胎儿在母亲肚子里会不会拉大便？

　　本文作者从80年代开始，组织北京大学人民医院、北大医院对胎儿做了系统的B超观察和声音刺激引发胎儿反应，同时结合国外胎儿医学研究成果，从胎儿大脑神经生长发育的过程与内外环境的关系上，认识和提出“科学的胎教应该是对胎儿大脑生长发育的维护和促进”。把这种促进具体成《胎儿大脑促进方案》。

　　这方案主要是要求孕妇在保证充足的营养(特别是蛋白质与必需脂肪酸DHA的营养)，和适当的休息条件下，从胎龄满6个月后开始，对胎儿实施每天定时的声、光、触摸等的刺激，借此使胎儿的听觉神经通路、视觉神经通路、触觉神经通路产生的神经电脉冲，向大脑细胞构成的网络传递，从而诱导这些神经冲动所走经的细胞，伸展出更多的树突，便于和周围的神经元建立更多的突触(信息传递的结构)”。

　　因为神经生理学早已证实这些突触是大脑网络丰富的必要条件。大脑网络丰富了，记忆容量和记忆速度就会得到提高，这样就为以后的学习和工作，奠定了一个良好的、丰富的大脑网络物质基础。所以，“胎教应当是通过营养和环境的手段来促进胎儿大脑网络丰富化”的理念，在国内得到较广泛的认同。

　　这种从营养和环境两方面维护与促进胎儿大脑生长发育，在国内许多地区特别是经过一些著名医科大学的医院产科和儿科，做了系统的对比观察和科学地总结，反映它的科学性和实用性是比较可靠的。在此基础上，2002年由中国优生优育协会在上海召开的全国优生优育专家教授评审大会上，审议后决定把《胎儿大脑促进方案》作为《摇篮工程》中的一个项目工程，在全国推广实施。

　　胎儿发育是每位准妈妈最关心的，在孕期吃什么可以促进胎儿智力发育呢？相反，哪些食物会影响胎儿智力发育呢？一起和小编来看看吧。

　　一、促进胎儿智力发育的食物

　　1、小米、玉米：营养物质含量是均是稻米、面粉所不及的，经营养学家研究，小米和玉米是健脑、补脑的有益主食。

　　2、紫菜、海带等海产品：可为人体提供易吸收利用的钙、碘、磷、铁等无机盐和微量元素，对于大脑的生长、发育、健康和防治神经衰弱症，有着极高的效用。

　　3、芝麻：特别是黑芝麻含有丰富的钙、磷、铁，同时含有19。7％的优质蛋白质和近10种重要的氨基酸，这些氨基酸均为构成脑神经细胞的主要成分。

　　4、核桃：营养非常丰富。其中脂肪含量占63％～65％，蛋白质含量占15％～20％，糖占10％左右。据测定，500克核桃仁相当于2。5千克鸡蛋或4。5千克牛奶的营养价值，特别对大脑神经细胞有益，钙、磷、铁和维生素A、维生素B1、维生素B2等的含量也比较高。

　　5、枣：每100克大枣中，维生素C的含量540毫克，是所有食用水果中维生素C含量最高的一种。

　　6、黑木耳：含有丰富的铁，可作为一种天然的补血食品，并且其他营养含量也很丰富。

　　7、花生：与大豆一样，富含极易被人体吸收利用的优质蛋白。花生产生的热量高于肉类，其他如核黄素、钙、磷等，也都比奶、蛋、肉高。花生中还有各种维生素（维生素A、维生素C、维生素B、维生素E）、糖、卵磷脂、氨基酸等。

　　接下来，再来看看影响胎儿智力发育的食物吧。

　　二、影响胎儿智力发育的食物

　　1、味精：主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后便从尿中排出，味精摄入过多会消耗大量的锌，医学研究表明，妊娠后期的孕妇多吃味精，会引起胎儿缺锌，而锌是胎儿生长发育之必需品，它影响孩子出生后的体格和精神发育，因此为了宝宝智力，孕妈妈们要少吃味精。

　　2、榨菜：属于过咸食物，其中含有较多的盐分，其实人体对食盐的生理需要极低，成人每天7克以下，儿童每天4克以下即可。习惯吃过咸食物的人，不仅会引起高血压、动脉硬化等疾病，还会损伤动脉血管，影响脑组织的血液供应，使脑细胞长期缺血缺氧，导致智力迟钝，记忆力下降，榨菜类的腌制酸菜中还含有亚硝胺，可能导致胎儿畸变，所以孕妈咪不宜多吃此类食物，甚至与榨菜相似的咸菜、咸肉、豆瓣酱等也应少吃。

　　3、腊肉：像腊肉、熏鱼、烧鸭、烧鹅这些食物中一般含有过氧脂，过氧脂质对人体有害，如果长期从饮食中摄入过氧化脂并在体内积聚，可使人体内某些代谢酶系统遭受损伤，促大脑早衰或痴呆。因此像这种曾在200℃以上油温中煎炸过或长时间曝晒过的食物孕妇还是以不吃或少吃为好。

　　4、孕妇饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因，因为任何微量酒精都可以毫无阻挡地通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。孕妇饮酒过多，生下的孩子不久就夭折的屡见不鲜。对死婴的解剖结果表明，其大脑不仅小于正常儿，而且脑发育不全或呈明显畸形状态。不少国家曾对胎儿期受酒精毒害的儿童进行智力测验，发现他们的智商都低于一般水平，大多数表现为反应迟钝、智力低下或者白痴。

　　以上介绍了促进胎儿智力发育和影响胎儿智力发育的食物，希望对你有所帮助。

　　小荔是我的邻居，平时很少见她。自上次来医院查出她怀孕后，三个多月没见她了。这天在楼梯里见到小荔，一副急匆匆赶路的样子，人比以前瘦了许多，便问道：“怀孕后没事吧？”她指着肚子冲我眨着眼俏皮地说：“放心吧，你看我怀孕三个月跟没怀孕一样，工作忙碌起来常让我都忘了怀孕这个事实了。”就这样，每次见到小荔，都是一副急匆匆的样子，如果不细看，根本不知道她是孕妇。某日周末，小荔焦急地来医院找我：“我怀孕六个月了，肚子里的宝宝为何不长了？”我忙领她找产科医生检查。为排除死胎和胎儿畸形等生理缺陷，医生让小荔做了B超、血液生化等检查，最后诊断小荔为“胎儿生长受限”。

　　小荔很不解地问：“什么是胎儿生长受限啊？”产科秦主任解释说：“怀孕后胎儿会在子宫内逐渐发育，孕妇的子宫底高度会逐渐增高，腹围逐渐增大，胎儿的身长与体重也会成比例地增加。如果妊娠四五个月后，孕妇的腹形及子宫体明显小于正常孕月，就说明胎儿虽然存活但生长迟缓，其体重低于相同孕龄胎儿。”

　　询问小荔病史，才知道她怀孕后很在意体形，更怕吃得多会造成巨大胎儿，增加难产概率，所以一直人为地控制饮食量。显而易见，罪魁祸首就是小荔节食、劳累导致胎儿生长受限。

　　小荔问：“有的妈妈个子矮小，怀孕后宝宝也不大，那总不是宝宝生长迟缓吧？”

　　秦主任告诉小荔：孕妇身材矮小与遗传有关，这是正常的；但生活环境差、营养不足、偏食、厌食、妊娠呕吐、慢性胃肠炎等，或胃肠吸收障碍等，会使蛋白质及热量摄入不足。另外，吸烟、酗酒、心血管疾病、慢性疾病以及母体缺氧等，都能导致胎盘功能不全，使胎儿缺氧和营养不良，造成生长迟缓。此外，孕妇的年龄、胎次等，也能影响胎儿宫内生长发育。胎儿如果有染色体异常、病毒感染、胎盘功能不全，脐带过细、打结等，均能影响胎儿的供血、供氧，从而发生生长受限。该病的新生儿死亡率为正常儿的3～8倍，新生儿的发病率也明显增加，有的后来生长发育受到障碍，特别是神经系统的损害较明显，影响大脑正常发育，发生智力障碍或畸形等。

　　小荔担心地说：“那我该怎么办啊？”秦主任让她别担心，并告诉她从现在开始积极治疗还不晚。例如注意饮食营养均衡，这对胎儿生长发育极为重要。食物要清淡、新鲜、多样化，按个人所需适当增加营养食品。不能因为担心孩子大、难产，产后体形恢复不好等而节制饮食。但也要避免营养过剩。休息时多采取左侧卧位以增加胎盘血流量，这对胎儿的生长发育有帮助。必要时给予静脉输液等增加营养物质的供给，并注意监测胎儿宫内安危状态，或适时终止妊娠。合并慢性疾病者宜积极治疗，并防止病情加重和并发症的发生。秦主任还告诉小荔，从怀孕前开始，不接触毒物和放射性物质，避免孕期病毒感染，停止吸烟、饮酒、滥服药物等，对预防胎儿生长受限有一定的作用。