美容护肤：颈部保养不给岁月留痕迹

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　　日常护理中我们常常忽略颈部，因此容易留下岁月的痕迹---颈纹。其实我们应该像呵护面部一样关爱我们的颈部。

　　产生颈纹的原因

　　颈部肌肤比面部肌肤更薄，几乎跟眼部肌肤一样脆弱，再加上平时疏于保养呵护，就会使颈部一直处于干燥的状态下，因此很容易就产生皱纹了。此外，长期伏案工作，睡觉时枕头较高，抽烟喝酒也会

　　导致颈部纹路加深。

　　颈部护理须知

　　①据说，一条皱纹代表年近30，每多一条就增加10岁，因此颈部护理刻不容缓。

　　② 在做完颈部清洁后，应在早晚使用专门的颈部护理产品，帮助颈部皮肤保持滋润。

　　③不宜使用较高的枕头，这样会使颈部呈弯曲状，导致细纹的产生。

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　　④气候较冷、风沙较大时，应该系好围巾，防风保暖，避免颈部水分的流失。

　　⑤ 食物中的营养物质能够给平时被忽略的颈部肌肤充足的水分和滋养，平时做做颈膜也可使它变得和脸部一样细腻光滑。

　　颈部按摩步骤

　　在洗脸的同时，对颈部进行按摩，有助于去除颈纹，以下全套动作重复10次，效果更明显:

　　Step 1、清洁颈部，用洗面奶轻轻洗走颈部的脏物。涂上适量颈霜，采用向上提拉的手法，从下往上交替提拉至耳际，直到颈霜被完全吸收，帮助滋润干燥的颈部肌肤，减少纹路生成。

　　Step 2、双手微微弯曲，利用手背处的关节由下至上做揉推按摩，加快颈部血液循环。

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　　Step 3、双手手指按摩脸腮下淋巴组织，起到促进排毒的效果。

延伸阅读：

眼部护理妙招

我们每个人都想有一对神采奕奕的双目，正所谓顾盼生辉。眼睛一直被描绘成人们心灵的窗户，双目无神整个人都少了很多灵气。养眼护眼也是我们都比较关注的。我特意整理了以下很实用的眼部护理妙招，帮助大家更好的护眼。
枕茶叶枕
1.茶叶中含有因茶叶中含有芳香油、咖啡碱、茶碱、茶丹宁等物质，有降火、清热、明目等功效，可帮助消除黑眼圈。茶叶也不难收集，平时将泡饮后的茶叶晒干，再加入少量茉莉花茶，拌匀装入枕头即为茶叶枕。
2. 把茶叶用布包好，冷水蘸湿，然后合紧双目，把茶叶包放在眼睑上湿敷20分钟，能有效地消除浮肿的眼袋及黑眼圈。
3. 将新鲜的苹果切片后敷在眼睛上，每次15分钟。
4. 土豆蒸熟后切片或捣成泥，敷眼5-10分钟，可明显淡化黑眼圈。
5. 西红柿捣碎后敷在眼睛上约10分钟，每周3次
6. 睡前冷热毛巾交替敷在眼睛上几次，可有效增强血管缩张功能，促进血液循环。
7. 喝剩的茶包不要马上丢弃，湿敷在眼睛上，能帮助消肿和淡化色素。
8. 睡前贴两片眼膜，大约15分钟后取下，入睡时营养成分还可逐步释放。
9. 用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈或用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。
10. 涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。
11. 眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛（当然不能太热了），之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。
12. 注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。
13. 保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。
14. 面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及，真是“年少不注意，老大徒伤悲”！
15. 烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外。
16. 特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果。滋肾明目茶：菊花、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服。
眼部急救小方案
1．对于长时间坐在电脑屏幕前的office女生来说，滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦，瓶口一定不能碰触眼皮和睫毛，否则会污染药水。
2．晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。
3．常常出差的通勤族们注意了，飞机上的干燥环境与办公室的空调比起来有过之而无不及，补水的装备不可缺少。趁着飞行时间为眼部肌肤补补水，既打发了无聊时间，又能在下飞机时给别人一个容光焕发的好印象，何乐而不为？
以上方案都很实用吧，如果想让双目更闪亮动人，一定要用心护理啊。

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