宝宝秋季腹泻的辅助食疗法

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秋季是婴幼儿腹泻病的多发时期。当孩子发病时，除在医生指导下用药物治疗外，还应配合饮食辅助治疗，对促进痊愈颇有裨益。

　　1.炒米面取小米面一碗，放置锅内用文火炒至微黄。食用时将适量炒米面加开水调成糊状，用红糖调味，稍凉后服下，每日2～3次。炒米面具有吸附肠腔内腐败物质的作用，故有去毒止泻之功效。

　　2.煮苹果取苹果1个，连皮带核切成小块，加水煮沸3～5分钟，待温后食用，每日2～3次，每次30～50克。煮熟的苹果有良好止泻作用。苹果纤维较细，对肠道刺激小且呈碱性，含有果胶，有吸附作用，所含鞣酸有收敛作用，且含的热能、脂肪均较低，也符合治疗腹泻的原则。

　　3.胡萝卜粥将胡萝卜制成泥，再加水成粥。500克胡萝卜制成1000毫升粥。胡萝卜含有丰富的胡萝卜素，进入人体后可转变为维生素A。而慢性腹泻者，尤其是对脂肪、糖和淀粉难以消化者，由于脂肪的吸收受到障碍，体内维生素A的吸收就会减少。因此，给慢性腹泻婴儿食入胡萝卜粥，提供了丰富的胡萝卜素，可弥补维生素A的不足，从而增强机体抵抗力，并促进肠道上皮细胞修复。 炎炎夏季过去了，又到了小儿秋季腹泻好发的时节。秋季腹泻是一种轮状病毒所引起的急性肠炎。主要发生在2岁以下的婴幼儿中，尤以1岁半以下的婴儿多见。发病季节多在9-11月份，故称为秋季腹泻。

　　秋天患的腹泻就是“秋季腹泻”吗?

　　秋冬季患腹泻的婴幼儿中，40%～70%都是由轮状病毒(因其外形酷似车轮而得名)感染引起的，20%左右为其他细菌引起，由于轮状病毒引起的急性腹泻发病率高，因此，秋冬季发生的腹泻应多考虑是由轮状病毒感染引起的。秋季腹泻起病急，多有发烧，可以持续1-4天，并可有咳嗽、流涕症状。起病当日即有呕吐，并排水样便，为白色或浅黄色，每日10-20次，并伴有脱水症状。病程一般4-7天，长的可达3周。如及时治疗后大多数较快治愈。

　　得了秋季腹泻怎么办?

　　轮状病毒引起的小儿秋季腹泻的病程一般在5～8天，届时即能自行好转治愈，父母只要遵医嘱吃药，多饮水，并给孩子补充高营养、高维生素、易消化的食物，一般来说，就可以逐渐治愈。

　　婴幼儿秋季腹泻严重者，如伴有高烧、吐泻频繁、合并脱水现象时，应及时到医院治疗。

　　家庭护理

　　预防脱水。爸爸妈妈可以在家里自制米汤加盐溶液或口服补液盐(ORS)给孩子服用。

　　调整饮食。病情轻者或重者均不必禁食，只要孩子有食欲就可鼓励其进食。急性期可减少哺乳的次数，缩短每次哺乳时间，可吃牛奶加等量米汤等。病情较重伴脱水者应到医院及时就诊。患儿营养好转后，可逐步恢复饮食，进食必须由少到多，由稀到浓地循序渐进。

　　不滥用抗生素。秋季腹泻是由病毒引起，抗生素不但无效还会杀死肠道中的正常菌群，引起菌群紊乱，加重腹泻。

　　保暖。腹部保暖。秋季气候渐凉，腹泻宝宝肠蠕动本已增快，如腹部再受凉则肠蠕动更快，将加重腹泻。父母可适当地用热水袋对宝宝腹部进行热敷，也可帮宝宝揉肚子，以缓解其疼痛。

　　保持肛门清洁，每次大便后都要用温水擦洗干净，婴儿要及时更换尿布。患儿用过的东西要及时洗涤并进行消毒处理，以免反复交叉感染。

　　如何预防小儿秋季腹泻?

　　秋季腹泻完全可以预防。父母应帮助抱抱把握以下几点，关键是谨防“病从口入”。

　　1、引导宝宝养成饭前便后洗手的好习惯，不喝生水，不乱吃不洁净、不新鲜的食物。

　　3、对宝宝的饮食用具，如奶瓶、汤勺等，在每次用前和用完后都应该用开水洗烫，最好每天煮沸消毒一次。

　　4、处在哺乳期的母亲应注意乳房的清洁，勤换内衣，减少宝宝感染病毒的机会。

　　5、宝宝的玩具也应该经常消毒。

　　6、保持居家环境的清洁，不留卫生死角。

　　7、加强宝宝的身体锻炼，增强抵抗力。

　　8、让宝宝远离有急性腹泻的患者。

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秋天来临，婴幼儿秋季腹泻多了起来。儿童秋季腹泻多因感染病毒引起，这些病毒对心肌细胞有很强的亲和力，当小儿抵抗力下降时，肠道病毒就会“乘虚而入”，通过消化道经血液循环侵袭心肌，干扰心肌新陈代谢，影响心肌血液供应，造成心肌炎症损害，诱发病毒性心肌炎。小儿心肌炎临床表现为面色苍白、头晕、胸闷、心慌、心前区不适或疼痛，严重者出现面部浮肿、不能平卧、呼吸困难等，甚至因心源性休克及严重心律失常而危及生命。对于小儿心肌炎应特别注意以下三种表现：

　　1.早搏是病毒性心肌炎的表现形式之一。多数孩子无不适感，作心电图检查后才被证实。若孩子情况良好，心脏没有扩大，心脏功能也正常，可以暂时不予药物治疗，早搏会慢慢减少和消失，但必须注意儿童的休息和营养。

　　2.心脏传导阻滞轻者可以没有任何表现，仅作心电图检查才会被发现;重者心跳节律变慢或不规则。若每分钟的心跳次数少于40次，患儿会发生脑缺血，引起全身抽搐，甚至心跳突然停止。这类危重的心肌炎需住院紧急治疗。

　　3.心力衰竭是严重心肌炎的表现。患儿有心脏扩大，心肌收缩力减退，使心脏不能有效地起到血泵的作用，从而使全身组织的供氧不能满足正常的需要。此时患儿可出现气急、面色苍白、心跳加快、脉搏微弱、不能平卧等症状。若不及时送医院治疗，会危及患儿的生命。

　　因此，当孩子有腹泻，同时存在面色苍白、精神萎靡或烦躁不安、脉搏过快等症状时，应及时带他就医。

　　每年入秋时节，婴幼儿患秋季腹泻就会明显增多，特别是6个月至3岁的婴幼儿发病率最高。那么，应该怎样预防呢?

　　入秋以后多健脾，疲劳尤要防着凉

　　从中医角度来看，预防小儿秋季腹泻，首先要防止着凉，尤其要防止疲劳后着凉。秋季本来就容易受到湿浊寒邪的“突袭”，而疲劳会使身体免疫力下降，加之小儿因消化系统发育还不成熟，特别是腹壁及肠道缺乏脂肪“保暖层”，如果着凉就会引起肠蠕动增加，导致便次增加和肠道水分吸收减少，大便稀溏，病毒也容易乘虚而入，造成秋季腹泻。所以妈妈们此时尤要防止小儿腹部受凉，一旦发现宝宝腹泻，可先外贴丁桂儿脐贴，其中的丁香散寒、温中、消食;肉桂祛寒、止泻;荜茇，止脘腹疼痛、防泄，温中散寒，安全又方便。

　　此外，建议家长在此季节日常饮食上，可有意识地给婴幼儿搭配喂养些健脾养胃的食物，如用山药、山楂、薏米等来煲汤或煮粥，也有利于预防秋季腹泻。

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　　轮状病毒易传染，防病关键勤洗手

　　轮状病毒也是引起秋季腹泻的一个原因。轮状病毒可传染，成人一旦接触到轮状病毒，又在不卫生的情况下给宝宝喂东西吃，病毒就会进入宝宝体内。另外，宝宝接触患病的孩子或空气中有病毒，也会被传染。因此，无论是大人还是孩子，勤洗手是避免感染轮状病毒的关键。

　　感染轮状病毒通常起病急，体温升高在38℃~40℃，同时有感冒症状，有的还伴有咳嗽、呕吐，很容易被误认为感冒。孩子当天通常就有腹泻，大便像米汤或蛋花汤一样，有少量黏液。如果患儿排泄物中水的分量大，尿量明显减少，要马上到医院就诊，防止脱水;如果腹泻，还伴有呕吐、发热，也要及时到医院就诊;而如果患儿排泄物中水的分量不大，孩子手脚不软，精神尚可，可在家中为宝宝做好饮食喂养和口服补液。

　　腹泻轻症在家养，饮食补液有妙方

　　对于症状较轻，在家调养的患儿，以下食疗法对小儿腹泻很有帮助：

　　炒米面 将小米面放置锅内用文火炒至微黄，食用时将适量炒米面加开水调成糊状，用红糖调味，稍凉后服下，每日2~3次，有吸附肠腔内腐败物质的作用。

　　煮苹果 将苹果连皮带核切成小块，加水煮沸3～5分钟，温后食用，每次30~50克，每日2~3次，有良好止泻作用。

　　胡萝卜粥 将500克胡萝卜制成泥，再加水煮成1000毫升粥。胡萝卜中含有丰富的维生素A，可增强机体抵抗力，并促进肠道上皮细胞的修复。

　　此外，给患儿及时补液，可有效预防脱水，方法是：用150~180毫升的清水或米汤，四个手指头抓一小撮糖(选择婴儿专用糖或一般的葡萄糖，对肠胃代谢不会产生额外负担)，三个手指头抓一小撮盐，摇匀即可。喂时要少量多次地喂，每2~3分钟喂一次，每次用匙喂10~20毫升，这样积少成多，约4~6小时即能纠正脱水。

　　山东省莱州市慢性病防治院 郭旭光

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延伸阅读：

新生儿吐奶的原因

　　新生儿的胃部，从正面看是横躺着的，呈不稳定状态，同时贲门部位(胃部入口)还比较松。也就是说，大人吃饭时，当食物进入胃部后，贲门会通过收缩来防止食物逆流回食道;但由于婴儿的胃贲门部位还不能很好地进行收缩，从而导致进入胃部的奶汁等能比较容易地流回食道。另外，与大人相比，新生儿的喉头位置要高一些，再加上他们含乳头的方式比较笨拙，从而导致吃奶时空气容易与奶汁一起吸入胃部，所以当孩子打嗝或身体晃动时，吃进去的奶也就比较容易被吐出来了。

　　吃奶瓶的宝宝

　　如何避免孩子吐奶?吐奶后又该如何护理呢?

　　奶嘴孔如果过小，孩子就要用力吸吮，从而导致空气与奶汁被一起吸了进去，也容易引起吐奶;但如果奶嘴孔过大，孩子吸吮时就容易被呛着而引起剧烈的咳嗽。所以，在选择奶嘴时，我们要考虑到奶嘴孔大小是否适合自己的孩子。

　

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