瘦生活 尽在“都市翡翠” 快速瘦身新方法

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温热的空气里弥漫着夏天的味道。告别了冬天的沧桑与寂寥，映入我们眼中的有清新的绿、耀眼的红、迷人的粉，高贵的黄……总是有那么多的美丽闯入我们的视线。

那么亲爱的姐妹们，我们将以何种姿态来衬托这热闹的世界呢?大街上形形形色色的人们，当有“婀娜多姿”的走过，你嫉妒了吗?是不是应了一句流行语“羡慕嫉妒恨”?我们应该化“嫉妒”为力量，我们应该相信自己我们自己一定能瘦下去，我们要天天跟自己说，我现在虽然很胖，但我坚持健康减肥，我相信在盛夏的时候我也能如花一样的绽放……

可我们如何通过健康的方式瘦身呢?

很多人都知道喝茶对健康的好处。其实对女性来说，喝茶更有益女性延缓衰老，而且因为喝茶可以补充维生素C，茶是最天然、最有效的减肥剂，可以起到减肥的作用，保持女性体态轻盈，因此女性尤其是坐办公室的女性，不妨每天泡杯茶，不但养生、提神，还能减肥。

都市翡翠柠檬绿茶

法国总统夫人布吕尼很喜欢柠檬茶，在紧张忙碌的社交工作和生活中，柠檬茶能带给她一整天的好心情，是她充沛精力的源泉。总统夫人为什么对柠檬情有独钟?柠檬是世界上最有药用价值的水果之一。柠檬中含有较多的柠檬酸。这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用。

绿茶含有丰富的维生素C，其中的类黄酮能增强维生素C的抗氧化功效。绿茶中含有的茶氨酸、儿茶素，可改善血液流动作用，在防止肥胖。绿茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。因为新陈代谢的过程，如果过氧化，会产生大量自由基，容易老化，也会使细胞受伤。绿茶中的儿茶素还能降低血浆中总胆固醇、游离胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇以及三酸甘油酯量，同时可以增加高密度脂蛋白胆固醇。

在快节奏的城市生活中，男人和女人都很忙碌，男人喝酒，女人喝茶，愈是忙碌，更加要注重生活品质，重拾饮茶的乐趣，每天花几分钟享受一杯天然健康的花草茶，放松一下自己。都市翡翠特将绿茶与柠檬搭配，为上班族带来清爽的茶饮。

都市翡翠苦瓜茶

看到它的名字，是不是联想到了它的苦涩?苦瓜是夏季很多人喜欢的食品，苦瓜不像花儿那么妖艳，不像香水那么奢华。在苦瓜斑斑点点的外表下，裹藏的都是精华。

1、热量超低，还能抑制脂肪吸收

每100克苦瓜只有18千卡热量，比减肥美眉最喜欢的番茄还少7千卡，只比小黄瓜多3千卡，但却更有饱足感。而且其中所含的苦瓜素，根据实验发现，1毫克就可阻止100克的脂肪吸收。左旋肉碱(http://www.renaojie.com/)俗称脂肪燃烧弹，可有助消耗体内多余脂肪。

2、降火消肿、去热解毒。苦瓜能除邪热、解劳乏、清心明目，夏季食用清凉消暑。而且还能快速排除毒素，避免体内毒素堆积。

3、增强免疫力、美容养颜。丰富的维生素C能增强免疫力，并预防心血管疾病。加上特殊的生理活性蛋白质，能帮助皮肤新生与伤口愈合，具有护肤美容的效果。

4、降低血糖。苦瓜含有促进胰岛素分泌的成分，具有帮助控制血糖，预防糖尿病的作用。

5、抵抗癌症、肿瘤。苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有减肥功效外，也是极强的抗癌高手。其中苦瓜子还可以阻止恶性肿瘤的生长。

每一个胖纸，都曾经是窈窕美人，是什么?让你被脂肪围城?这些年来，你胖了多少?5斤?15斤?20斤?去菜市场时，看到大块的肉，有木有心里突然难受?对自己不满意?不管你是怎样让窈窕离开你的，爱美的你快来苦中享瘦吧!泡上一杯都市翡翠苦瓜茶，随时随地驱逐脂肪——让身心都清新自然吧。

都市翡翠薄荷绿茶

天气越来越热，忙碌又拥挤的办公室里，你是不是很向往清凉、透心凉?你还记得家乡的院子里，妈妈种的一丛丛薄荷吗?在夏天，薄荷不惧炎热，旺盛的成长……妈妈用它来做茶、做薄荷饼，美味加温暖的亲情，是不是很怀念?城市里薄荷类的瓶装饮料，因为含糖只会让肥胖的你“雪上加霜”，为什么不尝试下袋泡茶——薄荷绿茶呢?薄荷有很高的药用价值，除了可治疗风热感冒外，还有很好的疏肝解郁的功效，能改善抑郁、暴躁等不良情绪，也可用于缓解工作压力。都市翡翠薄荷绿茶特采用清新淡雅的绿茶和薄荷搭配，绝美的滋味弥漫开来，空气中都是薄荷的清新味道喔。

中药减肥秘方 减肥中药偏方大全

许多中药药物都具有强大的代谢废物和消除毒素的功能，消除水肿，加快新陈代谢，从而达到消除脂肪的功效。

其实在中药中，许多药物都须有减肥的效果，例如茯苓，薏米，荷叶，苦瓜干，山楂，枸杞，蒋白等。只要善于应用及搭配好，就可以达到显著的消脂纤体的效果。

中药配方一：

桑叶10克 百合10克 桑葚10克 天冬10克 决明子10克 番泻叶10克（可根据需要加2-3克）

饮用方法：将药剂倒入刚烧开的水焖几分钟即可。可以拿来当茶喝，早晚各至少喝一大杯。一天大概泡一剂，或者两天泡一剂，以一个星期为一个疗程。（本文由图老师网[标签:wangzhi]提供。）

原理：这个偏方的效果就是帮助体内刮油，清理肠胃，使用一段时间之后就会感觉胃口会缩小。

提醒：服用期间可以不节食，不过要忌辛辣和刺激性食物。停服之后也不要暴饮暴食，多吃清淡的食物。如果是出差或者工作繁忙最好不要服用，因为会增加上厕所的次数。女性经期期间可以在原来基础上加10克红枣。

中药配方二：

姜皮2克 陈皮3克 桑白皮3克 茯苓4克

提醒：每次煎服时在锅里加入500ml的水，将其煮沸。连续服用五天，大概就可以瘦下9斤。

决明子1两 山楂2钱 车前子3钱 陈皮2钱 何首乌1钱半 甘草1钱 枳壳1钱

原理：决明子具有清肝明目、润肠通便的作用。山楂促进消化。车前子则有利水、清肺、明目、祛痰的作用。陈皮则可以通肠道、解热。何首乌益血、润肠通便、并解毒。甘草润肺止咳，清热，补脾胃。枳壳有疏通经络、消除胀气的作用，用于胸胁胀痛、消化不良的人食用。

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