生活已是百般艰难,为何不对自己好一点。下面图老师就给大家分享护肤技巧：五个生活好习惯轻松袪痘痘，希望可以让百忙之中的朋友们体会到这小小的乐趣。
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袪痘的关键是要在日常生活中养成好习惯，主要注意以下几方面：
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1、洗脸
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/meironghufu/）每天增加一次洗脸的次数，中午也清洗一次脸上的污垢，及时清除脸上的油脂。洗脸一定要彻底淸洗干净，不要让化妆品残留在脸上。避免使用皂化成分的洁面剂，皂化成分会破坏 肌肤的酸性保护膜，使肌肤失去抵抗力，更容易引起细菌感染。
2、护肤品使用
不要使用含油类成分过多的化妆品，如含高油分的防晒霜等。护肤品不要盲目使用， 要了解自己是属于什么样的肤质 后，再有针对性的使用。
3、多进行清洁
经常用白糖洗脸，不但可以去除痘印，而且面部会更光滑。用维生素E涂痘印，坚持 涂抹，痘印会逐渐变淡。不要用手去挤痘痘，而应该任其自行脱 落，这样在痘痘消除之后，才不容易留下痘痕。经常洗头，保持头发清爽、发丝淸洁，最好不要 留刘海。
4、养成好的作息时间
尽量不使用发胶类产品，使头发处于清爽状态。如口周部位 长有痘痘，应停止使用含氟的牙膏。额头长痘痘的人，睡觉时一定要把流海夹起来。避免造成前额长痘。床套、枕巾和睡衣要定期淸洗，否则会滋生很多螨虫，易生痘。保证充足睡眠，饮食起 居要正常。少用电脑，睡觉时手机不要开机放床头，辐射会对肌 肤造成伤害。切忌熬夜，熬夜是美肌的最大天敌。最好在11点前睡觉。
5、规律饮食
养成睡前2小时不吃东 西的习惯。上火的东西尽蛍少吃，多喝些花茶，可以美容肌肤。多摄取维生素C含呈较多的 蔬菜和水果。容易长痘痘的女性 朋友要避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等食物，这类食 物在体内容易产生毒素;已经长 了痘痘的女性朋友，禁吃海鲜、芒果、补品等食物。每天喝8杯水。淸早起来空腹喝1大杯水，这样可以有效清肠胃。每天排便。坚持养成良好的排毒习惯，必要时可吃润肠药剂调理。避免情绪紧张，保持心情愉快。
你知道正确的护肤步骤吗？
没有不爱美的女人，现在爱美的MM更是乐此不疲的保养自己的皮肤。虽然不是人人天生丽质，但是如果护肤步骤正确的话，美丽效果还是可以如愿的。尤其在冬季，肌肤往往会出现各种问题，如果对自己肌肤状况不是很满意，需要改善的话，那就按照博主建议的三个方面参照学习一下。护肤教程内容推荐：
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