怀孕出现的种种症状

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　　怀孕以后，孕妇的身体发生了一系列的生理性变化。这些变化大多是为了孕育胎儿和准备分娩所必需的，也是大部分孕妇都能适应的。例如，最突出的就是随着胎儿的成长，胎儿的安乐窝——子宫也一天天地增大。由于增大子宫的压迫，孕妇可能会出现这样或那样的症状，如果不是太严重，只要自己相应地采取一些简单的措施便能使症状缓解，无需过分紧张。当然，如果症状严重，就要及时请医生帮忙解决了。

　　尿频和漏尿

　　妊娠第2～3个月时，由于增大的子宫在骨盆腔内压迫了膀胱，受压的膀胱容量减少，因而出现了尿频。待怀孕3个月后，增大的子宫进入腹腔，膀胱不再受压，尿频现象自然消失。但到了妊娠晚期接近临产时，由于胎头下降，再度挤压膀胱，尿频的现象又会重新出现。另外，由于膀胱受压，尿道括约肌松弛，所以每当大笑、咳嗽或打喷嚏等造成腹内压力增高时，就会有尿液不由自主地漏出。这些都是属于正常的情况，无需做特殊处理，产后会自然消失。

　　如果同时伴有尿痛或排尿困难，就要注意是否有合并泌尿道感染，应及时请医生检查。

　　痔疮与便秘

　　妊娠晚期，由于胎头压迫盆腔血管，使直肠下段及肛门周围的静脉血回流受阻，血液淤积而形成痔疮。另外，妊娠时体内黄体酮的水平较高，导致肠壁的肌肉较松弛，肠蠕动减弱，容易发生便秘，特别在妊娠晚期，增大的子宫压迫了肠道，使便秘的情况更为加重，而便秘又会使痔疮加重。如便秘和痔疮不很严重则无需治疗，通常在产后会自然消退。

　　为了防止痔疮加重，应注意避免便秘。方法是：养成定时排便习惯；每天要有适当的运动；避免长时间站立或久坐；多吃含高纤维的蔬菜和水果；少食辛辣和刺激性食物；补充足够的水分等。特别要注意的是：切不可因便秘而盲目用力排便或使用强泻药，以免引起宫缩，造成流产。

　　呼吸困难

　　妊娠晚期，逐渐增大的子宫将横膈往上顶，膈肌的活动受到限制，妨碍了正常的呼吸。当孕妇从事稍微用力的活动甚至讲话时会有透不过气的感觉，特别在闷热的夏天或人多、空气不流通的地方，这种憋气和呼吸困难的感觉更加明显。这也是属于较常见的妊娠生理现象。

　　当遇上这样的情况时，应尽量避免到太拥挤的公共场所，多到户外呼吸新鲜的空气；尽量多休息；睡觉时可将枕头垫高，采取半卧位或侧卧姿势。通常至分娩前的1个月，胎头下降，进入骨盆，对横膈的压迫减轻，气喘常可缓解。如果气喘严重，或原来有心肺疾病者，应及时找医生处理。

　　腰酸背痛

　　不少孕妇诉说容易发生腰酸背痛。这一方面是由于妊娠时增大的子宫压迫盆腔的组织和神经；不断增加的体重亦加重了脊柱的负担；另一方面是妊娠时身体内激素改变，使得关节韧带松弛，同时腹部的增大，身体重心后移，孕妇为了保持身体姿势的平衡，腰向前凸，肌肉、神经受到牵拉，背伸肌紧张，因而导致腰酸背痛。妊娠期的腰背酸痛也是比较正常的生理现象，一般无需特殊的治疗。

　　遇到这种情况，一方面，孕妇应保证充分的休息，除晚上有足够的睡眠外，中午应安排至少1小时的午睡时间。另一方面，又要进行适当的运动锻炼，如做运动量较小的体操、清晨或晚饭后散步等；但应避免从事重体力劳动；衣着要宽松舒适，穿平底或低跟鞋；经常变换坐立和睡眠的姿势，使紧张的背部肌肉得以松弛。

　　静脉曲张和水肿

　　部分孕妇由于增大的子宫压迫了腹腔的大静脉，使下肢、会阴部等处的静脉因血液回流不畅而增粗，在下肢及会阴皮下可出现一些隆起的“青筋”，这就是曲张的静脉。由于血液循环不畅通，严重时会出现双腿疼痛。另一方面，由于怀孕期间内分泌的改变，会造成水分和盐在体内潴留，加上增大的子宫压迫下腔静脉，下肢血液回流障碍，有时可以引起下肢浮肿。一般来说，这种情况引起的浮肿是较轻微的，休息后可自然消退。

　　减轻静脉曲张和下肢浮肿的方法，主要是改善下肢的血液循环。孕妇要避免长时间的站立；要经常注意把脚抬高休息，譬如坐着时可把脚搁在另一张凳子上，并不时活动踝部及双脚，以增进局部的血液循环。睡觉时可适当垫高下肢和臀部，以利于下肢及会阴部的静脉血液回流。如果浮肿严重，或休息后仍不消退，则属异常情况，应及时请医生处理。

　　体位性低血压

　　少数孕妇在妊娠晚期，当较长时间采取仰卧位时，会出现恶心、呕吐、冷汗、面色苍白甚至呼吸困难等症状，临床上称为仰卧位低血压综合征。这是由于仰卧时，增大的子宫压迫了腹腔的大血管（下腔静脉），使回心血量大大减少而造成心脏搏出量减少，出现低血压。

　　采取侧卧位，使下腔静脉血流通畅，可预防和纠正这种体位性低血压的发生。

当精子与卵子相遇，融合成受精卵，并在子宫著床后，标志著一个新生命的诞生，也意味着母体即将进入向母亲这一角色转化的转折阶段。在人们印象中，孕妇总是大腹便便，行动不便，反应迟钝。不少孕妇也反映，怀孕后精神不易集中，容易遗忘，接受能力似乎大不如前，在研究生院，甚至有不成文的规定，即女生在读书期间不能怀孕，那麽，妊娠真的会降低孕妇的学习及记忆能力吗？

妊娠开始后，由于胎儿生长发育的需要，在胎盘产生的激素作用下，母体发生一系列的生理变化：子宫变大变软，乳房增大，血容量增加，血液稀释，基础代谢率及体重增加，关节韧带松弛等等。母亲一方面要满足自己正常新陈代谢的需要，另一方面要满足胎儿生长发育的需要，身体各器官系统负担的急剧加重，使孕妇常常觉得力不从心。但妊娠还会影响孕妇的学习及记忆能力吗？哺乳动物一旦怀孕，意味著母体必须为下一代提供充足的水、食物，要满足这些要求，必须依赖其认知能力的提高。事实是这样的吗？

科学家研究发现，在动物的动情周期，由于雌激素和孕激素的升高，使大脑海马体之神经树突棘的密度增加，在雌激素浓度急剧升高时作用尤为明显。树突棘的增加增大了神经突触的表面积，由此可能会提高学习及记忆能力。怀孕期间，雌激素和孕激素的浓度远较动情期为高，且持续时间长，效应亦持久，因此也会增进动物的学习和记忆能力。一项最新研究发现：母鼠怀孕及抚养幼鼠有助于学习和记忆能力的提高，表现为怀孕或抚养幼鼠的母鼠较未孕的母鼠有更多机会及更快地走出迷宫。在繁殖季节，孕鼠的大脑海马体积明显增大，且与激素水平呈正相关，正中视前区直接调节母性行为，海马则支持、控制母亲的抚养行为。由于它们的共同作用，使母体对后代充满了母爱，同时子代的产生，对母体产生视、触、声、吸吮等刺激，能调节脑的结构功能，其作用不亚于丰富多彩的外界环境对大脑产生的影响。

人类也有类似的现象。由於人类的进化，动情周期等周期性不像动物那样分明，但也有类似周期，如月经周期。研究发现，人类存在所谓的智力周期。不少妇女有这样的体验，在排卵期，自觉情绪高涨，思维活跃，学习和记忆能力增强；在经前期，情绪低落，思维迟钝，学习和记忆能力减退。这实际上与雌激素、孕激素的周期性波动对大脑神经元的作用有关。由此推断，怀孕并不会降低孕妇的智力，相反由於体内激素水平的增加还会使孕妇变得聪明。为何有不少孕妇会觉得自己变「笨」了呢？究其原因，怀孕後，由於母性的激发，孕妇对胎儿十分开注，对其它的刺激容易忽视；再者，由於各器官系统的负担急剧加重，体力大不如前，注意力难以集中，所以产生这种「错觉」。既然如此，是否要提倡在学习期间怀孕以帮助学习呢？当然不是，怀孕期间由於器官负担加重，注意力不易集中，妊娠的并发症会影响学习的效率，学业的负担也可能会对妊娠过程造成负面影响。

　　准妈妈孕期除了定期的产检可以了解胎儿发育和健康状况外，还有什么方法可以知道胎儿的健康呢？胎儿如果缺氧，准妈妈会有什么样的身体反应呢？

　　一、孕早期胎儿缺氧的表现症状

　　1、胎动

　　这是胎儿正常的生理活动，妊娠18－－20周孕妇便可以感知。胎动情况因不同胎儿而有别，一般静型胎儿比较柔和，次数较少；兴奋型胎儿胎动动作大，次数多。如果一个原本活泼的胎儿突然安静，或一个原本安静的胎儿突然躁动不安，胎动低于10次／12小时或超过40次／12小时，则有可能胎儿宫内缺氧。此乃胎儿为了降低氧的消耗或缺氧影响中枢神经所致。孕妇计算胎动，可取坐位或卧位，每日早、中、晚在固定的时间内各数1小时，3次相加的数值乘以4，即为12小时的胎动数。

　　2、胎心异常

　　正常的胎心是规律和有力的，为120－－160次／每分钟，如胎位正常，在孕妇下腹的左侧或右侧即胎背所在的一侧，丈夫可借助简单的器械听取。胎动减少前，出现胎心过频，若超过160次／分，为胎儿早期缺氧的信号；胎动减少或停止，胎心少于120次／分，则为胎儿缺氧晚期。听取胎心的位置应在医生指定处，但需注意，若胎心异常，则应间隔20分钟再听；如胎心快，还应在没有胎动时复听。

　　3、生长停滞

　　缺氧后胎儿的生长也会迟缓。胎儿生长情况可以测量子宫底高度（耻骨联合上方到子宫底最高处距离）得知。正常情况下，妊娠28周以后应每周增加1厘米左右。孕妇可定时在家里或到医院测量。如果持续两周不增长，则应作进一步检查。

了解了胎儿缺氧会出现的三大症状，准妈妈应该还要知道其他孕期反应所代表的胎儿发育状况。

　　二、孕期反应胎儿发育的12个症状

　　1、腹胀

　　safe：由于宝宝在妈妈的子宫里慢慢长大，早期妊娠时孕妇的下腹部会感到微微的发胀。随着孕期 的发展，到中晚期妊娠时腹部渐渐隆起，腹胀会越来越明显。

　　尤其是临产前一个月，每餐刚进食完后都会感到腹胀异常明显，甚至有肚皮快要胀破的感觉（餐后1小时左右逐渐减弱），但这种腹胀是呈持续性的，在整个孕期会渐进性加重。

　　2、乳房胀感消失

　　safe：有些妈妈怀孕后会觉得乳房胀痛，乳头乳晕部着色加深等，这是由于怀孕后激素变化引起的，体内激素刺激乳房发育，为产后泌乳做准备，是正常的变化，不需要担心。

　　Dangerous：若乳房胀感消失，胸罩变宽松，预示可能出现绒毛坏死，胚胎将死或已死。

　　3、溢乳

　　safe：有些妈妈在怀孕早期就会有乳汁溢出来，属于妊娠期的正常现象。

　　Dangerous：如果溢乳明显，且伴有腹痛 或阴道 流血等，这时要提高警惕，尤其是以前有过不明原因流产 史的妈妈更要注意，有可能是高泌乳素血症。

　　过高的催乳素水平会抑制下丘脑—垂体的激素分泌，影响胎盘功能和胎儿发育，应进行内分泌检查，发现异常及时用药。

　　4、胎动

　　safe：大部分孕妇在16－20周开始感觉到胎动。胎动开始时感觉可能较轻微，有人可能感觉到象是鱼儿的尾巴在摆动。经产妇由于肚皮较松弛，胎动的感觉会稍晚于初产妇。

　　在孕晚期（≥28周），正常情况下12小时胎动次数至少应该大于30次，

　　Dangerous：如果发现胎动异常频繁（突然增加一倍以上）或者胎动减少（较平均次数减少近一半），12小时少于10次，就应该注意是否存在胎儿宫内缺氧。

　　如超过20周仍未自觉胎动，应该去医院检查，提示宝宝可能存在异常。若怀孕5个月仍未感到胎动，或曾有过胎动后又消失，提示胎儿可能夭折。

　　5、子宫增大

　　safe：随着妊娠的进展，子宫长出盆腔并逐渐增大，腹部逐渐隆起。子宫的增大在一定程度上反应出宝宝的生长，定期产检，测量宫底高度和腹围。

　　Dangerous：如果发现子宫增长较慢或停止增长，应该及时去医院检查，这可能提示宝宝发育不良、羊水过少，甚至胎死宫内。

　　若子宫增大过快，则要注意是否存在双胎妊娠、巨大胎儿或羊水过多等问题。但应注意宫底高度测量会存在测量误差，不同检查者测量值有差异。因此进一步的超声检查可以帮助医生明确诊断。

　　6、肚皮发紧

　　safe：中期妊娠后孕妇会经常觉得肚皮发紧，孕妇不觉得腹痛 ，但触摸隆起的肚皮会觉得肚子变硬了，持续数秒至数分钟不等，可以自然缓解及消失。这种现象偶然出现，也可以一天发生几次。这种表现称为无痛性宫缩，在正常的孕妇中可以出现。

　　Dangerous：如果出现有规律的阵发性肚皮发紧，逐渐加重伴有腹痛，需要注意和病理性宫缩区别，应尽快到医院就诊。

　　7、见红

　　safe：足月妊娠临产前，胎膜与子宫壁分离引起少量出血，混合阴道 分泌物排出，称为见红，这是宝宝在发出信号，告诉妈妈即将临产，此时妈妈不要惊慌，应该保持平静心态，充分休息，补充能量，为分娩做好准备，当出现规律宫缩时，五分钟左右一次，就应该去医院待产。

　　Dangerous：如果在足月妊娠前（＜37周）出现上述情况，则要注意是否为早产先兆，应及时到医院就诊及治疗，预防早产的发生。

　　8、阴道流血

　　Dangerous：出现阴道流血或者血性分泌物，在早期妊娠这可能也是先兆流产 或宫外孕的危险信号。

　　孕晚期如果出现阴道出血 ，不伴有腹痛，最常见的原因是前置胎盘。

　　前置胎盘会影响产后止血，即使子宫收缩良好，也可以引起产后大出血。其他常见的阴道出血原因可以是软产道的炎症、损伤等，如宫颈息肉等也会引起阴道出血。

　　9、腹痛

　　Dangerous：怀孕早期有些妈妈会感觉下腹部痛，或隐痛或胀痛，有的似月经来潮时痛经 ，有的还伴有腰酸，肛门坠胀感等，这可能是宝宝的危险信号，预示着先兆流产，宫外孕等危险。

　　如果在足月妊娠出现阵发性的腹痛，同时伴有肚皮阵发性变硬，要注意是否临产。如果在足月妊娠前出现临产的表现，则要注意是否出现早产。早产的发动和临产一样会有迹象，如腹痛，见红或者破膜等。

　　10、阴道流液

　　Dangerous：正常情况下胎膜破裂发生于临产后，如果发生在临产之前称为胎膜早破，常常是由于炎症引起或者羊水过多，双胎等等，表现为阴道内大量液体流出。

　　一旦破膜，就应该小心，最好是采取平卧位，因为如果胎位不正或者胎头较高的话，容易发生脐带脱垂，短时间内导致胎儿死亡，因此，一旦破膜应该立即去医院就诊。

　　11、体重增加过快或过慢

　　Dangerous：有的准妈妈水肿不明显，但是体重增加迅速，此时要警惕隐性的水肿，如果一周内体重增加大于等于500克，应该去医院检查。

　　若连续3周不增，提示胎儿可能出现发育障碍。

　　12、小腿肌肉痉挛

　　safe：有些怀孕的妇女偶然出些小腿肌肉的痉挛，俗称“抽筋”，尤其在晚上较常发生，则要注意是否因为胎儿生长速度过快，或没有及时地补充钙质，引起准妈妈身体里钙的不足，而导致肌肉痉挛的发生。

　　胚胎的脖子已可以看出来了。当然叫他完成“人”的脖子的功能是不可能的。胚胎的脚趾已很清楚了。用普通的X光机就可以看见它的骨头。当然，在一般的情况下，你是决不会轻易的用那种东西去照射你的小宝宝的。最显著韵是此时的小宝宝已不再是个弯曲的豆芽状，其躯干部位已变长变直了。过了这一周，他就要告别胚胎期，以“人”的姿态进入胎儿期了。从这一意义上说，这一周的变化是十分显著的。

　　为了更好地进行胎教，我们不妨看一下下面的实验：1957年，美国心理学家汤普森做了一个有趣的实验：他把一个大箱子用活动的门隔成两间，在其中一间放了5只母鼠，使它们听到蜂鸣声后就立即通电。这时候打开隔门，5只受到电击的母鼠就跑到另一间去躲避。经过训练，母鼠只要听到蜂鸣声，虽然没有通电也会跑到另一间去躲避。这时候进行交配，使母鼠受孕，以后让它们每天听3次蜂鸣声，既不通电，也不打开隔门。这些母鼠的整个妊娠都是在惊慌不安的情绪中度过的。为了考查情绪对后代的影响，汤普森对正常母鼠的后代与实验母鼠的后代各30只进行了对照。结果发现实验组的小鼠呆板、不活泼、活动量小，胆怯，与对照组的小鼠相比差距较大。这项实验虽然不可能在人类身上得到证实，但对人们研究孕妇情绪对胎儿的影响有一定参考意义的。

　　最近的研究结果表明，当胎儿的耳、眼等感觉器官在母体内日臻完善后，对母体的血流声、说话声和她的呼吸、心跳，胃中的水声、肌肉和关节动作的声音，甚至外界的音乐，嗓音等各种声响都能听到，而且有反应。根据实验结果表明，自妊娠第7个月起，强烈的声响会引胎儿加速呼吸和身体移动，当孕妇情绪激动，如吵架时，有50％的胎儿心率加快，80％以上的胎儿活动增强。这是由于孕妇和胎儿的内分泌、代谢是通过胎盘联系的。当孕妇情绪波动时，体内肾上腺素、皮质激素增多。这些物质都能通过胎盘而影响胎儿的生理功能。

　　这一有趣的试验说明了情绪的重要，那么年轻的夫妻，你们又该怎样控制自己的情绪呢？

　　首先需要有一个优美舒适的环境。当然这不是要求你到碧波荡漾、气候宜人的湖畔，或者是绿柳成荫、鲜花盛开的田园去渡过你的妊娠期，这里说的是在有条件的情况下尽量创造一个良好的生活环境，避开有害因素的影响，保证你的身心健康。

　　你应当有一个舒适的卧室。房间里的家俱要尽可能的靠边安置，棱角不要突出，不要太多，免得妨碍你的活动。房间里的颜色应以清新素淡为宜，不要挂些大红大绿的画，以减少精神刺激。最好买几件吹塑玩具，如大象、长颈鹿、小熊猫或者是布娃娃等，将它们布置在案头、书柜上。或者买几张天真活泼的婴儿画挂在墙上。不仅使房间感到美观，而且更为重要的是你的心情随之愉快，在心理上有了做母亲的充分准备。而且这几件都是花钱不多而卓有成效的。

　　其次需要新鲜空气，卧室要经常开窗，使空气流通。但又要保证适宜的温度，不要过热过冷，免得血液循环发生变化。

　　另外个人的清洁卫生也很重要。衣服应当宽大、舒适、清洁、暖和（或凉爽）。有的孕妇害怕体型改变或者害羞，不愿让别人看出自己怀孕，故意穿紧身内衣，勒紧裤带。这样做会影响你和宝宝的血液循环，还会引起动脉曲张，影响宝宝的正常发育。其实怀孕是幸福的，为什么害羞呢？要经常晒太阳，阳光中的紫外线能促进皮肤合成维生素D，对你和‘宝宝都有很大好处。晒太阳还会接受到“温热刺激”，有明显的医疗作用。晒太阳的时候，要防止中暑和阳光刺激眼睛，最好戴防护帽和墨镜。

白领辣妈备孕二胎面临6个难题（二）

精力

真不知道，要是真的生了二胎会是什么样的情况，大的需要照顾，小的也要要要照顾，家里得忙乱成什么样子，想想都害怕?有时间也在怀疑我真的有精力能照顾好2个孩子?两个宝宝我真的能协调好了?感觉有点难度!

经济

生二胎还得要看经济实力,没有钱生的起，也养不起，还好甜甜小时候用的衣服，玩具，小车，小床都没有送人，可以接着用，可以省下不少，感觉生二胎头三年上费用比较多，主要是孩子的奶粉和尿不湿，三岁以后就好多了，甜甜也上小学了，也省心多了，估计二宝3岁后经济上会宽裕一些。

二胎谁来看？

我家甜甜现在上中班了，倒是比之前省心不少了，现在最主要的是接送，就是生了二胎谁来看呢?甜甜姥姥刚把甜甜给拉扯大了，想叫她休息休息，要是真的生二胎的话，估计是奶奶，姥姥都的来照顾，一个接送大的上小学，一个照顾小的，老人一点也不轻松。