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辅食也有超能力 5大膳食齐补充

辅食也有超能力 5大膳食齐补充

  婴幼儿时期是宝宝成长发育的黄金期,对营养的需求量多类广,因此,保证营养的全面充足和有效吸收是宝宝健康成长的源动力。

  要保证营养的均衡摄入,首先我们要了解宝宝的营养状况。婴幼儿最容易缺乏的5种营养素:钙、铁、钾、维生素E和纤维素,因此辅食安排上要特别注意补充这些正能量。

  1. 钙的摄入

  重要

千层茄子伴烟肉的做法

  宝宝吃什么?图老师小编给大家带来了千层茄子伴烟肉的做法,由于番茄有助于宝宝保持红润,该道菜助你养出一个粉嫩粉嫩的宝宝哦。

  用料:

  烟肉2片、茄子500g、番茄500g、糖1茶匙、牛油1茶匙、纯面粉1汤匙、奶、250毫升、海盐适量、黑胡椒适量、芝士2汤匙、香草2汤匙。

  做法:

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2015-12-04 标签:
  • 标签:怀孕
    在漫长的280天孕期中,胎宝宝在妈妈的肚子里会有怎样的“消遣”呢?其实,胎宝宝可是一个精力充沛、调皮好动的小家伙,拥有你想像不到的丰富多彩的娱乐生活:到处游走、打哈欠、玩弄脐带、吸手指、甚至是啃自己的小脚丫……相信孕后的的准妈妈从此起彼伏的胎动中都能感受到宝宝的活跃。甚至胎宝宝还有以下不为大多人知的超能力哦! 一、胎儿有记忆力 出现时间:从妊娠第4个月开始,胎儿的大...[ 查看全文 ]
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  • 宝宝断奶的一大关键是 辅食 ,那么,给宝宝断奶的期间,给宝宝添加什么辅食才能帮助宝宝更加顺利地断奶呢? 1、蛋麦糊 此麦糊香甜可口,富有营养。可以作为早餐、中餐、晚餐、零食食用。 2、火腿土豆泥 把土豆泥、碎火腿拌在一起,加入一小块黄油吃时上锅蒸5分钟。 3、豆腐花 豆腐营养丰富,含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,其消化吸收率达...[ 查看全文 ]
  • 幼儿观察法的早期教育 观察是智慧之窗。通过观察才能反映客观事物的外部特征,TuLaoShi.com观察是婴儿在认识事物中获取感性经验的重要途径。有无观察能力,眼光是否敏锐,常常影响到个人对事物认识的正确性。  观察是培养孩子观察力的基本方法,通过观察婴儿能够获得大量的感性认识,同时观察又是把思维和知觉结合起来的一种感知觉的活动过程,这种活动过程刺激着脑...[ 查看全文 ]
  • 家长常犯的婴儿护理误区   误区1: 婴儿 睡出平头才好看 新生儿的后脑勺都是园的,老一辈的人都说要睡成平的才好看,然而,国际脑科学家指出,把婴儿的头骨睡成平头将改变其大脑内部空间,一定程度上也会影响大脑发育。因此, 宝宝 6个月以内鼓励仰睡的同时需要有监护人定时轮换,等到宝宝6个月后喜欢俯卧睡也都可以。 误区2:新生儿才需要做婴儿抚触 ...[ 查看全文 ]
  • 辅食粥是什么 辅食粥,就是作为宝宝辅食的粥,一般可以分为肉粥、蔬菜粥、水果粥等等。辅食粥只要是以大米为原料,添加蛋黄、蔬菜、水果、鱼类、肉类等不同配料,搭配不同的食材,营养也不一样。辅食粥配菜的选择,可以由当地出产的食物决定,但一定是孩子先单一品尝过的,这样可以保证宝宝对辅食粥感兴趣,还可以保证宝宝吃了不会过敏。辅食粥在保证营养丰富、口味清淡的同时一般还要求食物种类要多样化、经...[ 查看全文 ]
  • 随着宝宝月龄的增加,仅依靠母乳或是配方奶粉已经无法满足孩子身体发育的需要,这时就需要给宝宝添加辅食了。那么,添加辅食的最佳时间是什么时候?辅食添加的主要原则是什么?添加辅食的注意事项有哪些? 什么是辅食 辅食是指主食之外的食物,对均衡宝宝营养的一些辅助食物。刚出...[ 查看全文 ]
  • 标签:宝宝辅食
    宝宝辅食 无论是妈妈们给宝宝自制的 辅食 还是从超市买的辅食产品,在给宝宝喂食辅食时都应遵循由稀到稠、由细到粗,添加的量由少到多,循序渐进的原则。开始时一次只能喂一种新的食物,等宝宝适应后,再添加另外一种新的食品。  从少量到多量:即从喂果汁、菜水起,第1天喂1~2小勺,大约10毫升;第2天喂20毫升;逐天增加。  从稀到稠:比如从米汤到稀...[ 查看全文 ]
  • 宝宝在成长过程中,辅食的添加是必须的。给宝宝添加辅食可以帮助宝宝均衡营养。辅食添加要按照一定的顺序来,才能确保宝宝发育更快更好。 辅食选材 辅食的选材很重要,选材好了才能保证宝宝的健康。给宝宝选择辅食时,要选择新鲜的,这样食物的营养足够,且不会流失。而且辅食最好当顿做好给宝宝当顿吃,不要喂宝宝隔夜食物。一些发霉的食物不要喂宝宝吃,以免上面残留有病菌,使宝宝感染。购买...[ 查看全文 ]
  • 辅食制作自制有哪些优点 市面上有多种成品婴儿辅食供妈妈挑选,适合工作繁忙没有多少空余时间烹饪的职场妈妈。但自制辅食多少含有添加剂和防腐成分,也无法长时间保存。因此建议妈妈时间充裕的话,自己制作辅食给宝宝更好。 有些妈妈认为自己的烹饪技术不好,或者害怕自己做的辅食达不到宝宝的营养要求,因此不愿动手给宝宝制作辅食。其实自己做的辅食由于了解全过程,是最安全放心的。若妈妈担心自己的烹饪...[ 查看全文 ]
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  • 宝宝辅食添加 后期辅食食材推荐 后期辅食食材之面粉 十个月大的 宝宝 就可以喂食面粉做的疙瘩汤了。做法很简单,只要将面条剪成3里面大小放在海带汤里就可以了。不过,对于 过敏 体质的宝宝来说,最好是要在一岁以后开始喂食。 后期辅食食材之虾 虾富含有蛋白质和钙,但是非常容易引起宝宝过敏,所以同样的,对于过敏体质的宝宝们最好是要在宝宝一岁大以...[ 查看全文 ]
  • 宝宝辅食添加 辅食后期食谱介绍 玉米南瓜稀饭 材料:稀饭40g,甜南瓜15g,玉米10g,食用油若少许 1、将玉米碾碎。 2 、小南瓜去皮去籽,切成5mm大小的块状。 3 、在烧热的锅中加入食用油,将玉米、南瓜入锅翻炒至熟,加入米饭搅拌。 4、加入豌豆和牛奶煮成浓汤。 三色蔬菜稀饭 材料:稀饭40g,胡萝卜、菠菜、绿豆芽各10g,香油5g,...[ 查看全文 ]
  • 我国一位儿科老专家曾对一名具有神奇能力的新生儿进行过观察。这个新生儿是一个刚刚出生8小时的小女婴,能玩伸展舌头的游戏。首先,老专家和小婴儿互相注视,当老专家慢慢地伸出他的舌头,稍候片刻,小婴儿即伸出了她的舌头。看到这一幕,在场的大夫和们都感到很惊奇。有人让这个新生儿一个一个地、面对面地和所有的工作人员见面,包括老专家,但有一条,和小女婴见面者切勿伸出自己的舌头...[ 查看全文 ]
  • 标签:婴儿
    新生儿夜里哭闹是什么原因引起的     很多刚出生的小宝宝,经常晚上哭闹不睡觉,但到了白天表现得情绪平稳,能够安然入睡,可一到夜间,就会毫无原因地哭闹不止,无论如何哄逗都无法让他停止哭闹,严重时甚至通宵达旦哭闹,不仅让全家人无法休息,也影响了孩子的健康,让孩子变得日渐虚弱。      在中医看来,新生儿夜哭不止有多方面的原因,其...[ 查看全文 ]
  • 宝宝睡觉磨牙是什么原因 宝宝睡觉磨牙是什么原因   孩子成长的关键期在于儿童时代。小孩睡觉磨牙是孩子儿童期的常见问题,偶发性的小孩睡觉磨牙是正常现象,无伤大雅,不会给小孩的身体造成太大的伤害,但是习惯性长久性的小孩睡觉磨牙会给小孩的身体带来危害。下面我们看看小孩睡觉磨牙的危害。   不少妈妈会发现小孩有在晚上睡觉的时候磨牙的行为。...[ 查看全文 ]
  • 冬季宝宝添加辅食 多选黄绿色蔬菜   一、冬天绿叶蔬菜较少,更应注意摄取一定量的黄绿色蔬菜 ,如胡萝卜、油菜、菠菜及绿豆芽等,避免 宝宝 发生维生素A、维生素B2缺乏症。 推荐食谱:胡萝卜米粉 准备食材:米粉30克,胡萝卜30克。 做法步骤:1、胡萝卜洗净去皮切丁。 2、放入少许清水于蒸锅中蒸熟,将胡萝卜煮软压成泥糊状。 3、准备好米粉...[ 查看全文 ]
  • 宝宝辅食添加 辅食中期食谱介绍 豌豆粥 材料:泡胀的米15g,玉米15g,豌豆5g,水6杯) 1、将米滤水晾干,放入搅拌机中打成细粉,放入水煮粥。 2 、将豌豆去皮,玉米捣碎。 3 、将去皮后的豌豆和捣碎的玉米放入煮好的粥,再煮片刻即可。 土豆菜豆粥 材料:泡胀的米15g,土豆20g,菜豆5g,紫菜粉3g,芝www.tulaoshi.com麻盐2g,水1/2杯 ...[ 查看全文 ]
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