怀孕7周孕妈焦虑影响胎儿发育

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　　虽然现在你的外表还看不出有什么大的变化，但在你体内的变化却是翻天覆地的。这段时间里，大多数孕妇在早晨醒来后会感到难以名状的恶心，嘴里还有种说不清的怪味道。你随时都可能有饥饿的感觉，甚至会常常仿佛饥不择食一样地吃掉很多种食物——所以用不了多久，你就会发现自己的体态有所改观。但此时切不可过多地考虑体形，因为目前这几周是“胎宝贝”发育的关键时期，维持胎儿生命的器官正在生长，一定要保证营养的供给。只要你的体重符合这一孕期的标准就不用担心。最近一段时间也许你的情绪波动很大，但要提醒你的是，早孕6～10周是胚胎腭部发育的关键时期，你焦虑的情绪会影响胚胎的发育、导致胎宝贝腭裂或唇裂。情绪不佳时，建议你用听舒缓的音乐或是与爱人一起散步的方法排遣。

　　这段时间丈夫要对孕妈咪充分体谅，胎盘在这时还未完全形成，孕激素的分泌量还不够多，是最易发生流产的时候。因此，要尽量减少性生活次数，偶一为之也要注意动作轻柔，有习惯性流产或流产史的孕妈咪最好不要同房；月圆之夜要避免性生活，这时非常容易引起流产；如果阴道出现流血或腹痛，性生活要立即终止；孕吐反应剧烈以致不能进食时，应迅速到医院治疗。同房前特别要注意保持身体的清洁，否则容易引起细菌感染。另外要避免做剧烈运动、避免让身体受强烈震动和颠簸；不要长途出行，避免引发流产。

　　胎儿仍有一个尾巴，正在开始形成消化系统、肺、鼻孔、手、脚和嘴的凹痕。肝、舌头和眼球的晶状体也正在形成。宝贝的神经系统的轮廓已接近完成，已经长出了阑尾和胰腺，胰腺最终会分泌胰岛素帮助消化。在这周他会做出第一个动作，这便是胎动的开始。

　　随着孕周的增加，孕妈妈的子宫壁变得很软，宫颈变厚，以保护子宫。这一周，准妈会感到很疲劳，这种异常的疲倦通常过了前三个月就会消退，当准妈身体渐渐习惯于怀孕时，就会恢复正常的精力。你的心率突然增快，新陈代谢率增高了25％。由于子宫压迫，你跑厕所的次数也比过去频繁多了，但是你并不会感到尿急、尿痛等现象，这种尿频属于正常的孕期现象，无需治疗，更不会影响到胎儿。

　　对于那些孕吐不严重，胃口很好的孕妈妈，随时可能有饥饿的感觉，而且常常饥不择食地吞咽各种食物，在这种情况下，你可能注意到正在失去腰部曲线。每位孕妈妈的身体都会以略微不同的速度改变，如果是经产妇会更早被看出怀孕。

　　怀孕7周，胎宝宝又大了一点点了，但是即使只是长大了一点点，依旧牵动着准妈妈的心。那么怀孕7周胎儿长成什么样子了呢？

　　怀孕7周，胎宝宝已经开始在四肢末端抽出手指和脚趾了，虽然还微微相连着，但是不久的将来就会慢慢地分离开了，所以各位准妈妈准爸爸不要太担心哦。而除了四肢的发育外，宝宝的脑袋也开始活跃起来啦，1.3厘米左右长的胚胎就有着一个不大成比例的头部，头内部的两个大脑半球正在慢慢的发育，所以这一时期吃一些健脑食品很是关键哦。而牙齿和口腔也正在组织自己的架构，一点也没有闲着呢。而他的小鼻子也渐渐凸显出来啦，是不是有点想去捏一把的感觉呢。

　　怀孕7周，宝宝除了头部发生了较大的变化之外，内脏器官也发生了翻天覆地的变化呢！这一时期，宝宝已经长出了阑尾和胰腺，和他的肝脏也马不停蹄地在制造红血球，而有一段肠也开始进入脐带，里面的薄薄的血管可是承担着给宝宝运输氧气和营养物质的重大责任呢！而宝宝的心脏，也开始划分左心房和右心室了，已经可以开始有节奏地跳动了。而令人更加兴奋的一件事情应该是：这时候的小宝宝的神经系统的轮廓已经差不多成型了，在这周内很有可能就开始在子宫内做出它的第一个动作来跟准妈妈打声招呼哦，也这种感觉啊，也就是我们平常所说的胎动啦。

　　再告诉各位准爸爸准妈妈一个小秘密：怀孕7周的宝宝现在还长着一条小尾巴呢，像一只小蝌蚪一样。是不是吓坏了，担心自己的宝宝是怪物呀。别担心，那条尾巴呀，是宝宝尾椎骨的延伸，几周后就会消失得无影无踪啦。是不是瞬间觉得生命是一件很神奇的事情呢！

　　眼睑：此时宝宝的眼睑盖住了部分眼球。

　　脐带：胎儿正在发育的肠道有一段会膨出进入脐带。

　　尾骨：胎儿身体上状似尾巴的东西，其实是延伸出来的尾骨，几周后就会消失。

　　膀胱：你多半很快就会注意到了，尿意来的越来越频繁。这是由于你体内的血液量在增多，产生了大量多余的液体，并最终流入了膀胱，形成尿液。

　　你的宝宝看起来还有一个小尾巴（事实上，这是尾骨的延伸），它会在几周后消失。这个小尾巴是胎儿发育过程中唯一会越长越小的东西。现在，胎儿差不多有1。3厘米长了，大约有一颗桑葚那么大。他已经有肘关节和清晰可见的、有点微微相连的手指和脚趾。他的头有些不成比例的大，头内部的两个大脑半球正在发育。他的牙齿和口腔内部结构正在成型，耳朵也在继续发育。他的眼睛已显现出一些颜色，但是一部分被眼睑遮住了。他的小鼻头正在冒出来，将来有一天你一定会忍不住要去捏捏它的。他的皮肤非常薄，血管清晰可见。

　　你的小宝宝已经长出了阑尾和胰腺，胰腺最终会分泌胰岛素帮助消化。他的肝脏正在忙着制造红血球，有一段肠已经开始突进脐带里，脐带现在已经有着清晰的血管，并开始往胎儿身体来回输送氧气和营养了。胎儿看上去有一条小尾巴（实际上是尾椎骨的延伸），不过，它几周后就会消失。你还感觉不到宝宝来回的运动，但是你的小跳豆会不时地在潮湿的“小家”里四处移动。

备孕补肾吃什么比较好

1、山药

它是补肾的首选食品，在传统补肾精佳品“六味地黄丸”和医圣张仲景的补虚名方“薯蓣丸”中，山药占据着“总裁”或“副总”的位置，补肾效果十分明显。除了补肾之外，山药对于肺和脾的补益效果也很明显，不仅孕前有用，孕后更可以用来养胎。每天食用50g-200g即可。

2、核桃

核桃可以延缓肾精的消耗，从年轻时就坚持吃核桃的人，到了老年普遍头发、牙齿、眼睛都会比较好。同时，核桃的形状类似大脑，中医认为像什么补什么，所以孕前和孕中多吃核桃的话，生下的孩子更聪明好动，新妈们则更容易恢复。

3、黑枣

中医有记载，黑枣味甘涩，性寒，含有蛋白质、脂肪、糖类和多种维生素，其中以含维生素C和钙质、铁质最多，有补益脾胃，养肾阴血的功效，想要养肾的MM可以多吃一点黑枣。

4、桑葚

桑葚又叫桑果、桑枣，味甜汁多，是人们常食的水果之一，被称为“民间圣果”。中医认为桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、肾经，具有补血滋阴、生津润燥和补肝益肾作用。

5、葡萄

葡萄不仅含有矿物质钙、钾、磷、铁和多种维生素，还含有多种人体必需氨基酸。中医学也认为，葡萄性平味甘酸，入脾、肺、肾三经，多吃葡萄可以起到补气养血、滋肾宜肝的作用。葡萄对肾炎患者的康复具有一定的辅助疗效。

6、鸡蛋

鸡 蛋和我们的卵子有着某些相似的物质，经常食用会增加我们体内产生肾精和卵子的物质储备以及能力。烹制鸡蛋时一定要“溏心”。在中医眼中，鸡蛋分红皮、白 皮，也分蛋清和蛋黄，这都是不一样的，红皮蛋偏于补血，白皮蛋偏于补气，蛋清偏于补阳，蛋黄偏于滋阴。用蛋黄滋阴、补肾的时候，溏心蛋效果更好。

7、枸杞子

在大名鼎鼎的补益肾精名方“五子衍宗丸”中，枸杞是重要的成员之一。每天吃一把枸杞子就够了，不必泡水，像吃葡萄干一样嚼着吃就好。