男人不懂你生理期的所受的罪 把这些告诉他

【 tulaoshi.com - 月经 】

摘要： 很多时候男人不理解女人，不知道月经来的时候给女性带来的烦恼。月经来潮时的下腹肿胀、绞痛，摄氏32℃的气温下却可以四肢冰冷，甚至寸步难行举步维艰，你就知道有多痛了。生理上的痛我不想着说太多，因为男人真的很难体会。就光谈月经来潮为何使人焦虑不安、情绪难平吧！

很多时候男人不理解女人，不知道月经来的时候给女性带来的烦恼。月经来潮时的下腹肿胀、绞痛，摄氏32℃的气温下却可以四肢冰冷，甚至寸步难行举步维艰，你就知道有多痛了。生理上的痛我不想着说太多，因为男人真的很难体会。就光谈月经来潮为何使人焦虑不安、情绪难平吧！

男人们，请你试着铺一束湿卫生纸在你裤裆间连续5~7天；而且，请注意，每隔1~3小时不等(视流量而定)更换一次，免得溢出哦！就算一个成年女人已经和月经相处了十几年，她还是无法算准何时能准地接下第一滴血。有时候，周期到了，理所当然地先垫一块防患于未然，谁知道垫了4、5天却是一场空，就在你准备放弃抽出卫生棉时，冷不防地天降甘霖，妳只好祈祷自己不在野外或刚好不是白裤子。

跨间夹着一条湿湿的棉纸有多难受？更难受的是，有时候很难光凭感觉得知它是否容量已满，如果你是一个忙碌的上班族，有很多会要开；或妳刚好是卖甜不辣的妈妈，公厕要走很远；或妳刚好是个要发片的女艺人，今天MTV要穿超短裤或下水演悲情；你能不焦虑吗？

有时候以为已满溢，冲到厕所一看，月经提前的原因，才占了1/3，要不要换新的？

有时候坐着喝咖啡，两腿夹的紧紧的；嘴里的温热转移了下体的温度感受，待回过神来，走进厕所检查，却(图老师整理)发现月经已波涛汹涌地满溢，自然又是一阵手忙脚乱；你能不情绪化吗？

所以男人一定要好好疼生理期的女人。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

摘要： 每当接近放长假或大考时，月经的到来就会让许多的女性朋友感到无比的“扫兴”。所以很多的女性朋友都希望能够在合适的时间控制月经的来临，采用药物的手段让月经提前结束。临床有几种方法都可以实现这个目的。

每当接近放长假或大考时，月经的到来就会让许多的女性朋友感到无比的“扫兴”。所以很多的女性朋友都希望能够在合适的时间控制月经的来临，采用药物的手段让月经提前结束。临床有几种方法都可以实现这个目的。

一般情况下吃避孕药、剧烈的运动以及多喝红糖水等常常会对月经造成一定的干扰，如吃避孕药会对月经造成干扰，从而导致提前或推迟月经的到来；如剧烈的运动时，子宫比提早或者是加快脱落的速度，从而也可以实现让月经提前(图老师整理)结束的目的；如多喝红糖水，第二天的月经的量会就加大，连续喝一般一两天就会结束月经的出血。

不过对于上述方法，其实或多或少都会对女性的身体造成一定的伤害。事实上月经是女性的正常的生理表现，而这正常的生理表现从来都是会有一定的定律，如果强行的进行变性，往往会对身体造成一些不必要的麻烦。

月经既是女性最好的朋友，如果经常强行改变月经的规律，随之而来的，月经量少，便是月经不规律、痛经、月经不调等症状，对身体的伤害大，还难调理。因此，建议最好不要人为的改变月经的周期性。更多相关阅读：

摘要： 每个女人都希望自己的脸上都是干干净净(图老师整理)，漂漂亮亮的，但是这些美好会被我们的“大姨妈”打断。姨妈期是女性特殊的生理时期，在此期间，有些人的皮肤与平日比较会发生很大的变化，表现为皮肤油腻，失去透明感，而且皮肤毛细血管明显，容易长粉刺、眼圈出现黑晕等等。

每个女人都希望自己的脸上都是干干净净，漂漂亮亮的，但是这些美好会被我们的“大姨妈”打断。姨妈期是女性特殊的生理时期，在此期间，有些人的皮肤与平日比较会发生很大的变化，表现为皮肤油腻，失去透明感，而且皮肤毛细血管明显，容易长粉刺、眼圈出现黑晕等等。

经期出现这种情况是什么原因呢？

这是因为月经期间体内的激素发生了改变，黄体酮波动较大，皮肤的供血和皮脂分泌增多，导致了皮肤油腻和毛细血管扩张，皮肤变得非常敏感，抵抗力降低，故而出现皮疹、毛囊感染。如果这个时期睡眠不足、过度疲劳，即可在眼睛周围出现短暂的色素沉着，这些变化通常在经期过后可自然消失。

那么，女性在这个特别的日子里如何呵护自己的皮肤呢?

1、要注意休息，保证充足的睡眠，每日用温水清洁皮肤2~3次，洁肤用品性质要温和，最好有一定的去油作用，在油脂较多的t字部位也可适量涂一层平衡油脂分泌的精华素。因为经期皮肤的敏感性增强，容易出现过敏反应，所以应避免使用过多的化妆品。

2、皮脂分泌旺盛不但会导致皮脂阻塞毛孔，同时容易形成麦拉宁色素，使黑斑点大量增加。这段时间肌肤容易受紫外线影响，因此防晒的工作也显得格外重要。

3、每晚用冷霜在眼周围做眼部按摩，轻轻地在眼周画圈，然后用手指轻扣眼眶，点压眼眶上的穴位，按摩完毕洗去冷霜。若眼睑浮肿，可以将两块化妆棉浸泡在茶水中，然后取出敷在眼睑上，10分钟后取下，可消除经期的眼部疲劳、浮肿及黑眼圈。

4、除了脸部皮肤外，在经期身体皮肤也应注意保养，沐浴乳液要含有保湿成分。

5、保持稳定的情绪和良好的心境是保养皮肤最有效的方法。同时做一些能促进新陈代谢的有氧运动，以免在这段时间不知不觉地胖起来。

6、除了外养，更重要的是内调，因此，月经期间合理的饮食是保养皮肤最关键的因素。此期间应摄入丰富均衡的饮食，多饮水，以补充体内的营养和血容量。

月经期间，女性的身体和脸部都会有轻微的水肿，所以不要吃太咸的食物。多吃含镁、维生素b族的食品如香蕉、矿泉水及动物肝脏等，能让新陈代谢变得更好。多喝开水，以补充体内缺乏的水分。不要因为失血就以为身体差而暴饮暴食，月经不调，此时应多吃一些含铁质的食物及能提高吸收铁质的。

7、在经期结束之后的10天中，是体内雌性激素分泌最旺盛的时期，也是肌肤新陈代谢最快速、吸收养分最好的时候，不妨抓紧这10天，给予肌肤更深层的滋润，大胆使用高品质的营养品，以增加肌肤的滋润与光滑。

成熟肤质的皮肤细胞再生能力已减弱，更需要使用刺激弹力纤维生成的特殊保养品来保养。可以使用低刺激性的按摩品，使肌肤形成自然的保护膜，预防肌肤干燥。油性肌肤的人，敷脸的重要性更胜于按摩，这个时期应更慎选保养品，配合自己的肤质做适当的调整。

在月经期间好好保养我们的皮肤，依然可以像平常一样水水嫩嫩、漂漂亮亮哦。如果大家还想继续了解更多相关的精彩文章，小编在这里推荐：

延伸阅读：

月经一直不停怎么办

　　月经周期一直不停可由多种因素所导致，比如说避孕方式不当，感染，流产或异常妊娠，子宫内膜异位，子宫平滑肌瘤、子宫内膜息肉、子宫颈恶性肿瘤、子宫内膜癌，血小板减少性紫癜、血友并白血并再生障碍性贫血，功能异常都可以引起!

　　女性月经一直不停月经血淋漓不尽的危害：

　　引起女性月经一直不停月经血淋漓不尽的原因很多，最常见的原因是一些妇科疾病，如子宫肌瘤、子宫内膜炎、功能性子宫出血等。

　　另外，有一些全身性疾病液会引起出血不止，如血小板减少症、血友病等血液性疾并肝硬化等等。

　　如果月经出血太多、时间太长不及时治疗，可因长期、大量失血出现贫血;感染的机会也增加。同时还可能延误一些疾病的早期诊断。

　　如果你是30-40岁之间的女性，那么就会出现内分泌紊乱，如月经周期不调、乳房下垂、萎缩，老年斑、外阴干燥、性功能减退等女性性症明显衰退、减弱者以及出现更年期症状的女性。

　　如果你是40-55岁之间：出现失眠、多梦、烦躁易怒、精力体力下降、记忆力减退、骨质疏松等更年期症状的女性;55岁以上：肾功能大幅下降，卵巢基本萎缩的中老年女性。出汗、皮肤潮红等。一般发生在45～52岁之间，由于卵巢功能衰退所致。