32式太极拳

2012-08-13 14:19 173 1 收藏

太极拳看起来招式繁复,其实动作简单,很多招式都是相似的动作和经典动作的相互叠加,只要稍稍领会一套十分钟的太极拳就能打好,下面就来看看32式太极拳的打法。

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(本文来源于图老师网站,更多请访问https://www.tulaoshi.com/tjq/) 01、起势 02、右揽雀尾 03、左单鞭 04、左琵琶势 05、进步搬拦捶 06、如封似闭 07、搂膝拗步 08、右单鞭 09、右云手 10、野马分鬃 11、海底针 12、闪通背 13、右揽雀尾 14、转体撇身捶 15、捋挤势 16、右拍脚 17、左分脚 18、右蹬脚 19、进步栽捶 20、左右穿梭 21、肘底捶 22、倒卷肱 23、右下势 24、金鸡独立 25、左下势 26、上步七星 27、退步跨虎 28、转身摆莲 29、弯弓射虎 30、左揽雀尾 31、十字手 32、收势

 

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