红色、红褐色斑迹，这种情况大约会持续一两天。但是，如果你发现出血量比这个大，尤其是同时还伴有疼痛感的话，一定要去医院就诊，因为这有可能是宫外孕的征兆。

恶心呕吐

恶心呕吐是最常见的怀孕征兆。如果你像大多数女性那样，孕吐大概在你受孕1个月之后才会出现。少数幸运的女性在整个孕期都不会孕吐。不过，也有一部分女性在此之前，就会开始觉得恶心。孕吐不仅仅出现在早晨，在中午或晚上都有可能发生。

差不多一半有孕吐的女性，在孕中期开始后，就不再出现恶心、呕吐现象了。其余的大部分女性可能还需要再等1个月左右的时间，孕吐症状才会有所减轻。

对气味更加敏感

如果你突然对气味变得非常敏感，你也可以问自己：“我是不是怀孕了?”。如果你刚怀孕不久，可能会受不了炒菜的油烟味或茶叶的气味，而且某 些香味还会让你作呕。尽管没有人能够确定，但这种怀孕征兆可能是由于你体内急速增加的雌激素所导致的。你可能还会发现那些平时你很喜欢吃的东西，突然间也 会让你觉得恶心。