准爸爸等于男月嫂

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在都市里坐月子，大多数人都会选择找一个月嫂来照顾小孩。但是现在的月嫂要么不专业，要么偷懒，要么搬弄是非，要么贪小便宜，要么难以沟通等等。存在这各种各样的问题。这个时候准爸妈怎么办呢?

　　1、天价月嫂还不好找，准爸爸学月嫂省钱不求人

　　准爸爸可以抽空报班学习月嫂知识，自己花点时间花点精力，全心全意为爱人与孩子服务，这绝对相当的值!说不定也可以顺便在课堂上挑一个准月嫂，这比去很多家家政公司逐个面试要轻松很多。

　　2、准爸爸提前学习专业科学的母婴护理常识

　　从预产期开始，到科学坐月子的各种知识，更全面地照顾老婆孩子。比如抱孩子、洗澡、喂奶、拍嗝、月子餐、心理沟通、产后形体积、婴儿习惯养成等等，有了老公的参与，会让新生儿和母亲得到全面的呵护。

　　3、准爸爸照料是增进夫妻间感情的极好方式

　　老公照顾自己的老婆和孩子，没有两代人观念的冲突和生活习惯上的冲突，不仅可以减少婆媳之间不必要的摩擦和冲突，还有利于减少产妇产后抑郁，增进家庭和睦。

　　提醒各位准爸爸，准爸爸学习月嫂课程，就能及时了解准妈妈生产前、生产中和生产后出现的各种紧急情况及新生儿出生后的各种问题，对这些都能有个心理预期，出现问题时就不会慌乱，如果准妈妈心里有很多疑问，你就能告诉她这是正常的，那她心里是不是很温暖?

　　如果准爸爸全程参与陪产或剖腹产，将更能充分理解爱人生育小孩的不易。家庭是两个人甚至多个人的小社会，只有全面的沟通与关爱，才能更和谐地相处。准爸爸去学学做月嫂，将会收获多多。

　　"月子"准爸爸的合格标准  新好小爸之妻子的“好助理”

　　“助理”是个什么概念?《现代汉语词典》解释为：协助主要负责人办事的就叫助理。“生产”这件大事，妻子是主力军，丈夫理所当然就是协助妻子的助理。要当好一个助理可不是那么容易的，特别是要当一个“好”助理。在妻子辛苦产下宝宝以后，助理的责任就更大了。一些平日不曾注意的小节，现在正是你爱妻子的最好证明。做家务、按摩操、解解闷……也许烦琐，也许无趣，但是当你发现妻子对你投来更加爱慕和温柔的眼光时，你会明白“幸福”的滋味。

　　现实版受访人vivian：可能是我自身性格的缘故，剖宫产后我就有点轻微的产后忧郁。老公是个细心人，虽然我没跟他说，但他还是有所察觉了。在坐“月子”的期间，他承包了家里的绝大多数家务。他熟悉我的口胃，总是亲自下厨为我烹饪;他明白我的喜好，总是想着法子逗我开心;他理解我的辛劳，总是耐心地打理我的生活，帮我擦洗，替我按摩，陪我解闷。渐渐地，我也变得开朗了，“月子”期间的调理也让我的脸色红润起来，更重要的是，整整一个月，我都沐浴在幸福中。谢谢你，老公!

　　“好助理”达标list：安全转移产妇回家妻子自然分娩后两、三天即可出院回家，在这个过程中有一大堆琐碎的事情需要小爸处理，比如整理衣服、办出院手续、提前在家准备好妻子休息的场所……理理思路，可别到时候忙成一团。

　　包揽家务活“月子”里，妻子需要静心修养，调理身体，一些粗重的家务活并不适宜干。所以我们的“月子”小爸应该义不容辞地承担起家里绝大多数繁重的家务活。营养均衡搭配食补对于恢复产妇元气很有作用，小爸得抽个时间研究一下家庭菜谱，注意营养均衡，这样买菜的时候也可以有的放矢。

　　生活护理妻子产后身体虚弱，一(www.tulaoshi.com)些生活的料理需要丈夫的帮忙，比如擦擦背、按摩，当妻子长时间保持一个睡觉姿势时，你应该适时地帮她翻翻身，这样对其子宫的恢复较为有利。有时候你也可以担当妻子的助理教练，陪妻子做做产后保健操。

　　总的来说由准爸妈来担任月嫂更能够促进家庭的和谐，加强夫妻之间和父子之间的联系。家庭也会更和谐。

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月子病怎么治?俗话说：“月子病，月子治。”女性在产后元气大伤，气血津液受损，百脉空虚，皮肤腠理比较疏松，抵抗风寒湿邪的能力很差，护理不当寒邪就会入侵体内，容易留下月子病。它的临床症状是：怕冷，怕风、出虚汗，活动关节疼痛，严重的病人夏天穿棉衣。

如果病邪长期滞留于体内，损坏腠理与筋骨组织，会导致严重的筋骨病。 “产后风不仅仅指产后感受风邪留下的月子病，产后女性的宫口开放容易导致病菌入侵，产后情绪忧郁、饮食不节制引起的产后淋漓、腹泻，也会导致产后风。”刘成藏说。她提醒，女性产后有三忌：发汗、利小便、泻下，tulaoshi.com这都会加重产后风的症状。即便是职业女性，也要在产褥期多休息，以防劳累过度抵抗力下降，得产后风。

产后风又叫月子病，病症类似于风湿、类风湿疾病，全身关节疼痛难忍，遇冷、遇风后，疼痛的症状会加重。月子病月子治确实效果更好，否则在体内滞留时间过久，治疗起来难度更大。产后风是一种痼疾，得上后一定要有心理上的准备，治疗的过程中治治停停往往会事倍功半，效果不好。

月子病怎么治?顺产的产妇，产后第二天即可起床活动，做些力所能及的事，可使身体很快得到恢复，但不要用冷水洗手或洗衣。 已经得了产后风的女性，治疗以中药为主，进行补血养气祛风湿，并辅以针灸、拔罐、推拿按摩等中医手法。

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月子病能治好吗?肯定能。“月子病月子治”是指月子里得了病要抓紧时间治疗，而不是指月子里得的病只能在月子里治，过了月子期就不能再治了，或者说只能在下次月子里才能治好。 一些身体虚弱者，经过充分的卧床休息和良好的营养补充，有些病是可以改善的，这就使得有些老年人误以为“坐月子”能治好某些病。但有许多疾病，例如细菌感染性疾病等，光靠休息和营养是难以治愈的，还得用相应的药物治疗才能病去体愈，光靠月子中的休整是绝对不够的。

中医归为月子后遗症(元气不足、体内风寒过重)，西医可归为亚健康状态(免疫力低下的表现)。所以对月子病来说，调理比治疗更妥当。其根本途径是：

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1、排出风寒，缓解酸麻痛冷等不适。

2、补足元气，提高免疫力，增加机体耐寒力。

月子病讲究调理，方法多种，只要能：

1、排出体内风寒;

2、补足人体元气基本上就可康复。

月子病能治好吗?肯定能。对于月子病，传统医学运用传统的常规疗法，病情轻者即愈，稍微复杂就成了缠绵难愈的顽症，所以，人们常说的“月子病(www.tulaoshi.com)难治”就是这个道理。其实，月子病也不像人们所说的那样难治疗，主要是没有找到病机所在。月子病的治疗一定要坚持早发现早治疗的原则，如果没有及时治疗，筋骨腠理已经闭合，风寒已包于体内，治疗起来需要花费更长的时间。

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备孕禁忌知识大全（二）

阴道少冲洗

有关专家认为，阴道冲洗不能太过频繁，需要在医生指导下进行，不然可能会破坏阴道内环境平衡。研究发现，常用冲洗器具冲洗的女性，发生宫外孕的危险性是从不做阴道冲洗者的3~4倍。此外，不当的阴道冲洗还可能成为输卵管炎和盆腔炎的诱因。

经期不做爱

虽然有规律的性爱有助于受孕，然而约80%的不孕女性的血清中发现有ASAb抗体。这是因为经期生殖道粘膜处于损伤状态，如果做爱容易使精子与免疫细胞接触，产生ASAb抗体，从而使射入体内的精子凝集而失去活力。

别懒于运动

运动是细水长流的功课，长期久坐会导致淋巴或血行性栓塞，使输卵管不通。所以专家建议，有孕育计划的女性每天应保持30分钟左右的运动。其次，要注意保护好自己的孕资源，不要因反复流产而透支孕力。

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