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中医食谱：吃姜的五大好处 姜有很多的用途，像我们在做饭的时候多少会放一些姜来调味，姜还能治疗一些小疾病，像感冒、发烧等等，姜还有生发的作用，姜的用途真 是非常之多，那么，你知道吃姜都有什么好处呢？小编就带你认识---中医食谱：吃姜的五大好处>>>当归生姜羊肉汤调经养血
吃姜的五大好处之一：生姜吃法多样，做汤、熬粥、炒菜、炖肉、烧鱼、做肉馅以及调料等，不仅味道鲜美，又有益健康。
吃姜的五大好处之二：药用以老姜最佳，为健胃剂，有解表、散寒、温中、兴奋、发汗、止呕，解毒等功效。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/yinshijinji/）吃姜的五大好处之三：吃生姜，宜适量。多吃可产生口干，咽痛，便秘等上火症状。
（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/yinshijinji/）吃姜的五大好处之四：带皮生姜更能发挥其功效。
吃姜的五大好处之五：：烂姜不能吃。因为霉变后会产生致癌物，有害健康。
平时不时的喝些姜水对身体很有帮助哦。
治疗失眠的生活小常识
治疗失眠的生活小常识
1.饮食疗法
取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。
2.敷足疗法
取朱砂，加浆糊适量调匀，置于伤湿止痛膏上，贴敷于脚心涌泉穴上，包扎固定，每晚1次。
3.填脐疗法
取酸枣仁，研为细末，置肚脐中，外用伤湿止痛膏固定，1日1换。
4.足浴疗法
磁石，菊花、黄芩、夜交藤，水煎2次，去渣取汁，倒入浴盆中，趁热浸洗双足15-30分钟，每晚1次。
5.保健疗法
每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。
6.药粥疗法
取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。
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