最有效的祛斑小妙招

【 tulaoshi.com - 美容护肤 】

脸上的斑斑点点绝对是女性美丽的头号杀手，这也是困扰女性的护肤难题，那你知道什么最有效的祛斑小妙招吗?今天图老师小编小编就要教大家四个祛斑的小秘方，只需在家轻轻动动手，就能让你淡斑无痕让你拥有好心情，下面就让我们一起来看看是什么样的祛斑秘方拥有这么神奇的力量吧!

祛斑小妙招

玉露美肤饮

准备材料：新鲜雪梨200g，葡萄300g，甘蔗250g，天然蜂蜜100g

做法：将雪梨、葡萄、甘蔗洗净一齐放进榨汁机榨汁，除去渣子，加蜂蜜调匀后装进干净容器盖好，饮用时倒出即可。每日早晚一次，冲入温开水饮用即可。

美容功效：雪梨有清肺润肠的功效结合葡萄的活血健脾与蜂蜜去火解毒，坚持饮用，你的容颜会变得光洁无斑，焕发白嫩光彩。

祛斑小妙招

黄芪炖甲鱼

（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/meironghufu/）

准备材料：鲜活甲鱼一只约500g，黄芪50g，宁夏枸杞30g

（本文来源于图老师网站，更多请访问https://www.tulaoshi.com/meironghufu/）

做法：将黄芪切片，用干净的纱片包好;枸杞洗净，甲鱼要除去内脏切成块，一同放入沙锅，加水至完全浸没，原料上火炖煮。炖熟后再撇去黄芪药渣，加葱、姜、精盐、味精调味即成。

美容功效：这道炖品美容功效一流，不仅滋阴清火，还能调理长斑根源，作菜食用美味又滋补。

祛斑小妙招

八宝甜蜜粥

准备材料：香粳米200g，大红枣10颗，赤豆20g，莲子20g，生山药30g，白扁豆15g，薏苡仁10g，芡实10g

做法:准备一干净的砂锅，除去粳米其他全部洗净放入，加水至砂锅2/3处，大火煮沸后改小火煎煮45分钟，再加粳米同煮至粥熟飘香，依个人口味放冰糖适量，记住早晚各服一碗，长期食用。

美容功效：八宝粥补中益气，健脾除湿，具有美白祛斑的功效。

祛斑小妙招

牛奶核桃糊

准备材料：琥珀核桃仁300g，牛奶200g，豆浆200g，黑芝麻200g

做法：将核桃仁、黑芝麻倒入搅拌机搅碎备用;再将牛奶豆浆慢慢倒入搅拌机，边倒边磨;最后已浓稠的核桃糊倒进锅里煮沸，加白糖既成，直接饮用即可。

美容功效：核桃芝麻是女性美容的两大佳品，牛奶是美白的好材料。坚持使用能让肌肤光滑富有弹性，还能淡去斑点，美白肌肤的功效。

延伸阅读：

眼部护理妙招

我们每个人都想有一对神采奕奕的双目，正所谓顾盼生辉。眼睛一直被描绘成人们心灵的窗户，双目无神整个人都少了很多灵气。养眼护眼也是我们都比较关注的。我特意整理了以下很实用的眼部护理妙招，帮助大家更好的护眼。
枕茶叶枕
1.茶叶中含有因茶叶中含有芳香油、咖啡碱、茶碱、茶丹宁等物质，有降火、清热、明目等功效，可帮助消除黑眼圈。茶叶也不难收集，平时将泡饮后的茶叶晒干，再加入少量茉莉花茶，拌匀装入枕头即为茶叶枕。
2. 把茶叶用布包好，冷水蘸湿，然后合紧双目，把茶叶包放在眼睑上湿敷20分钟，能有效地消除浮肿的眼袋及黑眼圈。
3. 将新鲜的苹果切片后敷在眼睛上，每次15分钟。
4. 土豆蒸熟后切片或捣成泥，敷眼5-10分钟，可明显淡化黑眼圈。
5. 西红柿捣碎后敷在眼睛上约10分钟，每周3次
6. 睡前冷热毛巾交替敷在眼睛上几次，可有效增强血管缩张功能，促进血液循环。
7. 喝剩的茶包不要马上丢弃，湿敷在眼睛上，能帮助消肿和淡化色素。
8. 睡前贴两片眼膜，大约15分钟后取下，入睡时营养成分还可逐步释放。
9. 用牛奶轻轻擦拭眼周，减轻黑眼圈或用纱布蘸上酸奶，敷在眼睛周围，每次10分钟，眼周的皮肤就能喝饱水。
10. 涂完眼霜后把双手搓热轻轻捂在眼睛上更利于眼霜的吸收。
11. 眼睛干燥时，盛一杯开水，闭上眼睛靠近杯口，用热气蒸眼睛（当然不能太热了），之后马上涂上眼霜，或做个眼膜，很舒服喔。
12. 注意睡姿，避免长期朝一个方向侧卧，更不要将脸埋在枕头里，眼周很容易被挤压出皱纹。
13. 保证充足睡眠，多锻炼身体，多饮水，促进良好的新陈代谢，这样就不容易有黑眼圈了。
14. 面部表情不要太夸张，不能老是挤眉弄眼，时间长了眼角周围就会出现很多小皱纹，到时候后悔都来不及，真是“年少不注意，老大徒伤悲”！
15. 烈日下外出一定要戴墨镜，不仅保护视力，也保护眼周脆弱的肌肤，秋冬也不能例外。
16. 特别干燥的季节，可以在使用眼霜的时候加少量的维E油，可以起到滋湿保湿的效果。滋肾明目茶：菊花、枸杞、红枣、乌梅、决明子各一钱五分泡开水服。
眼部急救小方案
1．对于长时间坐在电脑屏幕前的office女生来说，滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意哦，瓶口一定不能碰触眼皮和睫毛，否则会污染药水。
2．晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两个不锈钢的小勺放进冰箱的冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。
3．常常出差的通勤族们注意了，飞机上的干燥环境与办公室的空调比起来有过之而无不及，补水的装备不可缺少。趁着飞行时间为眼部肌肤补补水，既打发了无聊时间，又能在下飞机时给别人一个容光焕发的好印象，何乐而不为？
以上方案都很实用吧，如果想让双目更闪亮动人，一定要用心护理啊。

　　更多美容护肤教程推荐：

　　护肤小妙招 怎样去鸡皮肤  

　　美容护肤小窍门 洗脸也是护肤

　　美白护肤 自制酸奶蜂蜜美白亮肤面膜