未来的小生命都是由男女两性神奇结合而来，想生个优良基因的宝宝也是需要精心准备的，做好健康的孕前准备工作极为重要。今日，图老师小编分享男人的怀孕准备工作有哪些，准备怀孕的你赶紧看过来吧！
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亲亲宝贝小编提醒广大男性朋友，如果你和妻子正打算要宝宝，那么请做好相关的准备工作，特别是需要做好孕前心理准备，下面我们就来具体看看，孕前男性需做的准备工作都有哪些?
做妻子结实的精神后盾
如果你们双方决定要个孩子，丈夫就要对妻子体贴照顾，为孕育创造一个舒适、愉快的环境，让妻子有一个平静、愉悦的心态。
当确认妻子怀孕后，丈夫要认识到自己的责任和义务，主动承担起家务劳动，为妻子做一些营养可口的饭菜。掌握好妻子的心理变化，及时有效地与之沟通，避免妻子不良情绪的产生，给予妻子最坚定的支持。
男人的怀孕准备工作有哪些
做好当爸爸的心理准备
许多男人都会觉得妻子怀孕和养育宝宝离自己很遥远，并不是自己分内的事情。有些人害怕当父亲后会分心，影响自己的事业。其实，研究表明，男人事业上的成功与做个好父亲没有冲突，父亲如果肯花时间多陪陪孩子和妻子，与孩子的关系密切，那他们在工作上往往会表现的更出色，并会拥有一个令人羡慕的美满婚姻。
而站在孩子的角度来考虑，父亲与母亲一样同等重要。
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研究发现，有多达60%的男人会在妻子怀孕的时候，自己产生类似怀孕的生理症状，比如晨吐、口味改变、背痛等等，只是每个人的程度轻重不同而已。为什么会发生这种情况，现在的研究虽然还没有明确的说法，但普遍的解释是，男人在潜意识中想要更多地参与到怀孕的过程，毕竟这件事会改变他们的生活，他们也需要一个过程接受做父亲这种新角色。
其实，这只是丈夫与胎儿及怀孕的妻子之间心理联系一种反应，是一种爱的体现。 这种现象被称为“父代母孕综合征”，是一种自然而然发生的现象。如果这种现象发生在你的身上，切勿紧张，这只是你对妻子太过于关心而患上的假孕症而已，一般等到妻子生产后，丈夫的这种感觉便会立即消失。
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备孕时的禁忌食物
炸鸡
爱吃烧烤的男人注意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
有研究发现，少弱精症患者的精子减少、活力下降，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因此，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，可以保证“精”力充沛。
体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要方法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者进行精液分析，发现精子活力和密度下降，因此对医源性损失应有所警惕。
啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭。
如果在验血的时候，发现肾脏有问题，恐怕肾功能此时已经受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平时就定期进行尿检，因为验尿是了解肾脏最为简便快捷的方法。
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