暑期“胃肠感冒”需要多吃空心菜

2015-06-27 18:08 47 1 收藏

要问人的一生什么最重要?当然是身体健康了。一切金钱物质都敌不过身体健康,保持每天健康生活才是最重要的。下面图老师小编给大家普及下暑期“胃肠感冒”需要多吃空心菜的生活小常识,不懂的赶紧看过来!

【 tulaoshi.com - 饮食禁忌 】

孩子吃多了也会感冒,这种感冒被称为“胃肠型”感冒,多发生在夏天,主要与孩子饮食不规律、吃零食、高蛋白东西过多,引起的消化功能紊乱有关。专家指出,多吃点空心菜,有助于肠道毒素排出,对预防“胃肠感冒”有好处。

夏天的许多肺炎都是“吃”出来的,吃得太多、太乱引起消化功能紊乱,食欲不振,经常便秘,手心发热等,中医称之为“食积内热”。

有食积的孩子免疫力会下降,遇风寒或吃冷饮就容易感冒。这种感冒多以消化道症状出现,表现为厌食、呕吐、拉肚子,部分人伴有发烧,所以叫“胃肠型”感冒。如果治疗不及时,上呼吸道感染蔓延到下呼吸道,可引发气管炎、肺炎等。

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因此,夏季一定要管住孩子的嘴。特别是暑假,孩子除了玩就是吃,很容易出现食积。赵主任指出,要让孩子少吃烧烤、油炸、膨化食品,多吃蔬菜、水果,如空心菜、黄瓜、冬瓜、西红柿、胡萝卜等,它们含丰富的维生素,其中空心菜中的粗纤维有助肠道毒素的排出,西红柿中的钾可以补充夏季出汗过多丢失的钾离子。

因天热食欲不好的孩子,则可喝些消食茶,如3岁左右的孩子,可用麦芽、山楂、神曲各10克,煎水当茶,一天喝3次。


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酒精中毒

1、对于昏迷者,确保气道通畅。

2、如果患者出现呕吐,立刻将其置于稳定性侧卧位,让呕吐物流出。

3、保持患者温暖,尤其是在潮湿和寒冷的情况下。

4、检查呼吸、脉搏及反应程度,如有必要立即使用心肺复苏术。

5、将患者置于稳定性侧卧位,密切监视病情,每10分钟检查并记录呼吸、脉搏和反应程度。

炸伤

1、如果炸伤眼睛,不要去揉擦和乱冲洗,最多滴入适量消炎眼药水,并平躺,拨打120或急送有条件的医院。

2、如手部或足部被鞭炮等炸伤流血,应迅速用双手为其卡住出血部位的上方,如有云南白药粉或三七粉可以洒上止血。如果出血不止又量大,则应用橡皮带或粗布扎住出血部位的上方,抬高患肢,急送医院清创处理。但捆扎带每15分钟要松解一次,以免患部缺血坏死。

暑期“胃肠感冒”需要多吃空心菜

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