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宝宝夏天难以入睡 安眠有秘籍

宝宝睡觉时手指抽动是咋回事

  宝宝在睡觉时往往会出现手脚抽动的现象,这种抽动是一种正常的生理现象,而不是病。人的睡眠是有周期性的,即遵循瞌睡期——入睡期——浅睡期——中等深度熟睡期——深度熟睡期这样一个规律。

  宝宝睡觉时手指抽动不是病 在进入浅睡期时,肌肉处于松图老师弛状态,但是大脑还处于相对兴奋状态,躯体的某个部分可能随大脑的思维而出现不自主的抽动,尤其白天过度疲劳或兴奋的宝宝更容易出现睡觉抽动。

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  立夏以来,宝宝的睡眠时间好像少了。闷热的天气让宝宝经常出汗,睡眠浅浅。但对小宝宝的成长发育里,足够的睡眠时间是非常重要的,父母要做好宝宝睡前的准备,比如经常给宝宝洗澡,做好自然降温,调(图老师整理)理宝宝饮食,让宝宝们在安谧舒适的环境下甜甜入睡。

  宝宝的睡眠对他们的生长是很重要的,如果睡眠不好不够充足,那么是会直接影响到他们的成长的。在平时家长们应该多了解一些育儿知识,让自己的宝宝在更好的呵护下成长。

  宝宝在夏季的睡眠要注意以下几点,从这些方面上的重视,可以大大提高小宝宝们睡眠的质量。

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2015-12-06

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