坐月子第四周注意事项
要点提示：月子4周，产妇的身体已经基本复原，但此时仍不能进行性生活，最好出月子后再行同房。多吃富含膳食纤维的食物，促进身体毒素和废弃物的排出。产妇可以进行适当运动，如散步、仰卧起坐等瘦肚子。
坐月子第四周注意事项
月子第四周，产妇阴道基本停止排出恶露，白带逐渐恢复。产妇耻骨恢复正常，阴道恢复正常，会阴部消肿，腹部变得较为紧绷，妊娠纹的颜色也会从粉色变成浅白色，斑纹变淡。在日常护理上，产妇要注意以下几点：
1、正常洗浴。到了产后第4周，恶露逐渐消失，产妇可以进行正常的洗浴了。不过最好还是不要盆浴，淋浴是比较好的选择，可以避免细菌的侵入。私密部位可用毛巾沾温水轻柔擦洗，洗浴后及时擦干私处。
2、适当出门。产妇不要老是闷在室内，可以适当地出门购物、散步等。但要注意产妇不宜出远门，也不宜带宝宝到人多的地方去。外出时不要穿高跟鞋，而且要注意时间限制，不要出门过久以免耽误给宝宝喂奶。
3、禁止性生活。由于产妇的身体已经基本复原，有些禁欲许久的丈夫会迫不及待地要求开始性生活，但这是很危险的。一般来说，顺产的产妇在产后42天内不能进行性生活，而剖腹产的产妇...[ 查看全文 ]
2015-11-24
