心理健康:心理健康有标准 八个方法来判断

2015-07-07 18:43 35 1 收藏

最近看网友为一些生活上的事情而烦恼,很多图钉们给图老师反馈,于是图老师针对这些问题给大家做出专业详细的解答,今天为大家分享心理健康:心理健康有标准 八个方法来判断的生活小常识。

【 tulaoshi.com - 心理健康 】

心理健康与否,对我们每个人都很重要,但是,什么是心理健康?我们在生活中应该如何来判断自己的心理是否健康呢?我想这些问题一定是很多朋友很关注的,因此,我们给大家下面的八个标准来帮助大家自查心理健康与否。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/xinlijiankang/)

心理活动是人在清醒状态下,在社会活动实践中,通过头脑对客观事物的主观能力的反应。每个人的心理活动的过程大致是一样的,但是每个人的个性特征又是不相同的。具体如下:

1、观察、注意、记忆、思维及语言表达的能力达到同龄人正常水平,在一定场合下能发表自己的见解;

2、情绪比较稳定,有一定的自我控制能力,基本能保持较好的心境;

3、兴趣广泛,对某些方面的兴趣有稳定性和专注力,能积极参加社会活动;

4、行事有较明确的目的,有一定的自制力和调节力;

5、自尊、自重,能正确认识欣赏自己;

6、性格较开朗,对生活有较大的热情,有进取的精神面貌,处事基本上做到言行一致,有正义感;

7、乐于交往,与家庭成员、同事、伙伴大都保持比较和谐、亲密的关系;

8、能面对现实并以积极的态度适应环境,能识别和抵制不良的社会影响。

心理健康可以让我们用正确的方法来面对生活中不同的事情,而保护自己的心理健康,对于心理健康的标准一定要有所了解。


延伸阅读:

日常急救小常识介绍

日常生活中意外伤害很难避免,掌握一些急救常识是非常必要的。今天为大家提供日常急救小常识介绍,生活小妙招让你更懂得生活。在发生意外的时候如果你能够在医护人员到达前,按医学护理的原则,利用现场适用物资做好应急处理,那么你就会为生命争取到时间。

日常急救小常识介绍 生活小妙招让你更懂得生活

酒精中毒

1、对于昏迷者,确保气道通畅。

2、如果患者出现呕吐,立刻将其置于稳定性侧卧位,让呕吐物流出。

3、保持患者温暖,尤其是在潮湿和寒冷的情况下。

4、检查呼吸、脉搏及反应程度,如有必要立即使用心肺复苏术。

5、将患者置于稳定性侧卧位,密切监视病情,每10分钟检查并记录呼吸、脉搏和反应程度。

(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/xinlijiankang/)

炸伤

1、如果炸伤眼睛,不要去揉擦和乱冲洗,最多滴入适量消炎眼药水,并平躺,拨打120或急送有条件的医院。

2、如手部或足部被鞭炮等炸伤流血,应迅速用双手为其卡住出血部位的上方,如有云南白药粉或三七粉可以洒上止血。如果出血不止又量大,则应用橡皮带或粗布扎住出血部位的上方,抬高患肢,急送医院清创处理。但捆扎带每15分钟要松解一次,以免患部缺血坏死。

来源:https://www.tulaoshi.com/n/20150707/222540.html

延伸阅读
标签: 心理健康
人类怎样保持心理平衡,使心理的和社会的都处于健康而良好的状态。就显得非常必要了。那么,该采取哪些措施呢? 对自己不过分苛求 人应该有自己的抱负,但有些人的抱负不切实际,根本非能力所及、欲求不得,便会认为自己倒运而终日忧郁;有些人做事、要求十全十美、对自己的要求近乎吹毛求疵,结果,受害者还是自己。为了消除挫折感,则应把目...
标签: 心理健康
遇到不愉快、生气的事,不要立即大发脾气,或急于行事,先平心静气十分钟。还不行,就延长时间;再不行,就睡一夜后再处理此事。 精神胜利法 要不服输,始终保持旺盛精力。遇到挫折失败不灰心丧气,而是寻找原因,研究对策,更加信心百倍地去战胜它,完成它。 异想天开法 听音乐,你想到音乐家,观舞蹈,你想到舞蹈者,你要极力把自己想象成...
标签: 心理健康
一、对自己不过分苛求: 人应该有自己的抱负,但有些人的抱负不切实际,根本非能力所及、欲求不得,便会认为自己倒运而终日忧郁;有些人做事、要求十全十美、对自己的要求近乎吹毛求疵,结果,受害者还是自己。为了消除挫折感,则应把目标定在自己能力范围之内,稍有提前量,不努力达不到,尽心尽力能够超,心情自然就会舒畅了。 二、不要苛求...
标签: 心理健康
第三届国阮心理卫生大会将心理健康定义为:在身体、智能以及倩感上与他人的心理健康不相矛盾的范围内,将个人心境发展成最佳状态。具体表现为:身体、智力、情绪十分协调;适应环境;人际关系中彼此能谦让;有幸福感;在工作和职业中,能充分发挥自己的能力,过有效率的生活。 社会学者玻肯的看法则是:心理健康就是合乎某一水准的社会行为,一方...
标签: 心理健康
豁达指一个人应有宽阔的心胸,豁达大度,遇事从不斤斤计较。平时做到性格开朗、合群、坦诚、少私心、知足常乐、笑口常开,这样就很少会有愁闷烦恼。 松弛法 这是一种放松身心的方法。 具体做法是:被人激怒后或十分烦恼时,迅速离开现场,作深呼吸运动,并配合肌肉的松弛训练,甚至可做气功放松训练,以意导气,逐渐入境,使全身放松,...

经验教程

55

收藏

46
微博分享 QQ分享 QQ空间 手机页面 收藏网站 回到头部