不要搂着孩子睡觉

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　　农村里有些妈妈，冬天总是搂着孩子睡觉，据说这样睡觉暖和，冻不着孩子，其实这对妈妈和孩子的身体健康，都是不好的，为什么呢？

　　第一，妈妈搂着孩子睡觉，两个人都睡不踏实，孩子一醒就吃奶，往往影响妈妈的睡眠，同时也不能养成孩子定时吃奶的习惯，造成孩子的消化不良。

　　第二，有些孩子爱噙着妈妈的奶头睡，这时如果妈妈睡熟了，乳房很容易堵住孩子的口鼻，使孩子不能呼吸，甚至把孩子憋死。

　　第三，妈妈搂着孩子睡，孩子的位置较低，头常藏在被窝里，被窝里的空气很污浊，孩子呼吸不到新鲜的空气，使新陈代谢发生障碍，这样就要影响身体的生长发育。

　　第四，妈妈劳动了一天，身体又累又乏，睡眠时翻身不知道，往往将孩子压伤，甚至形成残废。

　　由此看来，妈妈搂着孩子睡觉的害处很多，是一种不良的习惯。如果天气冷，应该把屋里的火炉生旺些，再给他们盖上厚些的棉被，防止他们着凉。一般来说，吃奶的婴儿最好单独睡在一个被窝里，和妈妈的被窝紧挨着，这对婴儿的喂奶，是比较方便的。

孩子往往因为羡慕一个小朋友的才艺、羡慕小朋友身上的一些长处或者是好人缘儿，而希望永远跟这个自己心目中“很棒”的小朋友友好。

明确告诉孩子怎样做：

对于宝宝之间搂抱一类的亲昵动作，妈妈的恰当做法是，肯定孩子善良的意愿，并给出具体的指导：“我知道，嘟嘟和悦悦是最要好的朋友，而且希望一直好下去，不过好朋友手拉手一起玩就可以了。其实，只要心里想着对方，有好东西大家一起分享、遇到困难互相帮助，那才是真的‘友好’呢！想想看，小朋友之间抱来抱去是不是容易摔跤？亲来亲去也不太卫生，很多传染病就是这么传播的，所以，嘟嘟和悦悦、和其他小朋友都不要那样做了。”

乔乔又“爱”上别人了

5岁帆帆从幼儿园一出来就伤心地说：“乔乔又‘爱’上别人了！我今天约她一起画鹦鹉，她不愿意，还说她喜欢丁丁了—班里的另一个男孩子。可是，昨天她还说永远跟我好呢，我们长大了一起出国、上同一所大学，然后结婚。怎么今天她就改主意了？她为什么说话不算数？” 帆帆还紧张地问妈妈：“怎样才能让乔乔重新和我好呢？”

宝贝的心里话：

乔乔画画好，还能在钢琴上弹出好听的曲子，我可羡慕了；还有，她爱帮助别的小朋友，我觉得她真像小天使。

解读宝贝

孩子往往因为羡慕一个小朋友的才艺、羡慕小朋友身上的一些长处或者是好人缘儿，而希望永远跟这个自己心目中“很棒”的小朋友友好。比如“很棒”的乔乔对帆帆来说太有吸引力了。另外，孩子还有一种心理：我“爱”乔乔，乔乔很棒，我也很棒。

妈妈可以这样做

给孩子情感支持

假如宝宝的“初恋”一帆风顺，其实是件值得父母们高兴的事，这意味着小家伙又多了一个好朋友了。然而，孩子的“爱情”有可能一开始就遭到拒绝，他喜欢的那个小朋友根本就不想和他“结婚”；或者移情别恋、抑或摇摆不定、左右为难。

如果宝宝向你倾诉“失恋”的痛苦，你是直白地告诉孩子，“你们之间过家家式的感情游戏本来就不会长久”，还是担心孩子会为友谊伤透了心，扮演一个救世主的角色，试图替他改变一切？实际上，此刻你的冷静态度对他会更有帮助，你可以说说自己对这事的感受，给他一点点安慰和同情：“如果我遇到这样的事，也会伤心的。你现在需要妈妈做什么呢？”让孩子觉得，在他“最痛苦”、最需要精神支持的时候，你是他的依靠。

说出你的点子

妈妈不妨给他一些新的思路。比如：“你身边还有那么多的好朋友呢，你可以和他们玩呀。”或者“她不是羡慕你搭积木好吗，你在这上加把劲儿，先不找她，说不定过两天你建起一座漂亮的立交桥，她就会乖乖地来找你了。”

孩子的办法也精彩

启发孩子自己动脑筋、自己解决问题，是妈妈们智慧的做法，这有助于提升孩子的逆境商、增强自信心。给孩子一个思路、一个暗示，然后放手让宝宝自己去处理，他们的做法或许会让你耳目一新。帆帆最后就想出了一个让自己和丁丁竞争的办法：“咱们两个谁先能连续拍球达到200个，谁就和乔乔结婚。”—那段时间，乔乔最崇拜的偶像就是班里的拍球冠军。

总而言之，无论是宝宝明确地告诉你“我爱上某个小朋友了、舍不得和他分开”；还是把“老公”、“老婆”挂在嘴上，他们这样做有着充分的心理依据。四五岁的孩子热衷于模仿成年人的行为，他可能是背着小书包要去“上学”，“操纵”一套玩具、学着妈妈的样子做一顿丰盛的晚餐，也可能是要和一个他喜欢的小伙伴“结婚”。

孩子之所以使用“结婚”、“爱”一类比较刺激的字眼儿，或者女孩穿上漂亮的纱裙一本正经地同“心仪”的男孩举行个“婚礼”，是因为他（她）听身边的大人们这么说过、做过，或从电视上看到过类似的画面，这种模仿，实际上是孩子们试图理解成人世界的一种方式，即便是他们之间直白地“言爱”，或者干脆有一些搂搂抱抱的亲昵举动，充其量也只能被归为“过家家”游戏或“青梅竹马、两小无猜”，与青春期后出现的“异性相吸”有本质上的区别，更与性、与真正意义上的浪漫爱情毫无关联。孩子的这些行为无非是传达一个信息：你的宝宝渴望和另一个孩子建立一种很纯真的友情。如同孩子们总是对新鲜的事物，如玩具、卡通书等感到好奇、产生兴趣一样，“童年爱情”也往往会在短时间内自生自灭。

遇到孩子的性问题该如何回答

“我是怎样来的？”“我是由哪儿生的？”

有的父母对孩子的这种提问，是采用欺骗和怒斥的做法，使孩子减少了对父母的信任和尊重，在性问题上产生神秘感和不正确的态度。正确的对策是：不主动去问、不主动去讲，有问必答、不说谎，根据孩子的理解能力简略真实的回答。妈妈可以正面告诉孩子“你是我生的”，还可以进一步告诉他，所有的孩子都是妈妈生的，母亲在孕育孩子时要付出很大的辛苦；生孩子、养育孩子，母亲要有巨大的付出。这样不仅满足了孩子的好奇心，还达到了教育孩子热爱母亲、尊重母亲的目的。

有些父母难以启齿，则可用比拟植物、动物的方法进行解释，如“小孩子从哪里来的呢？”父母可以说，爸爸妈妈相爱了，爸爸在妈妈的肚子里种下一颗种子，种子慢慢发芽，渐渐长成一个小人，小人成熟后妈妈就把他生出来，让他见见这个美好世界。对于这个答案小孩子会很满意的。

男孩子和女孩子有什么不一样？

有些孩子会向父母提出问题：”为什么我有小鸡鸡，隔壁的小美没有？”“为什么我蹲着小便？小男孩为什么站着小便？”有的父母随便骗女儿：“你的小麻雀飞了”；或是骗儿子：“因为她从小不听话，被她爸爸用剪刀剪掉了。”这样的教育不但对子女性心理的发展有害，而且还会造成严重的不良后果。

正确的对策是：启发孩子，让孩子观察男孩和女孩还有哪些不一样，如“裤子不一样”，“上衣不一样”；然后，父母抓住机会向孩子解释：“男孩和女孩是不一样的，但其实女孩也有相同的器官，不过女孩子的是在肚子里面，从外面看不见”。

但怎样让孩子了解“身体器官”是什么呢？三岁之前，父母可以和孩子一起洗澡，让孩子抚摸父母的身体，告诉他们“这是阴茎，这是阴道，这是乳房”，还要告诉他们，性器官很娇嫩，要好好保护，教导宝宝像爱护眼睛一样爱护自己的性器官。当然，父母和孩子之间异性共浴，有时间限制，同性共浴也应在五、六岁时停止。

爸爸跟妈妈一起睡大床，我为什么要睡小床啊？

当孩子提出这类问题时，可告诉孩子：“因为爸爸妈妈相爱才在一起睡”；也可给孩子提供柔软的布娃娃，说：“你喜欢布娃娃，你也跟布娃娃一起睡吧”。另外，给孩子创设一个童趣的、舒适的环境，培养孩子勇敢、独立的精神。

孩子，特别是男孩过于依恋母亲，这会影响他的心理发展。让孩子逐渐脱离妈妈的怀抱，也是性教育中很重要的一环。三岁左右，孩子就可以和父母分床了。否则，一是对父母感情不利，孩子在身边，夫妻性生活有诸多不便，若是给孩子发现父母在被子下做爱，在好奇心理的驱使下，可能孩子在中午睡觉时便会模仿父母的样子，产生误导；二是对孩子的交往能力和独立性也有影响，从而影响性心理发展。如果家庭经济充裕，可以更早给孩子提供一个独立自由的空间，为孩子健康成长创造条件。

教导孩子保护自己

父母在以自然方式跟孩子谈“性”及“生儿育女”的情形时，同时也要注意自己在家中的言行和隐私，且让孩子养成良好习惯，并时常提醒、教导孩子如何保护自己，以免受到不肖之徒的伤害，这包括：

父母在穿衣、更衣的时候，应注意到个人隐私的问题；而且父母本身的亲密关系和举动，也要有所避讳，以免孩子错误联想，有样学样。

教导孩子如何保护自己身体，如“不让陌生人随便触摸自己的身体”。

对于孩子有不当触摸身体行为及举动时，父母应予以制止，并向其解说此行为不当的原因：“有礼貌的孩子，是不会随便把裙子掀起来，也不会乱摸身体的。”如当孩子有玩脱衣服游戏等不雅观的行为时，不应立刻采取高压政策，强迫孩子停止或处罚孩子，而不予以解释问题症结所在，此举动容易引来反效果。

发现孩子有不当行为时，找出一些有趣、更吸引注意力的事，来转移孩子的目标；平常假日或空闲时间，可以带孩子到郊外和公园，接触大自然或增加和其他小朋友接触的机会。不要让幼儿只待在封闭的室内空间，接触面越广，可转移注意力的事件越多。

父母是孩子性教育的启蒙者，也是孩子最重要的性教育老师。要以自然、正常的态度，教导孩子正确的性观念，不要放弃自己的权利，而让一些不合格的误导者，教坏你的孩子，让他对“性”有错误的想法和观念。要让孩子在很自然的情况下，吸收性知识，使他的人生有个健康、美好的开始！

　　新生儿初到人间，身体肌肤需要父母的爱抚，躺在父母的怀中感受温暖安定是孩子正常的心理需求，父母应尽量满足孩子的心理需求，这也培养亲子关系的好方式。但不宜搂着孩子入睡，会养成孩子不抱不睡的坏习惯。>>>8种睡相看宝宝健康状况

　　要培养新生儿良好的睡眠习惯，应该让孩子独自躺在舒适的床上睡觉，这样不仅睡得甜香，也有利于心肺、骨骼的发育和抵抗力的增强。如果经常抱着孩子睡觉，孩子睡得不深，醒后常常不精神，影响睡眠的质量；抱着孩子睡觉，他的身体不舒张，身体各个部位的活动，尤其是四肢的活动要受到限制，不灵活、不自由，全身肌肉得不到休息；抱着睡觉也不利于孩子呼出二氧化碳和吸进新鲜空气，影响孩子的新陈代谢；同时，还不利于孩子养成独立生活的习惯。总之，经常抱着孩子睡觉对孩子是弊大于利。

　　从另一个角度看，产后母亲的身体恢复也需要一段时间，分娩使体力大量消耗，导致抵抗力下降，如果常抱着新生儿睡觉，母亲是得不到充分的睡眠和休息得。这不仅影响体力恢复和生殖器官的修复，也容易使母亲患上某些疾病。

　　何不孩子独立舒适地躺在自己的床上自然入睡？这对大人和孩子都好。

　　失眠偏爱女人 打呼噜的大多是男人

　　3月21日是“世界睡眠日”，今年的主题是“良好睡眠、健康生活”。记者采访中了解到，目前影响人们睡眠质量的主要有两大类，失眠和打呼噜。随着生活习惯的改变、生活压力的增加，失眠和打呼噜都在呈上升趋势，而且这两大类疾病影响的人群各有不同，失眠更偏爱女性，而打呼噜则多发于男性。

　　打鼾病人每年增长50%

　　“现在失眠人群在增长，打鼾造成呼吸暂停就诊的病人也越来越多，而这正是影响人们睡眠质量的两大原因。”江苏省人民医院呼吸科睡眠研究实验室主任、中华呼吸学会睡眠学组副组长、中国睡眠研究会常务理事张希龙教授在接受记者采访时表示，“俗话说十男九鼾，虽然没有这么严重，但是成年男性中，1/3的人有不同程度的打鼾，而其中又有1/3的人有睡眠呼吸暂停综合征，现在因为打鼾造成睡眠呼吸暂停到我们睡眠鼾症专病门诊就诊的病人每年都在以50%的速度增长。”昨天，记者从该院了解到，到该院要求进行睡眠监测的患者也在不断上升，目前已经排到了本月底，而在这些人中，几乎1/2的患者是由于“睡眠呼吸暂停综合征”影响自己或家人，甚至威胁生命健康才去的。

　　之所以打呼噜的病人越来越多，张希龙认为，这也是一种“富贵病”，与肥胖人群增多有很大关系，“因为肥胖后脖子上的肉就多了，这会压迫上气道，使得上气道狭窄而不通畅，从而出现打鼾，严重的睡眠过程中容易窒息，出现睡眠呼吸暂停综合征。另外，打鼾也会导致高血压、糖尿病、心脑血管疾病等。”张希龙教授提醒，作为现代常见病，“睡眠呼吸暂停综合征”的发病年龄正在提前，小学生中的肥胖儿也会出现此病。

　　中青年女性更容易失眠

　　记者在江苏省中医院针灸康复科“失眠”专科门诊了解到，由于工作压力和个人生活压力的增大，失眠患者较过去明显增多，而且女性多于男性，发病年龄主要集中在35～60岁。该科主任孙建华分析，随着社会进步，许多人心理承受能力越来越差，特别是一些女性，由于天生弱性体质，容易在睡觉前考虑生活中出现的不如意，如离异、丧失亲人、地域差异、生活环境的改变等，进而出现失眠，在临床上有些人失眠超过1周以上，进而出现情绪低落，对任何事情失去兴趣，甚至产生自杀等消极念头。

　　专家表示，偶尔失眠，第二天会感到疲惫，动作不协调；长期失眠，人感到注意力不集中、记忆力障碍、工作力不从心；此外，失眠与疾病发生有关，睡眠不足导致免疫力低下，抗病和康复能力下降，人容易感冒或诱发心脑血管疾病、高血压；手术后病人睡眠不好，伤口愈合慢，儿童睡眠不足，甚至影响到生长发育。

　　新闻链接：

　　看看你是否有睡眠呼吸暂停综合征：一、鼾声时高时低，断断续续；二、夜间有憋气，胸闷；三、晨起头痛、头晕、口干；四、白天嗜睡，注意力不集中，记忆力下降；五、夜尿次数增多；六、心理、行为出现异常，易怒、焦虑和抑郁；七、男性出现性功能障碍，女性出现月经失调；八、顽固性高血压。 （吴倪娜 冯瑶 华琳月）

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延伸阅读：

新生儿大便发绿怎么办

　　新生儿大便发绿怎么办?方法一：母乳喂养儿大便发绿，大便的颜色与胆汁的化学变化有着密切的关系。小肠上部的胆汁含有胆红素和胆绿素，使大便呈黄绿色。当大便推送到结肠时，胆绿素经过还原作用，又转变为胆红素，这时大便呈黄色。母乳喂养的小儿的tulaoshi.com大便偏酸性，在肠道细菌的作用下，部分胆红素转变为胆绿素，使排出的大便呈浅绿色，这是正常现象。如果宝宝吃奶好，全身情况正常，新妈妈可不必担心，这只是暂时现象，随着宝宝长大，会有进步。

　　新生儿大便发绿怎么办?方法二：着凉。孩子吃的奶有点偏凉了或者孩子的腹部、脚部受凉都可能大便发绿。这是因为，受凉会导致肠蠕动过快，在结肠胆绿素来不及被还原成胆红素，故呈现绿色。这是产生绿色大便的常见原因之一。这种原因引起的绿色大便，可能还有像感冒一类的症状。如果只有绿色大便，注意腹部保暖，尤其在晚上，过几天就会恢复。如果有感冒症状，应同时对感冒进行对症治疗。

　　新生儿大便发绿怎么办?方法三：饥饿。有的宝宝因没有吃饱,饥饿会使肠道蠕动加快，出现绿色大便，宝宝因饥饿有哭闹不安等表现，容易与其它述情况区分。这种情况只要增加奶量，让宝宝吃饱就可以了。