做一个吃货容易,做一个会做牡丹银耳的吃货也挺简单,准备等食材,工艺就是,看完本篇教程,做一道正宗的牡丹银耳应该不会难倒您。
健康功效
银耳:润肺、辅助降血脂、辅助降血压
薏米:健脾、利湿、除痹
红枣:安神、补脾胃、辅助降血脂
食材用料
银耳半朵;薏米200克;红枣适量;冰糖适量; 水适量;
银耳羹的做法
1.准备好食材,银耳,薏米,红枣
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