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入伏之后该吃什么蔬菜?

黄瓜

  黄瓜可谓是清暑良品。黄瓜即可当做蔬菜食用,也可当做水果生吃,不管哪种吃法都是爽口宜人的。在夏天不想吃热热的饭菜,凉拌一盘黄瓜可以让人瞬间胃口大开。黄瓜爽口、清热、解暑,还能增进食欲。因为黄瓜性凉,所以肠胃不好的人最好少吃,不然会引起拉肚子。

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苦瓜

  苦瓜很多人都不喜欢吃,苦瓜的的苦味让很多人不敢轻易尝试它。其实在夏天吃苦瓜可以有效去除身体的火气。苦瓜具有增进食欲、健脾利胃、助消化的功...[ 查看全文 ]

2017-07-15 标签:

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