宝宝拍打嗝 我有办法

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　　吃完奶，宝宝很容易会哭闹，这是因为宝宝胃的入口松而出口紧，在吃奶的同时也吸进了一些空气，如果不把里面的空气拍出来，让宝宝打嗝，宝宝的小肚子就会很不舒服，甚至睡得不安稳。拍打嗝，看似简单，却影响着宝宝吃和睡的质量，下面就介绍几种常见的拍打嗝方法。

　　一般说来，妈妈最常用的拍打嗝方式主要有以下三种：

　　直立式

　　尽量把宝宝直立抱在肩膀上，以手部的力量将宝宝轻扣着，再用手掌轻拍宝宝的上背，促使宝宝打嗝。

　　TIPS：

　　1. 为了防止宝宝溢奶、吐奶，使用直立式时，妈妈可在自己肩膀上垫上小毛巾，方便清洁。

　　2. 由于依靠手部支撑宝宝直立，当宝宝面朝自己的时候，要注意身体不要捂住宝宝的口和鼻，方便宝宝呼吸。

　　3. 如果宝宝在拍打几次之后都没打嗝，可以考虑先抚摸再拍打，也可以换另外的肩膀再拍打。

　　端坐式

　　如果觉得直立式比较辛苦，可以考虑端坐式，妈妈可以坐着，让宝宝朝着自己坐在大腿上，妈妈一只手托着宝宝的头，另一只手轻拍宝宝的上背部。

　　TIPS：

　　1. 为宝宝准备好小毛巾，防止吐奶。

　　2. 与直立式相同，如果宝宝在拍打几次之后都没打嗝，可以考虑先抚摸再拍打。

　　侧趴式

　　妈妈坐好双腿合拢，将宝宝横放，让其侧趴在腿上，宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身，另一只手轻拍宝宝上背部即可。

　　TIPS：

　　这个姿势比较适合较小的宝宝，为了防止宝宝滑落，要适当用力把宝宝身体固定在妈妈大腿上。

　　温馨提示

　　1.拍打时，五根手指头并拢靠紧，手心弯曲成接水状，确保拍打时不漏气，同时，注意拍打的力度，一般以引起宝宝背部震动，但不让宝宝感到疼痛为宜。

　　2.每次拍打嗝，可以伴随着宝宝喝奶过程分2-3 次来拍，不必等宝宝全部喝完。这样对宝宝的消化很有帮助，特别是容易胀气、溢奶、吐奶的宝宝，在开始喂食之后不久就要先帮他拍打嗝，这样可有效避免胀气或吐奶。

　　3.拍打嗝关键是经常变换位置，拍打嗝的方式因人而异，各位妈妈可以进行多方面的尝试，拍背、抚触、按摩等都可以。但妈妈必须了解一点，经常变换位置、适度给宝宝腹部一些小压力，才是拍打嗝的关键，妈妈们只要多加练习，就会找到适合自己宝宝的拍打嗝小窍门。

　　宝宝喝奶老打嗝怎么办好呢？我们一起来解决这个问题吧。

　　烦恼事：我的女儿5个月大，一直是母乳喂养。她在吃完奶后老是打嗝，有时间在吃奶的中途也会打。我试过调整喂奶姿势，也试过在喂完奶以后把她坚抱着，把气嗝出来，可是效果不是很明显。你们有什么办法能止住宝宝打嗝吗？

　　弹脚底

　　·早早妈

　　妇保的医生教我一个办法，在宝宝打嗝的时候，用手指弹一下宝宝的脚底，就能止住打嗝。我试过在早早打嗝的时候弹他的脚底，没一会儿，早早就不打嗝了。我也不知道其中的道理是什么，不过这个方法很有效，又不会伤害到宝宝，所以我一直都在使用这个方法。

　　哭出声音

　　·宝宝妈

　　宝宝打嗝的时候，让他大哭一场就能止住打嗝，不过一定要哭出声音。这个方法是一位保健医生教我的，很管用，不过好像有点残忍。我每次都不忍心弄哭宝宝，尤其是当他正开心地对着你笑的时候，让他哇哇大哭还真是下不了手。不过没办法，其他的方法都止不住打嗝，我也只好狠心弄哭他，不过不是用打的，比如在他玩玩具的时候把玩具抢走，他很快就会哇哇大哭。试过几次还真是有效，就是可怜宝宝哭了那么多次，好在我的宝宝也容易哄，只要把玩具还给他，马上就不哭了。

　　拇指压住虎口

　　·芳芳妈

　　我们家芳芳也一样，吃完奶以后老打嗝。以前我想过用玩具逗她，分散她的注意力，可是效果不明显。家里的老人教我一个方法，我试过几次，还挺有效的。就是在宝宝打嗝的时候，用拇指压住宝宝的虎口，压几分钟，等到宝宝不再打嗝了再松开。不过要注意不要用力过大，以免弄疼宝宝。

　　连续喝十口水

　　·铃儿妈

　　小时候，我打嗝的时候家里人教我一口气喝十口水，就能把那口气顺了，这个方法我自己试过，非常灵验，所以现在也一直照做。铃儿打嗝的时候，我就用她的小杯子盛上开水，让她喝十口。这里面还有一个玄机，就是这十口水必须一口气连续喝完，中途不能停顿，如果没到十口就打嗝了，只能再重新计数。不过这十口水不用喝得太多，抿一小口就可以了。

　　分散注意力

　　·小小妈

　　其实止打嗝一直流传着一个土方法，就是在打嗝的人不注意的时候突然大喊一声吓唬他，这一吓往往就能止住打嗝。不过我可不敢把这个方法用在小小身上，万一把宝宝吓傻了怎么办。这一招的用意其实就是分散打嗝人的注意力，所以我就换汤不换药：在小小打嗝的时候，给他讲故事，或者跟他玩游戏，分散他对打嗝的注意力，逗他发笑。有时候把小小逗得哈哈大笑，也能止住打嗝。

　　竖抱拍背

　　·涵涵妈

　　我在涵涵0乞完奶以后都会把她竖抱着，让她趴在我的左肩上，然后用右手轻轻拍她的背，把肚子里那股气嗝出来。如果宝宝经常在吃完奶以后打嗝，八成是因为吃奶的时候吸入了空气，所以一定要在吃完奶以后把气嗝出来，这样就不会打嗝了。

　　宝宝爱打嗝的原因究竟是什么呢？

　　诊断一：宝宝打嗝不是病

　　原因：宝宝与成人一样，其胸腔和腹腔之间有一层被称为“膈肌”的很薄的肌肉，它把胸腔和腹腔分隔开来，起到分隔和保护胸、腹腔器官的作用。与成人不同的是，宝宝以腹式呼吸为主，膈肌是婴儿呼吸肌的一部分。当膈肌收缩时，胸腔扩大，引起吸气动作；膈肌松弛时，胸腔容量减少，引起呼气动作。当宝宝吃奶过快或吸入冷空气时，都会使植物神经受到刺激，从而使膈肌发生突然收缩，引起迅速吸气并发出“嗝”的一声，当有节律地发出此种声音时，就是所谓的婴儿打嗝了。

　　诊断二：宝宝打嗝不像大人想像的那样难受

　　原因：宝宝打嗝多为自限性，一会儿就会好。

　　当然，能使宝宝不打嗝，妈妈最舒心了。那么，怎么预防呢？

　　首先，妈妈要注意喂养方法，应避免在宝宝啼哭、气郁时喂奶。

　　其次，应避免宝宝进食过快。母乳喂养时，如果母乳很充足，哺乳时应按压乳头，以避免乳汁流出过急；人工喂养时要注意奶嘴孔不能过大，奶液先满住奶嘴，以免吸入空气。

　　再次，要注意食物的温度，不宜过凉。最后，要注意护理宝宝的方法，勿使宝宝吸入冷气。当宝宝打嗝时，妈妈也不要着急。

　　以下方法可帮助你终止宝宝打嗝：

　　1、将宝宝抱起，轻拍其背，喂点热水，并在宝宝胸腹部盖上暖和的衣被。

　　2、可以用玩具逗逗宝宝，或放一点轻柔的音乐，以转移其注意力。

　　3、刺激宝宝足底，使其啼哭，可终止膈肌的突然收缩。一般宝宝发出哭声，打嗝即会自然消失。

　　4、用指尖在宝宝的唇边或耳边轻轻地挠痒，唇边及耳边的神经比较敏感，挠痒可以使其放松，打嗝也就消失了。

　　拍嗝，可不是一件容易的事儿，对于新妈妈来说更是难上加难。下面小编就来介绍拍嗝的正确方法和新生儿不打嗝的原因吧。

　　一、为新生儿拍打嗝的方法

　　注意手掌弯曲的姿势：拍打嗝时，五根手指头并拢靠紧，手心弯曲成接水状，拍在宝宝背上时不要漏气。

　　1、坐在腿上的拍法：让宝宝坐在大人腿上，若宝宝还不足4个月大，妈妈就要用一只手撑住宝宝脖子，如果宝宝已经满4个月大，则用手扶住宝宝就可以了。

　　2、直立抱肩的拍法：此方法主要适用于4个月大以上的宝宝，一只手将宝宝抱起，靠近大人肩膀，另一手拍打嗝，当听到宝宝嗝出声音即可。

　　3、侧趴在大腿上：妈妈双腿合拢，让宝宝侧趴在妈妈腿上，宝宝头部略朝下。妈妈以一只手扶住宝宝下半身，另一只手轻拍宝宝背部上部即可。

　　注意事项：

　　1、拍打时要采取由下往上轻拍的姿势。

　　2、每一次喂奶可分2～3次来拍打嗝，不要等宝宝全部喝完才拍。如果宝宝容易胀气、吐奶或在宝宝很饿的时候，在开始喂奶后不久就要先帮他拍打嗝，这样就可有效避免胀气或吐奶了。

　　有时新妈妈拍了很久，新生儿还是不打嗝，是为什么呢？

　　二、影响新生儿打嗝的四大原因

　　1、喝奶量

　　每个宝宝的胃口不同，食量不同，有时候宝宝没有打嗝是因为宝宝没喝饱，也有可能是因为喝太多奶，吸进去的空气已经压在消化道，所以爸爸妈妈可能需要比较长时间才能将嗝排出来。其实妈妈可以在给宝宝喂奶喂到一半时就先帮宝宝拍嗝，拍嗝后再继续喂剩下的奶；如果宝宝仍然没有打嗝，也不必一直拍，只要保持宝宝直立抱姿，让空气自然上升从而排出来就可以了。

　　2、吸入空气的多少

　　有时候宝宝并没有吸入很多空气时，并不一定会拍出嗝，对于人工喂养的宝宝来说，吸空气的量跟奶嘴设计、奶嘴孔的大小有关系，还跟家长给宝宝喂奶的姿势有关系，比如奶水有没有充满整个奶嘴等。母乳喂养的宝宝比较不容易吸入过多空气，因为宝宝的嘴和妈妈的乳头及乳晕形成一个真空吸附，空气不容易进入宝宝的嘴巴，所以喂母乳时不是必须要拍嗝。如果家长不放心，还是可以帮宝宝拍嗝，如果没有拍出嗝来，妈妈尽量让宝宝先右侧卧半个钟，再平躺。

　　3、配方奶

　　通常吃配方奶比较容易产气，配方奶的分子大小、是否容易消化这些对宝宝打嗝都是有影响的。一般家长在喂配方奶时，宝宝几乎都是给家长都抱得紧紧的。因此，家长最好帮喝配方奶的宝宝拍嗝，不用让宝宝没拍嗝就平躺。

　　4、体质

　　只要宝宝在喝奶时吸进空气，一般的宝宝都会打嗝，但有些宝宝好像更容易打嗝，这是宝宝个人体质问题，跟肠胃吸收能力有关。

延伸阅读：

新生儿吐奶的原因

　　新生儿的胃部，从正面看是横躺着的，呈不稳定状态，同时贲门部位(胃部入口)还比较松。也就是说，大人吃饭时，当食物进入胃部后，贲门会通过收缩来防止食物逆流回食道;但由于婴儿的胃贲门部位还不能很好地进行收缩，从而导致进入胃部的奶汁等能比较容易地流回食道。另外，与大人相比，新生儿的喉头位置要高一些，再加上他们含乳头的方式比较笨拙，从而导致吃奶时空气容易与奶汁一起吸入胃部，所以当孩子打嗝或身体晃动时，吃进去的奶也就比较容易被吐出来了。

　　吃奶瓶的宝宝

　　如何避免孩子吐奶?吐奶后又该如何护理呢?

　　奶嘴孔如果过小，孩子就要用力吸吮，从而导致空气与奶汁被一起吸了进去，也容易引起吐奶;但如果奶嘴孔过大，孩子吸吮时就容易被呛着而引起剧烈的咳嗽。所以，在选择奶嘴时，我们要考虑到奶嘴孔大小是否适合自己的孩子。