四种最容易中暑的准妈妈

　　4、妊娠以后，应避免重体力劳动，可做些日常家务，但要注意避免腹部受撞击，不提过重物件。

　　5、怀孕期间，汗腺及皮脂腺分泌增多，阴道分泌物也增多。因此，应当勤洗澡、勤洗外阴、勤换内衣，以及保持体表清洁。

　　6、妊娠期间应尽量避免性交。怀孕早期性交，可引起盆腔充血，激发子宫收缩而导致流产，怀孕后期性交，则有可能造成早产，并将细菌带入阴道，上行至子宫腔，导致产前、产时或产后感染。

　　7、孕期要注意卫生保健，预防各种疾病。尤其预防流感、风疹、带状疱疹、单纯胞疹等病毒的感染，这些病毒对胎儿危害最大，可通过胎盘侵害胎儿，导致胎儿生长迟缓，智力缺陷，各种畸形，甚至引起流产死胎等。因此，孕期预防疾病防止病毒感染非常重要。

　　8、妊娠期间孕妇一定要谨慎用药，尤其是头三个月，正是胎儿各器官发育和形成的重要时期，此时胎儿对药物特别敏感。

　　正所谓“爱美之心人皆有之”，准妈妈自然也不会例外。尤其是在孕早期，有准妈妈见小腹未隆起，还会坚持穿紧身显瘦的衣服；更有准妈妈即便在孕中后期，还会坚持化妆，每天打扮得漂漂亮亮才出门。当然，打扮漂亮或许会令孕妈的心情变得更好，但必须要有度，为了宝宝健康，准妈妈请少臭美！以下这4种产品，你都要扔掉了！

　　01、隐形眼镜

　　孕期其实是可以佩戴隐形眼镜的，但必须要谨慎。在怀孕期间，准妈妈的泪液分泌会减少，黏液成分增加，容易引发眼睛出现异物感、干涩、发磨等眼部不适情况；眼角膜的厚度和弧度的细微改变也会影响隐形眼睛佩戴的舒适感，需要加倍注意。

　　建议准妈妈怀孕3个月后停止佩戴隐形眼镜，产后3个月后再重新佩戴。为了眼睛健康，美观轻便皆可抛啊。

　　02、化妆品

　　制造化妆品所用的的部分化学物质，会危害到胎儿的正常发育。其中指甲油、烫染美发用品、美白类化妆品、香水，这几类产品含有危害性很强的化学物质，甚至会造成胎儿流产，因此通通要扔掉。

　　03、紧身显瘦的衣服

　　人靠衣装，大部分的女性对漂亮衣服缺乏抵抗力，准妈妈也不例外。孕早期，准妈妈的身材变化不大，往常的衣服还很合身，所以不少孕妈还是会坚持穿着漂亮的衣服。实际上，即使小腹未隆起，也应早点替换上宽松的衣服，而且要“内外兼修”——孕妇内衣、孕妇装、防辐射服一件都不能少。

　　孕妇服饰选购Tips：

　　孕妇内衣：面料首选纯棉料，保证有较强的透气性和弹性，即使孕中后期身材明显变化也不会造成压迫感。内衣要选肩带宽、前开扣的设计，尽量减轻肩膀的负重；钢托设计还能起到支撑乳房的作用。

　　孕妇装：入秋后易着凉，建议少穿孕妇裙。舒适透气的纯棉面料最适合，既保暖又柔软。

　　防辐射服：纤维镀银和离子银面料的防辐射服对辐射的屏蔽效果最好，而且透气性、手感都较佳。款式上一般选背心型的即可，其后都要防辐射哦。

　　04、高跟鞋

　　怀孕之后，各种俏丽迷人的高跟鞋统统要收入鞋柜了。因为随孕期的推进，孕妇的身体重心会向前移动，穿着高跟鞋会加重腰部和后背部的不适感；更主要的是，鞋跟越高，摔倒的可能性和危险性自然也越高。

　　孕期不宜穿高跟鞋，但也不至于要穿完全平底的平跟鞋。因为鞋跟过低会是身体所有压力集中到脚后跟上，站立或行走久了容易疲倦和疼痛。准妈妈要选择的合适的孕妇鞋，理想的鞋跟高度为15－30mm。

　　孕妇鞋选购Tips：

　　孕妇鞋除了要高度适宜外，材质、设计都有讲究。孕妈很容易出汗，应选择真皮或透气的鞋面料，鞋底要选择耐磨度好且止滑性较佳的大底。为了穿着舒适，应选择鞋头圆且宽大的孕妇鞋；鞋码不宜太小，约比较长多出1cm左右为宜。

　　秋款推荐：迎宝防滑减震专用孕妇鞋

　　材质：高级牛皮面料、橡胶鞋底

　　鞋跟高度：3cm

　　这款孕妇鞋最大的优点就是有防滑减震设计，鞋底是纯天然橡胶，柔软舒适同时耐磨，安全性能相对较高。鞋面设计透气性较好，适合春秋季穿着。

　　酷暑来临，高温天气让不少准妈妈叫苦不迭，由于怀孕会导致体内激素增加、代谢率增加，所以孕妈更怕热。有些孕妈看多了怀孕注意事项，连吹个空调、吹个电扇也小心翼翼，这么热的天气下来，挺个大肚子，也就比普通人更容易中暑了。

　　那么孕妇中暑怎么办呢？一些常见的解暑药孕妇能不能使用呢？孕妇使用解暑药，会不会对胎儿产生什么影响？来了解一下。

　　这些解暑药孕妈能不能用？

　　1、清凉油：孕妇慎用

　　清凉油一般被作为居家旅行必备的小神器，能醒脑提神，我们如果晕车、头痛，或者被蚊子叮咬的时候，很容易就会想到它。那么，孕妇中暑的话，能不能涂抹清凉油呢？

　　孕妇能用清凉油吗？其实，孕妇不宜经常涂清凉油，否则会影响到胎儿。因为清凉油中含有樟脑、薄荷、桉叶油等成分，樟脑经过皮肤或呼吸道，很容易被人体吸收。如果准妈妈在怀孕的头3个月内经常使用清凉油，樟脑就会通过胎盘屏障进入羊膜腔内作用于胎儿，影响胎儿生长发育，甚至还有可能导致胎儿死亡。

　　所以如果你足够细心，可能也会发现清凉油的包装盒或者说明书上一般都会注明“孕妇慎用”。

　　2、风油精：孕妇不宜”

　　小编一直觉得风油精和清凉油是兄弟版的提神醒脑药，不同的是，清凉油是软膏状的，风油精是精油的性状。

　　那么它们的成分是否有区别呢？查看了一下，清凉油的主要成分是薄荷脑、薄荷油、樟脑油、樟脑、桉油、丁香油、桂皮油、氨水。风油精的主要成分是薄荷脑、水杨酸甲脂、樟脑、桉油、丁香酚。比较一下可发现，它们的成分基本都差不多。

　　同样，风油精也被广泛用于预防和治疗伤风感冒、头痛、牙痛、中暑头晕等不适。但是由于它的成分中也有樟脑、所以与清凉油一样，孕妇不宜。据悉如果孕妇常常涂风油精，有可能会引起胎儿宫内窒息。

　　此外，成分中的“丁香酚”会让风油精有一种丁香气味，容易使部分孕妇产生呕吐反应。

　　一般在清凉油的说明书上或瓶身贴签上也会标注“孕妇不宜”。

　　3、十滴水：孕妇忌服

　　这里说的“十滴水”不是指益智小游戏，而是指消暑祛痱的小神器，江湖传言“救急十滴水”的那个十滴水。与前面用于涂抹的风油精和清凉油不同，十滴水是用来喝的一种棕红色液体。喝起来有点辣味。

　　据说十滴水是来自民间经验方，对中暑所导致的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适等症状很有效果。不过，即便有效果，也不是人人可以用的，包装上或是说明书中的注意事项里一般都会标明“孕妇忌服”。为什么呢？

　　原来，十滴水的主要成分是樟脑、干姜、大黄、小茴香、肉桂、辣椒和桉油，同时还以乙醇为辅料，也就是含有酒精啦。

　　十滴水成分中，不仅有樟脑会对准妈腹中的胎儿造成困扰，还有小茴香、辣椒等热性香料，准妈妈吃了以后，容易消耗肠道水分，使胃腺体分泌减少，造成肠道干燥、便秘。肠道发生秘结后，使腹压增加，压迫子宫内的胎儿易造成胎儿不安、羊水早破，甚至导致自然流产、早产等不良后果。

　　4、人丹：孕妇禁用

　　人丹是种中成药，主要用于因高温引起的头痛、头晕、恶心、腹痛、水土不服等症，所以也是消暑小能手啦。那么孕妇能不能用呢？我么来看下它的成分。

　　人丹的主要成分是：薄荷脑、肉桂、甘草、儿茶、木香、冰片、桔梗、樟脑、小茴香、草豆蔻、丁香罗勒油。

　　通过前文的论述，我们已经知道樟脑、小茴香对孕妈及胎儿都不好，所以孕妈最好不要服用。

　　不过，有专家表示，在轻微中暑阶段，孕妇可以吃些人丹解暑，但在怀孕三个月内最好不要用药，以免对胎儿造成影响。

　　如果出现高烧、休克这样严重的中暑症状，人丹就不管用了，可用湿毛巾或用30-50%的酒精擦浴前胸、后背等处，并立即上医院。

　　5、仁丹：孕妇慎用，服用遵医嘱

　　仁丹是曾在日本风靡一时的解暑药，与前文提到的“人丹”经常被人混淆，不过好在它们都是降暑药，功能也差不多，所以即便通用，问题也不算大。

　　当然，仁丹的成分与人丹还是不同的。仁丹的成分，除了木香、甘草、儿茶、肉桂、薄荷脑之外，还有陈皮、檀香、砂仁、广霍香叶、冰片和朱砂。由于没有了樟脑的成分，所以相较于前面的几种降暑药，看起来要安全一些。不过小茴香对孕妇和胎儿的影响依然不可轻视。

　　除此以外，仁丹里还含有檀香和朱砂的成分，檀香有催产作用，如果量积得太多，可能诱发孕妈流产或早产；朱砂则是硫化汞，可能会对胎宝宝的神经系统有影响。

　　所以，用仁丹降暑可能也会给你和胎儿带来危险，孕妈别轻易尝试哦！

　　6、苏合香丸：孕妇忌服

　　苏合香丸也是一种有名气的解暑药，据悉在《千金方》里都有记载，主要用于中风和中暑的防治。苏合香丸还曾经是皇室御药，只在皇宫流传。看来身份比较名贵哟！准妈妈们是不是可以用呢？

　　苏合香丸的主要成分是：苏合香、安息香、冰片、水牛角浓缩粉、麝香、檀香、沉香、丁香、香附、木香、乳香(制)、荜茇、白术、诃子肉、朱砂。

　　如果看了前面几种解暑药的成分及分析，我们一眼就可看出，苏合香丸里的檀香和朱砂对孕妈和胎儿是不好的。此外，麝香的催产作用也不弱于檀香，所以苏合香丸这味药，有檀香和麝香两种催产性的成分，孕妈果断还是避之大吉吧——尽管它出身名贵。