断奶时奶涨怎么办？6措施缓解断奶时奶涨

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断奶时奶涨怎么办？准妈妈们在给宝宝断奶期间，多数会遇到奶涨的情况，虽然出现奶涨是很普遍的现象，但是如果未及时进行处理，也是会导致严重的后果出现的。生活中有很多小妙招都可以有效缓解断奶时出现的奶涨现象，大家应多加学习，缓解奶涨不仅准妈妈们比较好受，而且对准妈妈们的健康也是很有帮助的。那么断奶时奶涨该如何缓解？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

断奶时奶涨该如何缓解？主要有以下措施：

1、如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷会缓解一下，去药店买麦芽跟山楂熬水喝，每次10克熬两碗水一天喝完，再加维生素B6片，一天三次，每次10粒，连续吃上几天就好了。

2、不要挤压必免引起乳腺炎，胀奶比较严重时，可以挤出一部分，但不要频繁的挤出，会促进乳汁分泌，不利于回奶。

3、多吃韭菜有回奶的功效。

4、断奶奶涨时可以采取胀回法：任乳房胀满，忍受疼痛，经一周左右，便可胀回。在回乳期，必须忍受，切忌断续让宝宝吮吸，或因胀痛而挤奶，这样做必然将延长回乳时间。

5、断奶以后，乳母应该少喝汤水，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。如果乳汁仍然较多，可用束胸布紧束乳房，或在涨的不行的时候用吸奶器吸出来一点，再用布将乳房束紧。如果不感到乳房过胀，可不要挤奶，以免刺激乳房分泌乳汁，也可以在医生的指导下使用一些药物来回奶。

6、为了减少断奶奶涨的痛苦，可服用回乳药物。根据具体情况采取不同措施，首先应停止饮用大量汤水，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳，然后可用药物方法阻止乳汁分泌（产后饮食）。

断奶时奶涨该如何缓解？相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。生活中通过一些饮食或者小窍门都可以有效缓解断奶期间的奶涨现象，但是如果奶涨比较厉害的，建议还是通过服用一些药物得到改善。

准妈妈在断奶期间多数会有奶涨的情况出现，这是因为乳房里面的乳汁已经很充盈了，但是组织还是会继续分泌乳汁，导致乳房的空间越来越小，从而出现奶涨的症状。准妈妈们在出现奶涨的时候，不仅乳房涨的很厉害，而且还会出现胀痛的症状，是比较难受的，为了准妈妈们的生活质量与健康，在出现奶涨症状的时候要及时进行相关的处理。那么断奶时奶涨胀痛该怎么办？接下来将针对这方面的内容进行详细介绍。

断奶时奶涨胀痛该怎么办？主要有以下方法：

方法一：挤奶

断奶奶涨得厉害的时候，是可以挤一点的。但千万不能挤空，一定要有节制。传统的做法，是即使奶涨了也不能挤，老人们会说，涨着涨着就奶就回去了。但其实，这样任由乳房无限制的涨奶，是有很大风险的，乳腺管一旦堵塞，极有可能造成乳腺炎。所以，为了预防断奶造成的乳腺炎，奶涨挤奶，还是要慢慢来的。

方法二：热敷和冷敷

如果断奶奶涨的实在难受可以用热毛巾敷一敷，热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷的时候，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度也不宜过热，以免烫伤皮肤。如果新妈妈们奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。但一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

方法三：使用芒硝

新妈妈们也可以使用芒硝退奶，用法是将芒硝装入两个袋子内，将装好的芒硝分别放在乳头上。用一根长一点的绷带绕药袋把胸束紧，这可能会造成一些疼痛感，但是这样有利于芒硝对乳汁的吸收。待芒硝吸收乳汁变硬后，可以再换一些药。

方法四：注意饮食

断奶以后，新妈妈应该少喝汤水，以利于减少乳汁分泌和较快回奶。同时应当少喝一些滋补的汤，减少营养，禁吃炖鸡、炖肉，或营养性药膳。可以每天喝喝大麦芽茶，坚持一两周时间，对回奶十分的有效。为了减少断奶时候奶涨的痛苦，新妈妈们可以服用一些帮助回乳的药物，但是如果新妈妈在给宝宝断奶前，奶水就不是很多了，就不必服用任何药物，奶水自然停止分泌即可。

方法五：麦芽水或者中药

麦芽直接从药店购买焦麦芽，大概需要买1斤，煮水喝就可以了。没有特别的剂量限制，每天用50-100毫克煮水喝就可以了。如果买不到焦麦芽，也不要用麦芽自己炒，因为如果焦的程度掌握不好，反而有催乳的作用。也可以选用中药回奶乳服用。

断奶时奶涨胀痛该怎么办？相信通过以上内容的介绍，大家已经有所了解。断奶期间出现奶涨是正常的现象，新妈妈们不必过于担忧与恐慌，保持正常心态，应对奶涨的方法是比较多的，准妈妈们可以多加尝试。

　　断奶时奶涨怎么办？即将准备断奶的新妈妈都会面临这个问题，那么要如何解决断奶时奶涨的难题呢？下面小编搜集了过来人的经验，帮新妈妈解决断奶时奶涨怎么办。

　　一、新妈妈给宝宝断奶的经验

　　1、这个具体因人而异，跟方法和宝宝不同而不同。断奶一定要循序渐进，逐渐通过减少母乳而增添其他辅食的办法，渐渐的给宝宝断奶，帮宝宝学会用水杯和小勺来吃喝牛奶或是果汁。牛奶最好是全脂的，若选择的是配方牛奶的的，一定要按照说明上的用量来冲配，以免因为用量过大而使宝宝产生内热。

　　2、呵呵，只要一个星期左右就可以了！我当时的方法是妈妈叫我的土方法，不一定科学却很管用！将扑热息痛（或其它苦的药）碾碎了用点水搅拌开，涂在奶头上，宝宝只要舔几舔就不要了。你再给她她都不吃，非常管用！不过宝妈就辛苦了，奶水会棒的很疼的，而且不能碰，所以不是不能见宝宝，而是最好有一个人帮你看着，要不然晚上你会很糟罪的。

　　3、没那么夸张，我正在断奶，一周基本就没有，再说忌奶也不用不见宝宝啊。那样宝宝多伤心啊。告诉你一个搞笑的好办法，我用开水化开了一颗牛黄解毒丸，涂在奶头上，宝宝看了还那么大的味道就不吃了。现在一看见我的奶头她就捂鼻子，说“破破”然后就拉我的衣服说“盖盖”。

　　4。一个星期左右吧，我听说我老公他们家那边断奶好简单的，在乳头上涂点辣椒，宝宝吃几次就不愿意吃了，我觉得有点残忍，不过断奶本来就是很残忍的事。

　　5、我家宝宝我让他一个月之内完全断奶的，断奶得有个过程，让他要能从吃母乳适应吃奶粉，得慢慢来，不能急的，不然宝宝很容易不适应会出现不舒服的症状的。

　　6、断奶头三天会涨得很痛轻轻碰到都会很痛，只要坚持这三天，就算涨也不要挤出来，以后就没那么痛了。断奶的头三天最重要了，一挤就全功尽废了。亲，坚持就是胜利啊！

　　7、我刚给我宝宝断奶成功啊。这要渐进循环啊！不要马上一次性给她断掉，那样对她也很残酷！你要先减少给宝宝吃奶的次数，然后尽量不要让宝宝呆在妈妈身边，因为妈妈身上有奶味她会找奶吃！带她去玩，转移其注意力，饿了。就泡奶粉吃！不吃奶瓶不要紧啊！我宝宝以前也不吃啊。就用勺子喂！刚开始会闹，以后就不会了！要不给其他的食物，比如米糊之类的！然后试着一天不给她奶吃，然后什么时候两天她都没有找奶吃，就说明其断奶成功！PS：妈妈可以多吃点韭菜炒蛋，那样比较容易回奶！经验之谈啊！

　　8、一般一周就差不多了，给宝宝吃一些软、烂的食品。主食可吃软饭、烂面条、米粥、小馄饨等，副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等，过两周宝宝就没想头了。

　　有些新手妈妈依旧担心断奶时奶涨，那就继续来看看有经验的妈妈是如何处理断奶时奶涨的问题吧。

　　二、真人经历断奶时奶涨现象

　　前几天，我的宝宝因为突然不吃我的奶，所以要我提前进入断奶期，要没有准备的情况下要给他戒奶。

　　第一天，因为前一天晚上儿子都没有吃我的奶，所以比较涨，也很痛，真的受不了，想给儿子吃，但他又不吃，所以我只好由它涨着，本来想把它挤出来，但听老人家说不可以挤。所以我就唯有一直这样痛。但到的晚上我实在是忍不住了，所以自己就把他挤出来，但我没有全挤光，因为我还是害怕越挤越多。挤了一半后，感觉舒服好多了。

　　第二天，发现挤过奶后我的奶没有什么涨的现象，完全没有那些老人家说的越挤越多的问题。到了晚上我的奶还是没有涨，所以晚上睡之前，我就把我的奶全部挤光。

　　第三天，我一点痛的感觉都没有了，也没有再涨奶了。

　　总的来说我这个断奶期的涨奶现象只痛了一天。我想，如果我不把那些奶挤了出来的话我还知道要痛上多少天了。后来我问我的女友们，问他们都是怎样戒奶的，他们都说是涨的实在不行，都是把奶挤掉了，也没有发生再涨奶的问题，都是这样戒掉的。

　　我想，可能是挤奶的频率跟孩子吃奶的频率不同，所以才没有发生再涨奶的问题吧。

　　所以戒奶期的朋友，如果奶真的涨得不行的话，不防把它挤出来，因为由它那样涨着很容易发生炎症，但挤出来后再涨奶的现象是极少，就算是再涨了，也是涨很少，不会碍事的。（虽然在挤奶的过程中可能会有点痛。但比起涨奶的痛，这不算什么）。

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断奶时奶涨怎么办？妈妈在为孩子断奶后的一段时间内会感到奶涨，这可怎么办呢？小编建议，断奶后感到奶涨不易挤出，可以试试其他的方法来缓解奶涨带来的不适感觉。下面就来推荐几招吧。

断奶的正确方法

逐渐减少喂奶次数：可以每天先给宝宝减掉一顿奶，辅助食品的量相应加大；过一周，如果妈妈感到乳房不太发胀，宝宝的消化和吸收情况也很好，就可再减去一顿奶，同时加大辅助食品量，逐渐向断奶过渡。

先减白天再减夜晚：刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好从白天喂的那顿奶开始。因为，白天有很多吸引宝宝的事情，他们不会特别在意妈妈，但早晨和晚上宝宝却会特别依恋妈妈。

先做体检再断奶：妈妈准备给宝宝断奶的时候，要先把他们带到保健医生那里，做一次全面体格检查。只有当宝宝身体状况良好，消化能力正常时才可以考虑断奶。

宝宝生病时不要断奶：如果恰逢宝宝生病、出牙，或是换保姆、搬家、旅行及妈妈要去上班等事情发生的时候，最好先不要给宝宝断奶，否则会增大宝宝断奶的难度。

多花一些时间来陪伴宝宝：在断奶期间，妈妈要对宝宝格外关心和照料，并多花一些时间来陪伴他们，抚慰宝宝的不安情绪，切忌为了快速断奶躲出去，将宝宝交给别的人喂养。

爸爸帮宝宝度过断奶期：在准备断奶时，要充分发挥爸爸的作用，提前减少宝宝对妈妈的依赖。断奶前，妈妈可有意识地减少与宝宝相处的时间，增加爸爸照料宝宝的时间。

残酷的断奶方法会伤害宝宝身心：母乳带给宝宝的不仅仅是营养物质，还有妈妈带给他的信赖感和安全感。因此，断奶不可采用仓促、生硬的方法，如让宝宝突然和妈妈分开，或是一下子就断掉奶，或在妈妈的乳头上涂抹苦、辣等物质来带给宝宝不愉快的体验等等。

断奶过程要果断，不拖延：在断奶的过程中，妈妈既要让宝宝逐步适应饮食的改变，又要态度果断坚决，不可因宝宝一时哭闹，就下不了决心，从而拖延断奶时间。也不可突然断一次，让他吃几天，再突然断一次，反反复复带给宝宝不良的情绪刺激。

那么，断奶时奶涨怎么办好呢？

断奶时奶涨怎么办

热敷：热敷可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。热敷中，注意避开乳晕和乳头部位，因为这两处的皮肤较嫩。热敷的温度不宜过热，以免烫伤皮肤。

按摩：热敷过乳房后，即可按摩。乳房按摩的方式有很多种，一般以双手托住单边乳房，并从乳房底部交替按摩至乳头，再将乳汁挤在容器中。

借助吸奶器：奶胀且疼得厉害时，可使用手动或电动吸奶器来辅助挤奶，效果不错。

热水澡：当乳房又胀又疼时，不妨先冲个热水澡，一边按摩乳房，感觉会舒服些。

温水浸泡乳房：可用一盆温热水放在膝盖上，再将上身弯至膝盖，让乳房泡在脸盆里，轻轻摇晃乳房，借着重力可使乳汁比较容易流出来。

冷敷：如果奶胀疼痛非常严重，可用冷敷止痛。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

民间偏方：可用生大饼（即发酵面粉）两个，压成扁圆形，分敷两侧乳房，每隔24小时换一次，效果也很好。

看医生： 如果肿胀无法缓解，疼痛继续，可请医生开止痛药。

断奶时奶涨怎么办？以上方法仅供妈妈参考哦。

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如何做到新生儿包裹舒适

　　新生儿让包裹不可太紧

　　正确使用包被的方法很多，在市场上购买的睡袋，较宽松柔软，睡袋的下方是开的，便于换尿布，而且保暖。白天可以给新生儿穿上内衣、薄棉袄或毛线衣，再盖上棉被就可以了。

　　特别容易惊醒的新生儿，可以用包被将新生儿包裹起来，但不可太紧，这样可使新生儿的睡眠更好一些。

　　不要“绑着养”

　　生活中常常可以看见这样的场景，妈妈抱着未满月的婴儿，婴儿身上包裹着毛巾，外面又绳带五花大绑式绕了数圈，宝宝动都不动地安躺着，妈妈就好似捧着一尊花瓶。其实，婴儿的双手不应硬绑起来。

　　胚胎的发展及胎儿在母体子宫内的姿势，是背外腹内地卷曲着，手脚则护在胸腹外围，其目的似乎是在保护脆弱的腹部免受外力侵扰。