心理健康：心理趣闻：关于笑的五个小秘密

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微笑是一种情绪的表达，也是我们人际交往中很重要的肢体表现，应该说笑是人类最基本的情感表达之一，不同的笑容有时能传达出不同的信息。专家总结出了5个令人惊讶的微笑秘密，大家现在就一起了解一下吧。

1、笑得灿烂不易离婚

发表在《动机与情感期刊》上的一项研究成果显示，心理学家评价了人们在大学毕业照中的笑容强度(肌肉在嘴和眼睛周围的伸展程度) 后发现，笑容强度最高的人都未离婚。而绷着脸的人中有25%的人经历过离婚。随后，研究者考察了65岁以上老年人的童年时代照片，发现在童年照片中笑容灿 烂的人中只有11%的人有过离婚经历，而一脸严肃的人中有31%的人离过婚。

研究人员认为笑容强度能够反映一个人对待生活的满意度，满脸笑容的人可能会吸引到更为快乐的伴侣，婚姻关系也会更融洽。

2、微笑暴露生育能力

微笑可以展现出一个人的口腔状况。发表在《妇产科学期刊》上的一项研究成果显示，有牙龈疾病的女性平均要多花两个月才能怀上孕。 牙龈疾病与人们患上心脏病、2型糖尿病、呼吸系统疾病、和肾病的风险增加之间存在关联，而这些疾病会增加女性的生育风险。

3、笑得多，赚得多

从青少年的微笑程度能预测他们成年后的赚钱能力。发表在《美国国家科学院院刊》上的一项研究成果显示，快乐的青少年在29岁时的收入水平比平均值高出10%，而忧郁的青少年在29岁时的收入水平比平均值低30%。

研究者认为，快乐程度较高就意味着压力小，这样会让他们将更多的精力投入到工作中去，赚的钱自然就多。

4、笑容代表社会地位

发表在《个性与社会心理学通报》上的研究显示，身居要职的人与自己平级的人打交道时，感到高兴时才会微笑。而地位较低的人与别人 打交道时，不论自己情绪如何，都会微笑。这就表明身居要职的人有时会把微笑当作一种荣耀，而地位低的人不得不靠微笑来取悦他人。

5、笑 太多会输掉比赛

发表在《情感期刊》上的一项研究显示，在搏击比赛中，赛前照片中微笑的运动员比在镜头前一脸严肃的选手更有可能输掉比赛。这是因为微笑会 减弱敌意和攻击性。同一项研究还发现，观众也会认为面带微笑的搏击运动员更值得信赖和更有礼貌，但缺乏攻击性和体力上的优势。

应该说，微笑是一种正能量，不管对自己还是对别人都是一种希望的向征，希望朋友们在生活中都能常常笑一笑。

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健康常识 正确的坐姿方式

随着人们生活水平的提高，越来越多的人开始关注养生。学会正确的养生方法对我们来说是很重要的。比如日常的坐姿，其实很多人并不知道正确的坐姿。那么你知道正确的坐姿有哪些吗?养生常识又有哪些呢?一起来了解下吧!

养生常识

常言道，“站如松，坐如钟”，告诫我们要时时刻刻保持端正的身姿。否则，不仅让人看起来无精打采，还会给身体带来各种不适。最近，日本“naver”刊文称，一旦出现以下问题，就要注意一下自己的姿势了。

便秘、粉刺：姿势不端正，如弯腰驼背等，会压迫内脏，影响血液循环，降低肠胃消化功能，进而导致便秘。毒素在体内堆积，不能及时排除，还会令人嘴角周围长粉刺。

手脚冰冷：脊椎不仅支撑着上半身的重量，还是自律神经的通道。如果身姿不正，久而久之会压迫自律神经，导致失调，出现手脚冰冷、失眠头痛、容易疲劳等症状。

喘不上气：长期驼着背或抬着下巴工作、上网等，会令脊椎处于弯曲状态，压迫体内横膈膜的活动，从而使呼吸变浅，时间长了还会出现大脑缺氧的症状，如起立时头昏眼花、晕车等。

肥胖：弯腰驼背还会导致脖子等处的淋巴循环不畅，从而妨碍人体代谢废物的排泄，降低了新陈代谢的效率，导致体表脂肪堆积，人就会发胖。

脸浮肿：姿势不良的人通常肌肉无力或僵硬，脸部肌肉容易松弛，令人显得浮肿。

双下巴：脖子前伸等不良姿势会影响下巴的活动及血液循环，容易导致下巴周围代谢废物堆积，形成双下巴。

O型腿：年轻人的O型腿多是由于身姿不正，如跷二郎腿等，导致骨盆歪曲所致。

良好的坐姿应该是上身挺直，头与身体保持在一条直线上，两脚稍微打开，平放在地面上，使上身与大腿、大腿与小腿、小腿与脚腕处呈90度。良好的站姿应该是两脚略微分开，收腹提臀，胯部前挺，后脑勺、肩膀、臀部、小腿肚、脚后跟呈一条直线。