想不想get新技能酷炫一下，今天图老师小编就跟大家分享个简单的寒冬时节晒太阳方法你真的会吗教程，一起来看看吧！超容易上手~
【 tulaoshi.com - 冬季养生 】
有研究成果表明，晒太阳在防治儿童佝偻病和成人骨质疏松症方面，有着特殊的疗效。 健康小常识
但是，并不是所有晒太阳的行为都能为你的身体健康带来好处，不科学的晒太阳也会给身体造成一定程度的损伤。
上午10时至下午4时之间，尤其是中午12时至下午4时之间，不论是在哪一个季节，都忌长时间晒太阳，因为此时阳光中的紫外线会对皮肤造成一定的伤害，越晒太阳反而对身体越不好。 健康知识
在一天当中，有两个时间段最适合晒太阳。第一段是上午6时到10时，这段时间红外线占上风，紫外线偏低，阳光会给人温暖柔和的感触，同时可以起到活血化淤的作用。 健康知识
第二段是下午4时到5时，此时正值紫外线中的a光束占上风，可以促进肠道钙、磷吸收，有利于增强体质，促进骨骼正常钙化。
晒太阳时最好选择穿红色服装，次选白色服装，禁忌黑色。 普及健康知识
3721健康网温馨提示：如果每天坚持晒太阳不少于30~60分钟，即可达到平衡阴阳的效果，对你的身体健康也会产生一定的帮助。
想了解更多与"冬季养生"相关的内容,请点击进入《冬季养生》频道
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/dongjiyangsheng/）厨房电器的日常使用保养技巧
现代家庭中，各种各样的厨电不可缺少。各种类型的厨房电器给生活带来了很大的便利，但是使用过程中如何保养也是一个大的问题。下面，小编就告诉大家几个关于厨房电器的保养窍门吧。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/dongjiyangsheng/）消毒柜日常保养技巧：
尽量每天通电消毒一次，这样既起到杀毒的目的，又可延长消毒柜使用寿命。同时应放置在干燥通风处，离墙不宜小于30厘米。切忌将带水的餐具放入柜内又不经常通电使用，致使消毒柜的各电器元件及金属表面受潮氧化，易烧坏管座或其他部件。
微波炉日常保养技巧：
微波炉是一种高技术家电产品，发现异常或故障，应及时通知生产厂家的维修部门或特约维修点来维修，千万不要自己检修或继续使用。因为其高压回路中蓄有高压电，触摸它将有被高压电电击的危险。
电饭煲日常保养技巧：
内锅在使用洗涤后，必须揩干外表水后再放入电饭煲内。而外壳及发热盘切忌浸水，只能在切断电源后用湿布抹净。同时不宜放在有腐蚀性气体或潮湿的地方。
油烟机日常保养技巧：
使用抽油烟机的时候要保持厨房内的空气流通，防止厨房内的空气形成负压，保证油烟机的抽吸能力;为避免噪音或震动过大、滴油、漏油等情况的发生，应定时对油烟机进行清洗，以免电机、涡轮及油烟机内表粘油过多;最好不要擅自拆开油烟机清洗，应让厂家的专业人员进行操作。
来源:https://www.tulaoshi.com/n/20150701/214810.html
看过《寒冬时节晒太阳方法你真的会吗》的人还看了以下文章 更多>>
