孕中期饮食的禁忌 孕中期饮食怎样最好
禁忌一：忌食热性香料
八角茴香、小茴香、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒等热性香料都是调味品。
女性在怀孕期间，体温相对而言会增高一些，那么肠道也就会干燥一些。若是还吃那些热性的香料，对肠胃的刺激性很大，而且肠道的水分会很容易的被消耗掉，那么肠胃腺体的分泌就会减少，导致肠道干燥和便秘等一些症状。当孕妇有便秘的现象时，在大便是时候就会比较用力，这样就会增大腹部的压力，对子宫内的胎儿进行压迫，胎儿被压迫就会有感动不安而胎动，还可能会有胎儿发育畸形、羊水早破、自然流产等比较严重的不好的后果。因此，孕妇最好不要吃热性香料。
