炒蚕豆怎么做好吃

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  韭菜炒蚕豆怎么做好吃

  标签：韭菜炒蚕豆

  韭菜炒蚕豆 1. 食材：蚕豆、韭菜（已洗净切段） 2. 将蚕豆剥壳、挖去上面的黑痣、清洗一下，捞出。 3. 在锅中加入3汤勺油烧热，下入清洗好的蚕豆翻炒翻炒。 4. 接着，加适量的水煮开、煮至蚕豆断生至熟。 5. 然后，合入切好的韭菜翻炒一下。 6. 最后，加1勺盐。 7. 加0.5勺味精。 8. 调味炒匀，即可。 韭菜虾皮...[ 查看全文 ]

  德军主力

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  白菜炒蚕豆怎么做好吃

  白菜炒蚕豆正宗做法/图解/步骤： 1. 油锅烧热 下入大料 2. 下入五花肉 3. 倒入料酒 4. 倒入甜面酱 5. 下入蚕豆 6. 下入白菜 7. 成品 小贴士：  想做出正宗的白菜炒蚕豆，就看看吧 添加料酒，可以去除蚕豆中的生豆味道。 [ 查看全文 ]

  笑听八面来风

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  蚕豆炒虾仁怎么做好吃 蚕豆炒虾仁最正宗的做法

  标签：蚕豆炒虾仁 虾仁 蚕豆 家常菜

  豌豆炒虾仁 1.新鲜豌豆放开水锅中汆烫至熟，捞出沥干水分 2.虾去头剥壳，开背去肠泥。用少量盐和料酒腌制一会儿 3.炒锅中放适量橄榄油，把腌制好的虾仁倒入翻炒至表面变色 4.加入步骤3的豌豆一起翻炒片刻 5.加适量盐和鸡精调好味，倒入一点点水淀粉，勾个薄薄的芡即可出锅 豌豆炒虾仁 1.材料：豌豆，新鲜基围虾 2.基围虾去壳去虾线，背上划开，用盐抓洗几次沥干水份 3.豌豆去壳 4.豌豆入沸水...[ 查看全文 ]

  jxyjzpf123

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  怎么做炒蚕豆好吃

  标签：炒蚕豆 豆制品

  炒蚕豆怎么做最好吃怎么做炒蚕豆好吃 肉末榄菜炒蚕豆 家里常做的菜一般分为两类，一种是时间充裕时制作的精致造型菜，端上餐桌大饱口福的同时又能赏心悦目，还有一种就是颜值不高，看起来不起眼却鲜香诱人的下饭菜。今天的这道肉末榄菜炒蚕豆就属于后者，黑漆漆的橄榄菜看起来没有一丝美感，却给这道菜增添了别样的风味。 香辣下饭家常菜—— 肉末榄菜炒蚕豆 材料：蚕豆500克蒜3-4瓣、干辣椒两...[ 查看全文 ]

  小甜瓜home

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  如何做炒蚕豆好吃 怎么做炒蚕豆好吃

  标签：炒蚕豆 饮食养生

  虾仁炒蚕豆怎么做 虾仁炒蚕豆。作为地方的美食特色，被大家所接受。蚕豆与大豆虽然存在着一定的差异，但是在营养价值上，它们是存在着一定的共性的。含有了丰富的蛋白质，是促进肠胃吸收的主要食物之一。可以起到很好的通气的作用，而虾仁中的蛋白质含量已经超出了鸡蛋，那么下面就为大家带来这道美味的食物，虾仁炒蚕豆怎么做？希望大家能喜欢。 原料 虾仁500克，嫩蚕豆120克，鸡蛋1个,大油...[ 查看全文 ]

  百战达达

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  怎样做酸菜炒蚕豆好吃 怎么做酸菜炒蚕豆好吃

  标签：酸菜炒蚕豆 蚕豆

  蚕豆炒酸菜 1.蚕豆剥出豆肉，撒少许盐腌一下； 2.坐锅烧油先下蒜末炝出香味，随后倒入蚕豆大火煸炒，接着下酸菜一起翻炒，喷少许水焖一下； 3.最后加红椒翻炒入味，撒鸡精拌匀就ＯＫ了！ 小诀窍 1、蚕豆腌盐会很容易入味。 2、蚕豆中含有调节大脑和神经组织的重要成分钙、锌、锰、磷脂等，并含有丰富的胆石碱，有增强记忆力的健脑作用。蚕豆中的维生素C可以延缓动脉硬化，现代人还认为蚕豆也是抗...[ 查看全文 ]

  惨无人道的傻瓜

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  蚕豆怎么做好吃 教你怎么吃蚕豆

  标签：养生食谱

  蚕豆怎么做好吃 教你怎么吃蚕豆 现在是夏天了，蚕豆应该快可以吃到了，大家可以去市场看看，应该有些早的已经出来了。今天图老师小编带来的是蚕豆怎么做才好吃，大家可以好好借鉴一下的，还是有些特别的地方的。那么，下面就由图老师小编来为大家好好介绍一下吧。 蚕豆怎么做好吃 蚕豆中的蛋白质含量丰富，且不含胆固醇，可以提高食品营养价值，预防心血管疾病。如果你是...[ 查看全文 ]

  紫霞123576

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  炒蚕豆怎么做最好吃

  标签：炒蚕豆 豆制品

  肉末榄菜炒蚕豆 家里常做的菜一般分为两类，一种是时间充裕时制作的精致造型菜，端上餐桌大饱口福的同时又能赏心悦目，还有一种就是颜值不高，看起来不起眼却鲜香诱人的下饭菜。今天的这道肉末榄菜炒蚕豆就属于后者，黑漆漆的橄榄菜看起来没有一丝美感，却给这道菜增添了别样的风味。 香辣下饭家常菜—— 肉末榄菜炒蚕豆 材料：蚕豆500克蒜3-4瓣、干辣椒两三个、肉一小块、生抽一勺、橄榄菜一...[ 查看全文 ]

  WiFi吴浪

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  怎么做培根炒蚕豆好吃

  标签：培根炒蚕豆

  培根炒蚕豆 1. 这就是新鲜的蚕豆，豆荚厚墩墩的很可爱 2. 蚕豆从豆荚里面取出来 3. 去掉豆子上的一层外皮 4. 锅里面加水，稍微煮一下蚕豆去掉豆腥味 5. 把锅擦干净，烧热之后用一块...[ 查看全文 ]

  字眼节称

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  清炒蚕豆怎样做好吃 正宗清炒蚕豆做法

  标签：清炒蚕豆 鲁菜

  清炒蚕豆的做法步骤 1. 蚕豆洗干净，沥干水份，小葱切碎，辣椒切段 2. 锅里放油烧热，加入小葱，干辣椒 3. 倒入蚕豆翻炒，加入盐，生抽，适量清水煮至蚕豆变软即可 4. 装盘。 清炒蚕豆的做法步骤 1. 蚕豆洗净，备用 2. 锅中下底油，加入咸菜丁爆香 3. 放入蚕豆煸炒 清炒蚕豆的做法步骤 1. 带壳蚕豆3斤剥壳取肉，去掉豆上的小嫩芽和黑色的指封，清理后用水冲洗一下 2. ...[ 查看全文 ]

  包涵饭桌

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  茭白蚕豆炒里脊肉怎么做好吃

  标签：茭白蚕豆炒里脊肉

  茭白炒牛肉 1. 准备材料，牛肉切片，用盐，油，黑胡椒粉、玉米淀粉腌制 2. 茭白去掉外表的硬皮，切片 3. 炒锅加热，放油爆香姜片，放入牛肉，不要随意翻来翻去，一面煎变色后再翻另一面煎，目的令牛肉鲜嫩口感更好。当牛肉煎至变色，盛起 4. 利用锅里的余油爆香蒜，下茭白片，爆炒 5. 当茭白炒至变软，加入生抽，黑胡椒粉炒匀，加2勺水，盖上盖子焖片刻 ...[ 查看全文 ]

  釆女人的蘑菇头

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  怎么做蚕豆炒虾仁好吃

  标签：蚕豆炒虾仁 豆制品

  怎么做蚕豆炒虾仁好吃 樱花豆腐炒虾仁 樱花豆腐 也叫 日本豆腐 或是玉子豆腐，虽名为豆腐，它却不含任何豆类成份。它是用鸡蛋为主要原料制成的，有豆腐的爽滑鲜嫩，鸡蛋的美味清香，再加上虾仁这道菜入口完全就是鲜香软嫩的享受。 樱花豆腐炒虾仁 材料：樱花豆腐二包，虾仁250g,红椒半个，小葱二根，姜二片。 调料：料酒，胡椒粉，盐，淀粉，油，高汤 樱花豆腐炒虾仁的做法 1.准备...[ 查看全文 ]

  新人a新事

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  怎么做蚕豆炒鸡丁好吃

  嫩蚕豆可以益气健脾，利湿消肿。嫩蚕豆中的蛋白质，在各种豆类里仅次于大豆。 1新鲜蚕豆去壳洗净，鸡腿肉切丁，用胡椒粉、料酒、头道酱油、淀粉拌均匀腌制10分钟。 2热锅凉油油热8成热下姜末，鸡丁翻炒变色，加蚕豆翻炒均匀，加盐少许翻炒2分钟。 3加老干妈翻炒均匀，加少许水焖5分钟左右，翻炒到蚕豆熟透即可。 烹饪技巧：盐不要加的太多，因为老干妈有咸味[ 查看全文 ]

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  蚕豆炒酸菜怎样做好吃 蚕豆炒酸菜的做法

  标签：蚕豆 酸菜

  蚕豆酸菜丝粉汤 1.丝粉温水泡发。 2.新鲜蚕豆剥皮，大蒜切末，酸菜切丝。 3.蒜末下热油锅爆香，下酸菜丝翻炒1分钟。 4.再倒入蚕豆瓣翻炒2分钟。 5.倒入适量清水煮开，至蚕豆瓣煮熟。 6.最后放泡好的丝粉煮开，盐，鸡精调味即可。 小诀窍 小唠叨: 1.新鲜蚕豆比较嫩的话,煮制时间不宜过长,过长会致使豆瓣酥碎在汤里 2.蚕豆是营养极其丰富的蔬菜，含有很高的蛋白质和糖。蚕豆的嫩荚果是春...[ 查看全文 ]

  史建平846

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  怎么做蚕豆炒酸菜 蚕豆炒酸菜的做法

  标签：蚕豆 酸菜

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  梦里捡石头

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  蚕豆怎么做好吃？蚕豆的烹饪技巧

  标签：蚕豆 蔬菜

  蚕豆中含有大量蛋白质，在日常食用的豆类中仅次于大豆，还含有大量钙、钾、镁、维生素C等，并且氨基酸种类较为齐全，特别是赖氨酸含量丰富。那么，蚕豆怎么做好吃呢？ 蚕豆怎么做好吃？蚕豆的烹饪技巧 蚕豆的烹饪技巧 1、蚕豆的食用方法很多，可煮、炒、油炸，也可浸泡后剥去种皮作炒菜或汤。 2、制成蚕豆芽，其味更鲜美。 3、蚕豆粉是制作粉丝、粉皮等的原料，也可加工成豆沙，...[ 查看全文 ]

  任丘博雅佳浩

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  雪里蕻炒蚕豆的家常做法 雪里蕻炒蚕豆怎么做好吃

  标签：蚕豆 豆制品

  蚕豆炒鸡蛋 1.将鸡蛋打入碗内，放少许盐打散，备用 2.炒锅内放油，油五成热时放蛋液，翻炒，稍微成块即可，不要一直翻炒老了，盛出 3.炒锅内放，油热后放葱花和姜丝炒香 4.加入蚕豆翻炒 5.加适量水稍微焖煮一会儿 6.蚕豆熟后放鸡蛋，放适量盐和胡椒粉，翻炒均匀即可出锅 蚕豆炒酸菜 1.蚕豆剥出豆肉，撒少许盐腌一下； 2.坐锅烧油先下蒜末炝出香味，随后倒入蚕豆大火煸炒，接着下酸菜一起翻炒...[ 查看全文 ]

  KZY天天向上

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  虾仁蚕豆怎么做好吃

  标签：面食

  虾仁蚕豆 1。虾仁和蚕豆都是现成的冰冻的， 解冻一下。。 2。虾仁先放盐， 胡椒， 料酒， 淀粉腌一下。。 3。我放了番茄酱， 带点甜酸味儿， 热油爆虾， 切勿炒久了。。 4。蚕豆放进去翻炒几下， 熟了即可， 不要加水煮， 不然虾就不嫩了 蚕豆炒虾仁 (1)将虾仁用葱、姜、盐、味精各1.5克和胡椒粉1克、料酒5克，拌匀掩一下，烹调时挑出葱姜，浆上湿淀粉(12克)和蛋清糊。 (2)蚕豆去皮掰成两半，两...[ 查看全文 ]

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  蚕豆肉片怎么做好吃

  蚕豆肉片 1.用清水泡24小时或更久(视情况，中途需更换几次清水)。 2.泡发好的蚕豆去皮并掰成两半、洗净；瘦肉切片加酱油、少许盐腌15分钟；葱、姜切片；青椒切块。 3.炒锅点小火、倒油，下肉片翻炒至变色捞出。 4.锅内留底油，下葱姜煸出香味。 5.将蚕豆倒入锅中翻炒，加少许水焖煮至豆熟。 6.下青椒块略炒，加盐、鸡精，再将炒好的肉片倒入翻炒均匀即可。 小诀窍 蚕豆，又名胡豆、夏豆、罗汉...[ 查看全文 ]

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  炒蚕豆如何做好吃

  标签：炒蚕豆 菜谱 食谱 美食 家常菜谱 菜的做法

  炒蚕豆 1.雪里蕻洗净切碎，下油锅，加盐、糖炒好待用 2.将锅烧热，倒入油，然后将蚕豆下锅煸炒，中火翻炒，使蚕豆充分受热 3.不停的翻炒，豆皮开裂为止，加入雪里蕻翻炒一下，舀入素...[ 查看全文 ]

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