盲目追求无菌 宝宝免疫下降

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每年8月的第一周是“世界母乳喂养周”。能用母乳正确喂养宝宝是每一个新妈妈的心愿，很多妈妈为了给宝宝洁净的乳汁，常常用消毒用品清洁乳头，或者将最开始的几滴乳汁丢弃再喂养。专家指出，母乳喂养其实是一个有菌的过程，盲目追求“洁净无菌”反而适得其反。

　　初乳强过益生菌

　　很多新妈妈自认为是一个纯母乳喂养的妈妈，但在宝宝出生后的头几天都加过配方奶，很多宝宝第一口奶吃的就是配方奶，而这样恰恰丧失了妈妈将免疫力输送给宝宝的珍贵机会。

　　和睦家医院儿科崔玉涛教授介绍，母乳喂养对宝宝的先天免疫有重要影响，对母乳的研究显示，妈妈乳腺内产生乳汁的小体周围会看到细菌，这个细菌是妈妈在生宝宝之前就准备好的。

　　因为妈妈在生孩子之前的二三十年间寄存在乳管有很多菌群，这些菌群在宝宝出生后通过正常的母乳喂养可输送给宝宝，这些最初的乳汁有助于新生儿建立平衡的免疫系统，而不是寄希望于给孩子服用益生菌。

　　很多人提倡给宝宝吃益生菌增强免疫力，或者因为各种原因造成宝宝的“第一口奶”是配方奶，这就使得妈妈乳腺小体乳管内为宝宝准备好的细菌被轻易放弃。

　 母乳喂养是有菌过程

　　很多人认为乳房上会有细菌，因此在喂奶前把乳房擦得非常干净；还有人认为刚开始的乳汁比较脏，所以要挤出几滴乳汁以后再哺乳……而这些妈妈极力追求的“无菌环境”恰恰不利于宝宝的免疫系统。

　　崔玉涛教授指出，目前的婴儿有两类免疫系统疾病很常见：过敏性疾病和肥胖，它们都与肠道菌群不健康或发育异常有关。很多妈妈害怕细菌接触到宝宝，其实细菌需要与人共存，母乳喂养就是先给宝宝喂细菌再喂乳汁，宝宝一出生并非需要保持在无菌环境中生存，无菌反而会给宝宝带来麻烦。

　　他提醒，适当的清洁是必要的，但新妈妈要认识到：母乳是非常干净的营养液体，但干净不代表没有细菌，母乳喂养不是无菌喂养过程，而是有菌喂养过程。建议直接喂养母乳，不需要过度消毒，更不需要加温。不提倡在喂奶前先将乳头擦洗得过于干净，因为孩子在吮吸时，可以适当吃到妈妈乳头及乳头周围皮肤上和乳管内的细菌，有利于婴儿肠道健康。

　　还要注意的是，配方奶的喂养就属于无菌操作，因为奶瓶和奶嘴使用之前都会高温消毒，而喂养方式中也不会引入细菌，因此虽然配方奶企业都会在奶粉中加入活性菌成分，但也远远达不到与母乳喂养相同的水平。

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频繁使用消毒剂不可取

　　宝宝免疫性疾病的增多，除了与母乳喂养不到位有关，还与环境中消毒剂的使用有关，例如妈妈要慎重对待频繁消毒乳房的行为。

　　崔玉涛还介绍，细菌对免疫功能的发育起着至关重要的作用，如果宝宝平时不接触细菌、周围的环境太干净，肠道就无法发育成熟。想要维持宝宝正常的肠道功能，应让宝宝适量接触细菌，少菌而非无菌的生活环境很重要。当年的“非典”使得本该在医院或大型公共场所中才能使用的消毒剂大量进入家庭，而这些消毒剂会破坏肠道细菌。

　　因此建议家庭应停止滥用化学消毒剂或消毒成分，特别是要避免慢性消毒剂的食入，例如妈妈消毒乳房所使用的慢性消毒剂可能会被孩子食用，而导致肠道内的细菌平衡被打乱，引起免疫功能受损。过量过滥使用消毒剂，除了降低肠道免疫力之外，还可能会引起过敏性鼻炎、咳嗽、流鼻涕、哮喘、过敏性结膜炎等疾病。

　　新生儿的血清免疫球蛋白(Ig)中绝大部分为通过胎盘的母亲IgG，其自身IgG的合成能力低下，含量也少，且出生后随着小儿的生长发育，会逐渐增加血循环量，IgG的浓度迅速下降。新生儿白细胞的生产及储备都比较少，当他们患有感染及严重疾病时，会增加白细胞的消耗量，从而降低吞噬功能和杀菌活性。

　　因此，增强新生儿免疫力，减少宝宝生病的机会是每个父母都需要关注的事情，新生儿的免疫状态与其营养状况、喂养的种类以及生后良性刺激有着密切关联，爸妈可以此来制定提升小宝宝免疫力的方案。

　　方案一:合理营养

　　新生儿期表现为高营养需求，有限的消化代谢功能，因此，对营养既要求足够量来保证生长发育的需要，又不能过量喂养，以免造成新生儿胃肠道的过重负担，要适当掌握合理营养对增强体质和抵抗力最具有决定性的影响。

　　每天摄取均衡的营养才能满足身体的需求及提高免疫力。蛋白质是构成免疫细胞和抗体的主要成分，一旦蛋白质缺乏则会造成免疫机能下降。维生素C能刺激身体制造干扰素，补充足够的维生素可增加抗体，清除病毒和细菌，从而增强免疫力。其它如-胡萝卜素及营养素中的叶酸、维生素B12、烟碱酸、泛酸、铁、锌和酶等也都与免疫能力有关。

　　方案二:预防接种

　　新生儿时期虽然从母体来的免疫球蛋白提供了一些抗体，但对于许多传染病仍是一个高度的易感者。预防接种是抵抗病菌的有效方法，可以通过早期有效的预防接种来防止对新生儿危害最大的传染病的发生，如结核病、乙型肝炎等。

　　新生儿时期细胞免疫系统的功能已经比较成熟，对结核杆菌已能产生相应的反应，因而目前在出生后即行卡介苗接种，能够对结核菌感染起到相应的免疫效果。新生儿期接种乙肝疫苗后已证实能得到很好的免疫应答效应，生后立即预防接种乙肝疫苗，以后1、6个月再接种2次，认为预防的效果是肯定的，可使新生儿受到保护。

　　方案三:母乳喂养

　　母乳比代乳品含有更多的免疫活性物质，它可供给新生儿所需的全部营养物质:蛋白质、脂肪、乳糖、维生素、铁、尤其是母乳中含有抗感染的抗体(免疫球蛋白)及抗感染的活性白细胞、双歧因子、溶菌酶等，它们具有增强免疫功能，阻止有害菌的生长，可减少宝宝感染的机会。提前分娩的早产儿，由于从母体得到的抗体较少，自身免疫系统尚未发育成熟，皮肤粘膜的防御功能差，极易受到致病因子的侵袭而患病，因此，早产儿更需要母乳喂养。

　　方案四:新生儿按摩

　　按摩是通过新生儿皮肤感官温和的刺激，引起全身神经、内分泌及免疫等系统的一系列良性反应，可促进胃肠激素的分泌，有助于增加小儿的食量，促进食物消化、吸收和排泄，加快体重的增长。按摩的同时还活动宝宝的全身肌肉，使身体发育得更健壮。另外，皮肤刺激对增强免疫功能有直接和间接的影响，有益于新生儿的体格与心智的健康发育。

　　增强新生儿的抵抗力，减少宝宝感染机会，除了均衡、足够的营养，提倡母乳喂养、预防接种以及积极有效地增强体质之外，宝宝的护理者养成勤洗手的好习惯及加强居室内通风也是非常重要的。

母乳喂养有哪些窍门呢？新妈妈也许会对母乳喂养有一些紧张，不知道要怎样喂宝宝母乳才是科学正确的。别着急，在这里小编为大家带来的就是母乳喂养的窍门和准备工作，帮你轻松完成母乳喂养，一起来学两招吧。

母乳喂养的窍门

你要坐得舒服。选择一把舒适的、有扶手的椅子，再用枕头支撑好你的后背和胳膊。大多数沙发都不能提供足够的支撑，让你舒服地喂奶，所以你得靠枕头的帮助。你可以在脚下垫几个枕头，以免身体向宝宝倾斜，也可以把脚放在脚凳、咖啡桌或一摞书上。在大腿上放个枕头或叠起来的毯子，你就不用弯腰了。无论你采用哪个姿势喂奶，都一定要把宝宝抱向你的乳房，而不是用乳房去够宝宝。

托好乳房。母乳喂养期间你的乳房会变得更大、更沉重。所以，你在喂奶的时候可以用空着的那只手以C形（4个手指托在乳房下面，大约在时针9点钟的位置，大拇指在上面3点钟的位置）或V形（把乳房托在分开的食指和中指之间）托住乳房。手指应距离乳头和乳晕至少5厘米，以免宝宝咬到你的手指。

支撑好宝宝。让宝宝感到安全舒适，有助于他更愉快有效地吃奶。用胳膊、手加上枕头或叠起来的毯子来支撑宝宝的头、颈、背和臀部，让它们保持在同一直线上。你可以把宝宝包裹起来，或把他的双臂轻轻固定在身体两侧，这样就能更轻松地给宝宝喂奶了。

经常变换姿势。尝试不同的喂奶姿势，有助于找到你觉得最舒服的姿势。 很多妈妈发现避免乳管阻塞的最佳方法就是有规律地变换喂奶的姿势。因为每种姿势都会使乳头的不同部分承受压力，也可能会帮你避免乳头疼痛。每次喂奶轮流用不同的乳房先喂，你的奶量会大大增加。

先放松，再喂奶。做几次深呼吸，闭上眼，冥想一些宁静的画面。在手边放一大杯水、牛奶或果汁，准备在喂奶的时候喝。别忘了，补充足够的水分能帮你分泌更多乳汁。

正确让宝宝停止吃奶。理想的状态是，当宝宝吃完一个或两个乳房里的奶时，他能知道自己是否吃饱了，并主动把嘴从你的乳头松开。

那么，在进行母乳喂养之前需要准备什么呢？

母乳喂养的准备工作

你为母乳喂养做的准备越充分，越有可能成功地母乳喂养。你应该在怀孕期间就开始为母乳喂养做准备。

在宝宝出生前尽可能多地了解母乳喂养知识。和其他正在母乳喂养的妈妈聊聊、读一些相关书籍熟悉母乳喂养或者在孕晚期去听医院的母乳喂养课程。

不管你有没有意识到，你的身体在怀孕期间就已经为母乳喂养做好准备了。比如，你的乳房会涨大许多，输乳管和泌乳细胞也都在发育，你的体内还会有更多的血液流向你的乳房。

需要提醒你的是，乳房的大小与你能否成功母乳喂养没有关系，就算是你的乳房很小，你仍然可以母乳喂养。

很多妈妈会有让孩子边吃奶边睡觉的习惯，这样好吗？

吃着母乳睡觉好吗

让宝宝吃着母乳睡看起来似乎是健康的，而且简单轻松，对你和宝宝来说也都是令人愉快的睡前时光，但却可能导致不良睡眠习惯，并进而影响宝宝睡整觉的能力。

所有的宝宝（就这点来说，大人也一样）一晚上都要醒来很多次，只不过我们大多数人都能够接着再睡。可如果你总是让宝宝吃着母乳睡着，那他晚上每次醒来就都需要吃母乳才能再次入睡。不管宝宝是睡在小床上还是和你们睡在大床上都是如此。

虽然你和宝宝一起睡的话，晚上给他喂奶可能更容易，但这也会增加你们两人夜里醒来的次数。

做好准备并掌握窍门就可以轻松母乳喂养啦。

　　母乳是妈妈给予宝宝天然的、最理想的食物，它不但能为宝宝提供均衡的营养，而且含有大量的免疫物质，能增加宝宝抵抗力。但如果不能纯母乳喂养，妈妈就得用心选择一款能给宝宝的免疫系统供应足够营养的奶粉。

　　配方奶粉中含有充足、合理的各种营养素，能满足宝宝营养需要，维持正常的生长发育和免疫系统功能。但选配方奶粉学问多，要选到一款好的配方奶粉，要考虑品牌、营养成分、是否适合宝宝等，所以许多妈妈面对市面上的各种奶粉有时会感觉“力不从心”，下面小编为你总结几条比较有用的选购窍门。

　　有助于增强抵抗力的配方奶粉可参照以下五个条件：

　　1。富含与抵抗力有关的营养物质，如益生元、核苷酸、硒、DHA等。

　　2。营养丰富均衡，如适量的蛋白质、钙、铁、维生素等。

　　3。营养素科学配比，比如优质的蛋白质比例，酪蛋白：乳清蛋白为4：6，钙磷比接近2：1等。

　　4。宝宝食用后应无便秘、无腹泻，体重身高指标正常增长。

　　5。运用科学先进的生产工艺，确保营养素的营养价值，如添加采用微囊化包裹的DHA。

　　看营养成分 选奶粉告别“力不从心”

　　与普通奶粉相比，配方奶粉去除了部分酪蛋白，增加了乳清蛋白。其中，α－乳清蛋白是唯一能与金属元素和钙元素结合的乳清蛋白成分。母乳中的蛋白质有27％是α－乳清蛋白，它能有效减轻宝宝的肾脏负担和促进脑部发育。另外，吃母乳的宝宝抵抗力好，是因为母乳中含有重要的物质核苷酸，核苷酸能增强宝宝的抗病能力。

　　2个喂养细节 喝出强壮抵抗力

　　选购一款好奶粉很重要，但好奶粉真正能发挥它的功效还应注意更多的小细节，注意下面的细节，宝宝才能喝出强壮的抵抗力。

　　1。控制好奶的温度

　　宝宝的奶粉适宜用40℃左右的温开水冲泡，太热会破坏奶粉的营养成分。

　　2。奶瓶做好清洁或消毒工作

　　奶瓶的清洁很重要，另外每次冲奶粉后奶粉勺要放回正确的位置，以免沾在小勺上的细菌污染奶粉。

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如何让新生儿安然入睡

　　创造环境让3个月婴儿学会入睡

　　婴儿常会在瞌睡时哇哇大哭，民间叫“吵瞌睡”，其实就是入睡困难的表现，大多数3个月以前的小婴儿没有学会怎样入睡，需要家长创造一个符合睡眠卫生的环境：安静、通风、温度湿度适宜、睡具柔软、厚度适中。并且，给予适度的轻拍、摇晃或摇篮曲等帮助入睡，一般3个月后，宝宝就会自觉顺利入睡了。

　　睡眠觉醒频繁使睡眠“碎片化”，将影响体格和精神发育，是家长较多关注的问题。噪音、过强的光照，暴露于吸烟环境、睡眠环境温度过高或过低、睡眠地点频繁改变都可造成睡眠不宁。睡眠中不合适的干扰，如频繁地喂食，摄入液体过多使夜尿次数增多也是影响因素之一。饮食及药物也是影响因素之一。此外，如中耳炎、消化不良、佝偻病等也常导致入睡困难。中枢神经系统损害和发育异常，例如新生儿缺氧缺血性脑病可使婴幼儿出现不同程度睡眠不宁。