如何预防宝宝脑型不正

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妈妈怎样防止宝宝的脑型不正？婴儿的头颅骨和全身其他骨骼一样，含胶质多，含钙质少，骨质很软，富有弹性而容易变形。婴儿的睡眠时间很长，如果总让婴儿朝一个方向、采取一种体位睡，再加上重量的作用，头就更容易产生形状各异等情况，这就是常说的“睡偏”了。

　　妈妈要想使婴儿的头部长得对称，母亲就必须在婴儿出生后的头一个月里，经常观察他的头部，变换睡觉的体位，在婴儿睡觉时，给他勤翻身，及时改变头位，不要让婴儿总是仰着睡。

　　对于“偏头”，年龄越小越易矫正。不过，无论母亲怎样注意矫正，也有脑型不对称的婴儿。孩子长大以后，脑型不正并不会影响美观，所以不必为此过分耗费精力。

　　妈妈可以这样做：

　　１、每天要有几次调换睡觉的方位，不要给新生儿睡较硬的枕头，以避免“削平”后脑袋。

　　２、喂奶要左右交替，如果躺在床上喂，切忌固定自己顺手的一边；

　　３、为了不使新生儿的头朝一个固定的方向转动，小床不要放在窗口及灯光都集中在一侧的地方。小床难以随便变换地方，较方便的方法是变换枕头的位置；

　　如果发现新生儿坚持只肯转向一边，无论怎样换位置，仍偏向一个方向，这就要考虑颈部有无血肿，是否有先天斜颈的可能。因为先天斜颈的新生儿，一边颈部有血肿，肌肉紧缩，只有朝向这个方向比较舒服，这时要到小儿外科进行检查。

　　屈光不正是指眼在不使用调节时，平行光线通过眼的屈光作用后，不能在视网膜上结成清晰的物像，而在视网膜前或后方成像。它包括远视、近视及散光。

　　多吃粗粮少吃糖也可防屈光不正

　　体内缺乏微量元素铬与近视的形成有一定的关系，铬主要存在于粗粮、蔬菜及水果等食物中，有些家长不注意食物搭配，长期给孩子吃一些精细食物，从而造成机体缺铬，使晶状体变凸，屈光度增加，产生近视。另外，青少年多喜欢甜食，过量的糖可使人体血液偏酸，而人体欲保持酸碱平衡，不得不动员大量钙质去中和酸根，从而引起血钙不足，减弱眼球壁的弹性，使眼轴伸长，播下近视的隐患。

　　预防屈光不正的方法：

　　1、学龄儿童在看书、写字时要保持一定距离，眼睛与书本的距离大约一市尺最好。

　　2、看书写字的时间不宜太长，大约半小时，眼睛离开书本向无限远处看15分钟左右。

　　3、夜间看书，灯光不要过强，也不要过弱。

　　4、学习时姿式很重要。不要用躺着或歪着脖子的方式看书，体位要端正。

　　5、坚持做眼的保健体操。每节操4X8呼数。

　　①两拇指按揉天应穴，食指按揉天竹穴;

　　②两手食指按揉四白穴;

　　③两手拇指按太阳穴，食指轮刮眼眶上下，先上后下，由里向外一圈四拍; 两手拇指和食指按揉耳垂。

　　经常用电脑的人肯定经常会感觉眼疲劳，眼疲劳是什么呢?除了可由屈光不正、老花眼、配戴不合适眼镜、眼肌障碍等眼部疾患引起外，不少没有眼部异常的正常人，都会由于眼部超常地过度注视造成疲劳。

　　说起屈光不正大家肯定觉得陌生，但是如果说近视、斜视、散光，人们再熟悉不过，其实屈光不正就是近视、斜视、散光等症状的医学统称。

　　如何预防儿童屈光不正?

　　屈光不正有三种，即远视、近视和散光。远视眼为学龄期儿童的常见眼病，预防屈光不正，学校老师和家长教育必须做好以下几点：

　　光线合适：注意生活环境的光线，光线应提供足够的明暗对比，减少视力疲劳，要避免反光，书桌边应有灯光装置，减少反光以降低对眼睛的伤害。

　　眼睛休息：要求正确的坐姿，适度的阅读距离，适当的阅读时间，与身体匹配的桌椅，以及不在走动中看报纸等。缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，做好眼保健操，消除眼肌疲劳，避免长时间用眼，

　　减少辐射：电视电脑虽然在生活中越来越重要，但应该适度使用，特别是近距离接触的电脑对眼睛辐射危害更大。

　　户外运动：多进行体育锻炼，增强体质，提高眼肌的调节力，多接触大自然, 经常远眺，看绿色植物等。

　　定期检查：戴眼镜者，尤其是隐形眼镜者，由于眼镜度数随时可能发生变化，配戴不合适的眼镜会加深近视度数，这种定期检查尤为重要。

　　屈光不正手术治疗注意事项：

　　屈光不正的患者都希望能早日摘下眼镜，但并不是所有的屈光不正患者都能进行手术治疗，术者必须严格掌握屈光性角膜手术的适应症。

　　受术者年龄应在18岁以上，60岁以下，因为18岁以下眼睛尚处在发育阶段，屈光度还会发生变化;60岁以上可以在作白内障手术的同时用人工晶体矫正屈光不正。屈光度数稳定在2年以上,尽量排除进行性近视。矫正视力0.8以上;无其他眼病及眼科手术史，身心健康;无影响伤口愈合的全身性疾病;患者自愿接受并能配合治疗。

　　现代人忙碌于工作和生活之间，眼睛常常会感到酸痛、干痒，这些都是眼睛处于疲劳状态的表现，如果没能及时的发现和治疗，极易引起眼科疾病，如近视眼、远视眼、散光等，给未来工作和生活带来许多不便。下面我们一起来了解一下，在患有眼科疾病时人眼睛的情况吧。

　　什么是正常视力?

　　当我们的眼睛看东西时，外界的影像经过角膜及晶状体的聚焦，然后折射到视网膜上，视网膜就如相机的底片一样接收影像，然后影像信号通过视神经进入大脑视中枢。

　　外界影像经过折射后形成的焦点会刚好落在视网膜上，称为正常视力。

　　什么是屈光异常?

　　当角膜的弧度与眼球长度配合不良时，远方的影像无法聚焦在视网膜上时，会导致视力模糊，这叫做屈光异常。如同使用照相机时若对焦不准将使照片不清楚一样。这时若要拥有较清晰的影像，必须在眼前加上适当度数的眼镜(或隐型眼镜)。临床上最常见的屈光异常包括：近视、远视、散光。

　　1、关于近视

　　近视视力模拟图

　　光线进入眼球之后，若影像焦点落在视网膜前方，我们称之《近视》;近视眼远处的表现为远处的物体看不清，一般需要配戴凹透镜矫正。

　　2、关于远视

　　光线进入眼球之后，若影像焦点落在视网膜后方，我们称之《远视》;远视眼易发生看远也不清楚、看近也不清楚的情况，一般需要配戴凸透镜矫正。

　　3、关于散光

　　如果角膜水平与垂直的弧度不同，影像经由不同的弧度聚焦后在眼内形成几个不同的焦点，我们称之散光，散光眼可能单独形成或伴随着近视或远视一起形成，一般需要配戴柱形镜片矫正。

　　预防双眼屈光不正可以采用以下方式：

　　光线合适：注意生活环境的光线，光线应提供足够的明暗对比，减少视力疲劳，要避免反光，书桌边应有灯光装置，减少反光以降低对眼睛的伤害。

　　眼睛休息：缓解眼睛疲劳的最佳方式是让眼睛休息，做好眼保健操，消除眼肌疲劳，避免长时间用眼，

　　减少辐射：电视电脑虽然在生活中越来越重要，但应该适度使用，特别是近距离接触的电脑对眼睛辐射危害更大。

　　及时隔离：当患传染性眼病时应注隔离，有专用毛巾、脸盆，用药前后要洗手，以免使眼病在集体中蔓延导致双眼屈光不正。

　　良好习惯：要求正确的坐姿，适度的阅读距离，适当的阅读时间，与身体匹配的桌椅，以及不在走动中看报纸等。

　　户外运动：多进行体育锻炼，增强体质，提高眼肌的调节力，多接触大自然，经常远眺，看绿色植物等。

　　定期检查：戴眼镜者，尤其是隐形眼镜者，由于眼镜度数随时可能发生变化，配戴不合适的眼镜会加深近视度数，这种定期检查尤为重要。

　　均衡饮食：通过饮食养目，要注意膳食的均衡，多吃动物的肝脏和眼睛，以及新鲜的蔬菜、水果和海产品等，少吃糖果及甜食等。

延伸阅读：

如何做到新生儿包裹舒适

　　新生儿让包裹不可太紧

　　正确使用包被的方法很多，在市场上购买的睡袋，较宽松柔软，睡袋的下方是开的，便于换尿布，而且保暖。白天可以给新生儿穿上内衣、薄棉袄或毛线衣，再盖上棉被就可以了。

　　特别容易惊醒的新生儿，可以用包被将新生儿包裹起来，但不可太紧，这样可使新生儿的睡眠更好一些。

　　不要“绑着养”

　　生活中常常可以看见这样的场景，妈妈抱着未满月的婴儿，婴儿身上包裹着毛巾，外面又绳带五花大绑式绕了数圈，宝宝动都不动地安躺着，妈妈就好似捧着一尊花瓶。其实，婴儿的双手不应硬绑起来。

　　胚胎的发展及胎儿在母体子宫内的姿势，是背外腹内地卷曲着，手脚则护在胸腹外围，其目的似乎是在保护脆弱的腹部免受外力侵扰。