日本丰胸按摩手法曝光 教你如何拥有美胸

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拥有凹凸有致的完美身材想必是每个女人法终极目标，而很多女性对自己的胸部都不会那么满意。今天小编为大家带来福利了，要和大家分享几个简单的日本丰胸按摩手法，来看看吧

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下面小编为大家带来这几个简单的按摩丰胸方法的详细步骤：

按摩手法一：所谓，无论做什么事都要天时地利人和，而对于丰胸来说，当让也不例外。我们在开始进行按摩丰胸之前，我们一定要选择一款很好的按摩精油，这样搭配使用，这样能够加速其丰胸的效果。
按摩手法分四步来进行：
1、一只手按照大拇指、另外四指合拢为两边，虎口微微张开，然后开始从两边胸部的外侧慢慢往中央推，这个简单的动作是主要防止胸部外扩，坚持每边30下。
2、保持同样的形状，然后开始从左胸开始。左手从外侧把左胸部开始向中央推，推到中央之后我们同样用右手从左胸下方往左(图老师整理)乳往上推，最高要推到锁骨处。两只手交错推左乳。重复这个动作30次，然后换右乳。
3、用手做成罩子状，五指都微微的分开，用手罩住乳房子。稍稍弯腰，双手罩住乳房后从底部往乳头方向提拉，这套动作需要做20次。
4、两手围绕着乳房开始做简单的按摩方，按摩使其所有的精油都被胸部吸收为止。

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按摩手法二：所谓无论做什么事情都要持之以恒，如果一开始都只是三分钟的热度，那事情成功的概率也会很小。其实这个简单的保养运动很是管用，坚持每个动作重复8-10次，(图老师整理)这能够很好的紧实胸部肌肉，让你的胸部越来越挺拔。

1、双手清洗干净，直接放在腋下，沿着乳房外围部位开始作圆形按摩。
2、从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到提拉锁骨的位置即可。
3、手放在乳晕上方，向上做螺旋状按摩。
按摩手法三：很多看似简单的方法却有着至关重要的作用。这个简单的按摩方法能够有效的刺激胸部组织，使其乳房变得更加大，这个动作需要持续很久，这个方法不是一两天就能够得到很好的效果。
1、双手的手指微微张开，两手全部圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2、然后张开，从乳沟处的地方开始往下平行按压，一直到乳房外围。
3、双乳间做8字形按摩。

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按摩手法四：无论做什么事情都是贵在坚持，如果只做到一半觉得辛苦就放弃的话，那是不会成功的。有效的拉直腋下胸部到肺部的肌肉，提升胸部曲线，有效的预防胸部下垂和胸部外扩的情况，这样让胸部看起来挺拔。

1、身体自然的站立在地板上，然后举起右手，向上=打直，右脚向下伸展。
2、这个动作持续五秒钟，接着换另外一只手重复同样的动作。
3、左右乱流进行这个tulaoshi.com动作各五次。
按摩手法五：无论做什么事情都要注意些，所谓细节决定成败，生活中一些看起不起眼的习惯，确实和我们的生活有着至关重要的效果。胸部的组织不会出现松垮的情况，保持挺立的形状。
1、乳房为中心然后开始画圈，一直往上到锁骨处。
2、乳房外部部位开始，用画小圈的方式做螺旋状按摩方法。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房，慢慢的向上微微拉引，记住这个动作不能使劲太大，尽量动作轻柔。
五个简单的按摩丰胸方法，轻松的帮助打造大胸，健康有效的丰胸方法值得大家学习，爱美的女士们，不妨一起来试试吧!

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(图老师整理)

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　　21岁时为C杯的户濑老师，如今已经是H杯！多人实践证明，这个“神级丰胸按摩”不仅有瞬间的升cup效果，长期坚持，这个效果就不会再缩小！平胸的妹子赶紧动起来吧！

　　按摩前，首先用有保湿效果的乳霜润泽乳房周围的肌肤，能够提升按摩效果。

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　　Part 1 疏通淋巴

　　老废物堆积，导致乳房僵硬松弛。通过疏通淋巴，恢复乳房的挺拔丰满。1.用掌心从手肘处，经过腋下，一直抚摸到胸部上方。主要靠靠近手腕的掌骨底来发力，按摩过程保持顺畅。重复10tulaoshi.com次。

　　2.从肩胛骨处开始，经过腋下，一直抚摸到胸部上方。力度尽可能加大。重复10次。

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　　3.腋下放入四指，拇指在上方，保持10秒的按压。此处为淋巴的所在，所以按压过程会感到疼痛。目的是疏通淋巴。

　　4.重复动作1，再次用手掌抚摸手肘到胸部上方的部位。重复10次。

延伸阅读：

5分钟按摩丰胸法

1、将3——5滴调好的按摩精油在手心，双手相对的摩擦，将精油温热。然后均匀的涂抹在胸部。

2、张开糊口，以大拇指为一边，另外四指并拢为一边。从胸部两边的外侧向中央推，每边30下，以防胸部外扩。

3、手保持同样的形状，左手从外侧将左胸向中央推，推到中央后用右手从左胸下方向上推，一直推到锁骨处。然后换右边，每边30次。

4、稍稍弯腰，让胸部因地心引力而聚拢在一起。将五指分开做罩子状，双手罩住乳房底部并向乳头方向做提拉、重复20次。

5、双手绕着乳房作圆周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完为止。

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