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端午节准妈妈如何健康吃粽子

端午节准妈妈如何健康吃粽子

  SUPER妈咪:一直想要当个SUPER妈咪的我,从备孕开始就特别注意饮食,生怕一不小心吃错东西影响宝宝的健康。随着端午节的临近,看着满街的粽子广告,我也想要吃吃粽子感受下节日的氛围,但不知道孕期吃粽子会不会有什么不良影响?

  准妈妈可适量吃粽子

  从糯米本身来看,富含维生素B,能温补脾胃、补益中气,是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止tulaoShi.com汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的恶心、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。所以,准妈妈是可以适量吃粽子的。

  准妈妈吃粽子不易多吃

  粽子多用糯米做成,粘性大,极易造成消化不良以及由此产生的胃酸过多、腹泻、腹胀、腹痛等症状,所以准妈妈在吃粽子时一定要严格控制量。而甜粽由于含糖分较多,容易提升人体内血糖含量,因此有妊娠糖尿病的准妈妈不宜多吃甜粽子。

  准妈妈吃粽子应搭配蔬菜...[ 查看全文 ]

2015-12-05 标签:
  • 标签:怀孕
    端午节快到,准妈妈要小心了,粽子这东西可不能贪吃,吃起来也有几个注意事项。 一、粽子美味,准妈妈不宜吃多 吃粽子的好处: 从糯米本身来看,富含维生素B,能温补脾胃、补益中气,是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的恶心、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。 从这点来说,孕妇是能吃粽子的。 吃粽子的坏...[ 查看全文 ]
  • 标签:育儿知识
    6月12号是端午节,这是中国的传统节日,在这一天里,家家户户吃粽子就是为了迎接这一天的到来,到处弥漫着粽子香味,由于粽子是糯米做的,有妈妈担心粽子给宝宝吃了会引起消化不良,可是宝宝看着粽子又眼馋,怎么样才能让宝宝健康吃粽子呢? 下面的几个让宝宝健康吃粽子的方法妈妈们可以参考一下: 1、吃粽子的时候蘸白糖吃 有的地方习惯吃白粽子,就是任何辅料都不放的白粽子,吃这种粽子的时候就蘸...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    一、粽子美味,准妈妈不宜吃多 吃粽子的好处:从糯米本身来看,富含维生素B,能温补脾胃、补益中气,是一种温和的滋补品,有补虚、补血、健脾暖胃、止汗等作用。适用于脾胃虚寒所致的恶心、食欲减少、腹泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症。 从这点来说,孕妇是能吃粽子的。 吃粽子的坏处:粽子多用糯米做成,粘性大,、极易造成消化不良以及由此产生的胃酸过多、腹泻、腹...[ 查看全文 ]
  • 图老师 端午节小宝宝可以吃粽子吗 端午节 小 宝宝 可以吃粽子吗 端午来了,粽子是家里的必备 食物 ,家里有宝宝的父母,也都想让宝宝尝尝粽子的味道,但是,我们知道小宝宝的肠胃功能还没有发育完全,而粽子不宜消化,那么,小宝宝到底能不能吃粽子呢?宝宝吃粽子要注意什么? 宝宝吃粽子要适量 1岁以下别吃 粽子的主要原料是糯米,跟大米相比,糯米要相对...[ 查看全文 ]
  • 端午节粽子 1.糯米750克,洗净后用清水泡一天(想吃更粘些的就泡时间长些),一般半天至一天就已经tuLaoShi.com足够了,几小时也行。 2.蜜枣洗净,切半待用。 3.广...[ 查看全文 ]
  • 端午节粽子DIY Tulaoshi.com 1.糯米洗净浸泡,猪肉(要有肥有瘦的那种)切成合适大小 2.糯米和肉放老抽,点点盐,糖,胡椒粉浸泡(糯米和猪肉浸泡时要经常翻动) 3.粽子包好煮两个小时 端午节粽子 ...[ 查看全文 ]
  • 可以经常给小宝宝捏鼻梁吗 其实 宝宝 鼻梁的高低是由于先天遗传,发育的速度,早期的营养等等一些因素来决定的。宝宝还处于 婴儿 期的时候,鼻梁骨还是软骨组织,鼻腔的黏膜还比较的脆弱,鼻梁的骨骼变化要持续到青春期后才能渐渐的发育成熟。 经常的给宝宝捏鼻梁反而会对宝宝的 健康 产生影响,特别是在用的力度过大,或者是tulaoshi.com用力不当的时候,非常容易的损...[ 查看全文 ]
  • 端午节 端午节为每年农历五月初五,又称端阳节、午日节、五月节等。端午节起源于中国,最初是我国人们以祛病防疫的节日,后来传说爱国诗人屈原在这一天死去,也同时成了中国汉族人民纪念屈原的传统节日,以围绕才华横溢、遗世独立的楚国大夫屈原而展开,传播至华夏各地,民俗文化共享,屈原之名人尽皆知,追怀华夏民族的高洁情怀。但部分地区也有纪念伍子胥、曹娥等说,且吴越之地以龙舟竞渡在...[ 查看全文 ]
  • 准备一张长方形纸,一定是两个正方形的长方形纸 把纸像中间对折 再把两个角对折 打开折痕,在竖着对折一次,如图所示 把左右的角像中间对折 把所有的角都折好,如图所示 再把折好的角像中间对折 两面都折好 翻过来再把四个小角向中间对折 再把中间的角在像中间对折,如图所示 ...[ 查看全文 ]
  • 标签:健康生活
    又要到了一年一度的端午节了,您知道端午节有哪些习俗吗?您知道这些习俗都是有一定的功效的吗?那您又知道端午节吃什么吗?今天小编就为您介绍一下有关端午节的知识,感兴趣的朋友们赶快来看看吧。 端午节的习俗 中国有很多的传统节日,其中端午节是一个重要的节日,代表着人们希望自己的家人都健康长寿。 在这几天,人们会在门口挂上菖蒲、蒿草、艾叶驱邪,吃粽子,...[ 查看全文 ]
  • 标签:拼布
    一年一度的端午节到了,玩拼布的朋友,在粽子节这一天总得留下点作品纪念下节日或者是送给亲朋也很有意义的。今天豆奶教大家做一个拼布花粽子,此教程主要是针对初学拼布的朋友,有拼布经验的朋友相信已经做了不少这样的作品了。这个作品是非常简单的缝纫,材料也简单,15分钟就能完成的小手工,赶紧跟豆奶一起做吧! 材料准备: 2块花布(8cm*7cm)、小铃铛4颗、金色细丝线、棉...[ 查看全文 ]
  • 标签:编织
    步骤1: 步骤2: 步骤3: 步骤4: 步骤5: 步骤6: 步骤7: 步骤8: 步骤9: 步骤10: 延伸阅读: 针织服装正确缝制方法 一、针织面料的特性       针织服装大都是以棉、涤和涤棉纱的针织面料为原料,其特点是质感柔软、伸缩性较大、透气、吸汗、穿着舒适随意、富有个性,适...[ 查看全文 ]
  • 农历五月五,这一天大家都要过端午节,而在所有的端午习俗中,最富有静态美和温馨气息的莫过于制作和佩戴香包了。 所以…别光顾着吃粽子啦,试试用自己的双手“包”出自己的粽子香包吧!在香包的里面,我们还要用若干天然中草药香料填充,以待发出幽幽的清香;在香包的外面,我们用传统的五色丝线缠绕,它象征着辟邪和祈福。 庆祝端午节,成都双楠首嘉举办了手工DIY五...[ 查看全文 ]
  • 鲜粽叶和干马莲用清水洗净,然后泡软。 锅中加入适量的清水把粽叶和马莲放入大火煮开,改小火慢慢煮,直到粽叶变得柔软即可。 煮好的粽叶和马莲用凉水洗过,然后用凉水浸泡备用。 把大枣洗净泡软、紫薯去皮切成小块,黄米淘洗干净用清水浸泡2~3小时。 把粽叶折成漏洞的形状,在粽子叶的底部放入一颗红枣。 ...[ 查看全文 ]
  • tulaoShi.com 2012年端午节短信祝福 端午节祝福短信 1 ^o^《红豆》寄相思,《糯米》呈祝愿,《大红枣》报平安,《土 鸡蛋 》爱装满,《荷叶》打个包,祝你端午吉祥如意,合家美满,顺顺利利! 2 ^o^五月初五是端午,粽叶飘香鼻尖传。片片芦苇片片情,点点红豆寄情谊。粒粒红枣心欢喜,滴滴雄黄吉祥意。年年岁岁 端午节 ,分分秒秒幸福时。 3 ^o^五月初五是端午,祝福心意全送到:愿你“粽...[ 查看全文 ]
  • 标签:小吃
    第一步:将粽叶用清水浸泡一个小时; 第二步:将红茶用热水冲泡十五分钟; 第三步:将西米倒入冷却后的茶水中,浸泡20分钟; 第四步:枸杞浸泡洗净后待用; 第五步:将两张粽叶重叠,卷成一个圆锥形,然后将西米填实圆锥的底部; 第六步:加入少许的枸杞; 第七步:然后将西米填满圆锥体,挤去粽子内部的水分,然后压实西米;...[ 查看全文 ]
  • 标签:怀孕
    粽子是端午节里少不了的美食,而且现在的口味众多,什么鲜肉、豆沙的,总有一种能引起您的食欲。不过准妈妈们吃粽子的时候可得注意一些问题,随意的吃可能会对身体造成危害哟!为此,下面就给大家说几个准妈妈吃粽子要讲究的地方,让美味的粽子成为你的健康美食吧! 第一,少吃 粽子一般由糯米制成,虽然好吃,但黏度高,非常不容易消化。特别是孕早期的准妈妈,肠胃比较弱,多吃粽子容易消化不良,引起...[ 查看全文 ]
  • 粽子的由来 粽子又称“角黍”、“筒粽”,是端午节汉族的传统节日食品,由粽叶包裹糯米蒸制而成。传说是为纪念屈原而流传的,是中国历史上文化积淀最深厚的传统食品,具有厚重的历史感,深受人们的喜爱。2010年12月,江西德安县宋代古墓出土了两个实物粽子,据考证,这是世界上最早的实物粽。早在春秋时期就已经出现“筒棕”,南朝梁开始还出现药食合一的粽子,直到现在...[ 查看全文 ]
  • 标签:创意手工
    端午节快到了,幼儿园小朋友也动手学包粽子啦。不过他们是玩的折纸粽子,老师用这种动手的方式告诉小朋友们什么是端午节,端午节和粽子的关系,然后还教会大家折粽子,这样的活动,小朋友一定会非常喜欢,也会有很多收获。 如何折纸粽子: 点击这里学习 [ 查看全文 ]
  • 端午节红糖粽 1.准备好粽叶。 2.糯米沥干,拌入少许白砂糖。红糖加面粉拌匀。 3.红糖加面粉可以放入料理机的干磨刀打一下。 ...[ 查看全文 ]
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