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3月25日消息，在接受《Vogue》杂志采访时，来自澳洲的说唱歌手Iggy Azalea承认她近期接受了隆胸手术，而且对手术结果非常满意。 称早就想这么干了。

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《纽约每日新闻》3月25日消息，在接受《Vogue》杂志采访时，来自澳洲的说唱歌手Iggy Azalea承认她近期接受了隆胸手术，而且对手术结果非常满意。
当被问及她最想要改变身体的哪一部分时，Iggy Azalea坦诚地说：“我确实有了一些改变，四个月前，我让胸部更大了一些。”
“我早就想这么干了，” Iggy Azalea解释说，自己厌倦了为了舞台演出的需要而在内衣里面加棉垫或是收紧演出服尺寸。
这位24岁的女歌手说她本想将这次的隆胸手术当做一个秘密，不向外界公布，她不希望她的举动会影响到那些年轻的女性粉丝，让她们也产生对自己身材的不满。
“但是后来我改变了想法，因为我不是能保守秘密的那种人。”
Iggy Azalea还回忆起自己初来美国时的经历，当时(图老师整理)有人建议她向模特行业发展，但是她将近一米八的身高却并不被对方看好，为此自尊大为受挫。

3月25日消息，在接受《Vogue》杂志采访时，来自澳洲的说唱歌手Iggy Azalea承认她近期接受了隆胸手术，而且对手术结果非常满意。 称早就想这么干了。

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“我去了几家模特机构，可是对方对我的身材做出测评之后，就对我没(www.tulaoshi.com)兴趣了。”
“我看着镜子里的自己都觉得奇怪，”她被告诫需要减肥和接受鼻子整形手术。
尽管现在的Iggy Azalea已经成为音乐界的热门人物之一，但因为自己的臀部跟金·卡戴珊（Kim Kardashian）非常相似，她并没有高调的表现自己的臀型。
“这就是比例的问题，”她说，“我的每一件衣服都需要量身定做，因为我的腰部很细。我的上身尺寸是0码或者2码，但是我的下身尺寸是6码。”

3月25日消息，在接受《Vogue》杂志采访时，来自澳洲的说唱歌手Iggy Azalea承认她近期接受了隆胸手术，而且对手术结果非常满意。 称早就想这么干了。

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Iggy Azalea还录制了《Vogue》杂志的“73个问题”视频，透露了自己在娱乐界的一些花边新闻。
她将与媒体打交道比作“与非常有魅力的连环杀手对话”，还说自己渴望得到在《权力的游戏》（Game of Thrones）上客串演出的机会，tulaoshi.com还希望能与美国乡村音乐明星多莉·帕顿（Dolly Parton）合唱一首曲目。
当被问及她自己听说的最离谱的谣言是什么时，她回答道：“那就是我曾经是个名叫科里（Cory）的男人，后来接受了变性手术。”

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西葫芦约含水分94%以上,它是低热量食物,维生素A的含量较多,其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近,含钾、镁的比例较高。其品质比笋瓜要好,还含有较多的纤维素...

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一般人都会想当然地认(www.tulaoshi.com)为吃蔬菜不会发胖，因此对蔬菜的食用也不加选择和控制。其实，过多地食用碳水化合物含量高的蔬菜，其中过剩的碳水化合物也会转化为脂肪在体内储存起来。如果以油炸、炒、煎等烹调方式而不是蒸煮方式加热蔬菜，那么即使只吃菜，还是会长胖。所以，正确选择蔬菜和烹调方式才能有效减肥。那么，究竟哪几种蔬菜最有利于人保持苗条身材呢？

吃什么蔬菜减肥
西葫芦
西葫芦约含水分94%以上,它是低热量食物,维生素A的含量较多,其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近,含钾、镁的比例较高。其品质比笋瓜要好,还含有较多的纤维素、半纤维素、木质素和果胶等。这些物质不能被人体消化酶水解,但可促进肠道蠕动,有利于粪便排出。生吃西葫芦比熟食效果更好,也可以用它做菜汤吃。
白菜

白菜性微寒、味甘,具有解毒除热、通利肠胃的功能。凡心烦口渴、大便不畅、小便黄少者均可常食白菜。白菜中含有较多粗纤维,还含有维生素A、维生素B、维生素C等,白菜中的纤维素可以促进肠道的蠕动,帮助消化,防止大便干燥。生吃白菜心可以不破坏白菜的营养,通便很有效。

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西葫芦约含水分94%以上,它是低热量食物,维生素A的含量较多,其余的维生素类和矿物质类与笋瓜相近,含钾、镁的比例较高。其品质比笋瓜要好,还含有较多的纤维素...

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萝卜
萝卜分白皮、青皮、红皮等多种,既可生吃,又可熟食,其维生素C含量为梨的10倍,还含有干扰素诱生剂,具有抗病毒、抗癌作用。萝卜性味辛(图老师整理)、甘、凉,有消除积滞、化痰解热、解毒等功效,对支气管炎和咳嗽有疗效,所含木制素和辛辣味物质有防癌作用,且富含维生素C。萝卜能通便、抗菌,防胆结石的形成,降胆固醇,可预防高血压和冠心病。生吃萝卜通便,每次可吃250克左右。
豆芽

主要是指黄豆芽、绿豆芽,虽源于黄豆、绿豆,但营养却更胜一筹。除了较多的纤维素外,豆子在发芽过程中植物凝血酸很快消失。由于酶的作用促使植酸降解,更多的磷、锌等矿物质被释放出来,被人体利用。尤其维生素C的含量极高,是低热低脂食品,可滋阴通便利尿。常吃豆芽可防治肠癌、口腔炎,提高大脑功能。

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九大减肥去脂食物

想要减肥可以多多利用食物天然的特性，帮助减少脂肪吸收哦！
1.冻豆腐∶能吸收肠胃道脂肪，且帮助脂肪排泄。
2.陈皮∶帮助消化、排除胃气之外，还可减少腹部脂肪堆积。
3.乌贼∶乌贼脂肪含量很低，不易变胖，是减肥时的好食物。
4.薏仁∶对水肿型肥胖有效。
5.木瓜∶可治水肿、脚气病，且可改善关节。
6.竹笋∶低脂、低醣、多粗纤维的竹笋可防止便秘，但胃溃疡者不要多吃。
7.菠萝∶具有蛋白质分解酵素，能分解鱼、肉，适合吃过大餐后食用。
8.腌渍类蔬菜∶植物性脂肪在制作过程被分解了，但水肿型肥胖者不能吃，以免体液滞留。
9.绿豆芽∶含磷、铁、大量水分，可防止脂肪在皮下形成。
苹果 瘦身的风云水果，它有丰富的果胶，可以加速排毒功效并降(图老师整理)低热量吸收。慢慢地咀嚼有点儿硬度的苹果，不仅有饱足感，而且其热量也不高。

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一、站如松 坐如钟 卧如弓

作为OFFICE一族，长期坐在电脑前，姿态就变得尤其重要。下面这些都是办公室常见姿态，它们可是美胸的头号杀手。

1号杀手：含胸塌腰

由于工作节奏紧张，往往不由自主地就会塌腰，这不仅会增加腰椎的负担，而且还会阻碍血液循环，从而影响到胸肌的发育。

2号杀手：抱臂

当你浸入沉思的时候，是不是习惯经常将双手环抱于胸前。这种姿势其实会加剧胸部的负担，当然不利于美胸。尝试放松地将手自然垂放于腿两侧或伸伸懒腰，有助于改善胸型。

3号杀手：趴着睡

趴着睡觉不仅会影响面部的美丽，而且更会遭到胸部的抗议。尽量少压迫“它”，仰卧微向右倾，才是最好的POSE。

OFFICE姿态标准：平时站坐行时都要求脖颈直立，胸脯挺出，抬头沉肩，收腹直膝，双手自然下垂。

二、食疗丰胸

材料：摩泰牌泰国原产野生葛根粉

做法：直接开水冲泡后服用即可，每天三次，每次一包。

功效：强力丰胸。摩泰牌泰国原产野生葛根粉用于丰胸有近千年历史，只是摩泰牌泰国原产野生葛根粉的原料由于产量限制，价格较贵，虽然效果很好，但是无法完全普及，每年受益人群有限。建议有一定经济基础的平胸、下垂女士可以选择摩泰牌泰国原产野生葛根粉，效果来的快，还不会有任何副作用。

三、按摩丰胸

坚持每天晚上睡觉前，用双手按摩乳房十分钟，配合植物丰胸精油效果更好，一个月后即会出现明显效果。

最简单的按摩方法是：仰卧床上，涂抹适当植物丰胸精油，由乳房周围向中间做旋转按摩 ，由下往上，由两边向中间，直到乳房皮肤有微红。用双手手指，包住整个乳房，按压周围组织，每次停留3秒钟。按摩时避开乳晕比较好。

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